#壶铃健身#

陪你keep到底　67天前　北京

壶铃摇摆动作的详细解析来了，家里锻炼不想大幅度跑跳的话，不妨试试壶铃摇摆，记得动作要规范标准，加油！ #居家锻炼# #壶铃# #壶铃健身# #居家# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

运动时刻　115天前　北京

新手练臀|学会几个壶铃动作就够了#臀# 部训练#壶铃健身# #翘臀不粗腿# #够了# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

热血体育时刻　60天前　北京

#居家训练# #壶铃健身# #奥运健身日志# 紧实腹部，夏日塑造理想体型 #居家# 女汉子在运动的🎞︎微博视频

运动时刻　55天前　北京

#奥运健身日记# 从128到104，无需奔跑跳跃、不影响楼下邻居，在家只需一把壶铃就能锻炼全身。美少女们，快来加入行动吧! #自律即美丽# #壶铃健身# #奥运# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

运动时刻　65天前　北京

#壶铃合集# 全身塑形 #在家锻炼# #壶铃健身# #美臀练习# #合集# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频

每日必看hot　56天前　北京

正确的壶铃摇摆，随意挥动也不会感到腰部不适哦，既能燃烧脂肪又能塑形身材。#壶铃健身# #在家锻炼# #变美变瘦变迷人# #锻炼# 每日必看hot的🎞︎微博视频

每日必看hot　71天前　北京

挑战开始，持着壶铃，看你多久能减去三十斤，速度与激情并存的健身之旅，你准备好了吗？#壶铃健身# #减重挑战# #速度与激情# 每日必看hot的🎞︎微博视频

史上第一最最搞　88天前　汕头

壶铃合集 塑形全身 ！ 史上第一最最搞的🎞︎微博视频

硬核挑战　78天前　北京

亲身示范，它真的有效，无需出门奔跑跳跃，只需一柄壶铃和一项动作，就能全面锻炼身体。我将与你共享训练计划和技巧，这个夏天，期待见证你的转变。#壶铃训练秘诀 # 家庭健身 #壶铃健身 # 塑造理想体型 #壶铃摆动训练 # 夏天# 硬核挑战的🎞︎微博视频

每日必看hot　90天前　北京

无需器械，在家轻松挥动壶铃，全身训练，告别大肚腩，塑造迷人身姿#居家运动# #壶铃健身# #塑形之旅# #高效燃脂# #全身锻炼# #运动# 每日必看hot的🎞︎微博视频

硬核挑战　99天前　北京

在家轻松持壶铃锻炼，全身运动零噪音，适合新手的30日训练蓝图，一起来挑战吧！#壶铃健身# 居家运动模式开启#塑造理想体型# 壶铃摆动技巧揭秘#壶铃训练秘籍 # 运动# 硬核挑战的🎞︎微博视频