#壶铃划盘训练#

十月你好呀-Sy　2天前　商丘

6组完成✅ 冬天更适合划盘，在冷只要划起来就热的快 超级暖和#壶铃划盘训练# #自律#

十月你好呀-Sy　7天前　商丘

8组完成✅#健身‎# #壶铃划盘训练#

十月你好呀-Sy　8天前　商丘

想全是问题 做全是答案#壶铃划盘训练# #健身‎#

十月你好呀-Sy　10天前　商丘

8组完成✅ 热爆了#壶铃划盘训练# #汗水不会辜负你#

十月你好呀-Sy　11天前　商丘

因为身体不舒服加上照顾小孩生病一周没锻炼了，今天开始划了8组中间歇了几回，真是划盘不能停锻炼不能停。明天继续加油#自律# #壶铃划盘训练#

十月你好呀-Sy　22天前　商丘

今天6组划盘+2组牛角包结束啦#壶铃划盘训练# #汗水不会辜负你# #自律#

十月你好呀-Sy　23天前　商丘

又开始了我的一周六练 加油#壶铃划盘训练# #自律#

十月你好呀-Sy　26天前　商丘

6组结束🔚，昨晚没睡好状态不佳划不动8了#自律# #壶铃划盘训练#

十月你好呀-Sy　38天前　商丘

今日份早晨6.10分开始 壶铃划盘8组➕3组甩牛角包完成✅ 我已爱上早晨要流汗的节奏#自律# #壶铃划盘训练# #努力变好的每一天#

十月你好呀-Sy　48天前　商丘

6点开始 36分钟8组结束#壶铃划盘训练# #自律# #努力变好的每一天#