#备战成都马拉松#

李帅-自行骑士　50天前　成都

20241004｜跑步5.31KM，俯卧撑100 备战成都马拉松倒计时。 生活需要仪式感，就像平淡的生活需要一束光。#晨跑打卡# 成都#备战成都马拉松# #今日运动# #自律的人生# #自行骑士# #在路上# 成都·成都教科院附属学校

liaoyi廖一　159天前　

#成都马拉松# 跑起来#备战成都马拉松#

草根妍究员　47天前　成都

在10月2日和10月4日的乳酸阈值跑和无氧耐力跑10km后，今天拉开30公里的马拉松配速跑。 虽然心里默念第一段低速、第二段压速、第三段巡航，但貌似没啥卵用。 还是不够稳呀，兄弟 总体来看：较去年#成都马拉松# 前的30km拉练在配速、心率控制和步幅上有点点进步 ...全文

发哒哒哒妞　51天前　包头

成马见🏃♀️ #成都马拉松# #备战成都马拉松#

茶香飘古今　70天前　成都

成都马拉松成了奢望，只有等2025了#备战成都马拉松# #成都马拉松#

了子孓　160天前　清远

【相约成马】 想和你一起在成都的街头跑一跑， 从金沙遗址到会展中心一刻也不停留， 你可以挽着我的胳膊， 我也可以把你的手来牵， 把春熙巷太古里的韵事， 演绎在10月27日成都的街头 ....... 弱弱的问一句：有姑娘和大叔一起吗？#成都马拉松# #备战成都马拉松# 跑步#马拉松跑者# #跑步的魅力# ...全文

乔蓓蓓蓓　735天前　成都

DYRC跑者 稳稳的节奏keep#备战成都马拉松# @运动一下下

乔蓓蓓蓓　750天前　成都

DYRC跑者 师傅生日因为隔离未能参与他们跑步活动， 有些遗憾能能弥补，就要尽力， 成马11.20.这样的配速不出意外是可以进330了呀，终于不虚了， 接下来的日子，保持状态，不受伤#备战成都马拉松# keep别等了没必要 @运动一下下

成都尚跑体育文化传播有限公司　2653天前　

#马拉松# #跑步热身拉伸# #咕咚# #备战成都马拉松# #预防损伤# 原来预防运动损伤只需做好这一步…… 跑步，是为了您的健康，而很多朋友却忽略了那最最关键的步骤，今天很荣幸可以亲自为跑友们示范热身拉伸运动。希望我们可以从此远离伤病，高效跑步！ 成都尚跑体育文化传播有限公司的秒拍视频