皮肤病专家李志忠 87天前 郑州
#增强免疫力# 免疫力下降,病邪才有机可乘,4个中成药你要知道。 1.生脉饮 主要就是用来益气复脉,补气养阴、生津的。气足了,气能生津,津液的生成也依赖于气的推动和气化作用,从而加强机体。适合平时心悸气短,头晕乏力,心慌,走两步总是上气不接下气,还自汗盗汗,心烦燥热等。 2.贞芪扶正颗粒 ...全文
英宰19202 47天前 南京
#病毒感染后警惕心肌炎# 病毒感染引起的心肌炎症。预防病毒性心肌炎的方法主要有以下点: 1. 增强自身免疫力:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于增强身体免疫力,降低病毒感染风险。 2.预防感染:在病毒流行季节,应尽量避免到人员密集的场所,外出时戴口罩,勤洗手,保持 ...全文
德国Zoe妈妈 6天前
没打疫苗身体也差很多,为何? 1️⃣压力会损害大量营养物质,营养不良会致病。 2️⃣大环境不好,吃的喝的呼吸的捅鼻子的酸酸都有毒,毒素会降低免疫力。 3️⃣睡眠不好会降低免疫力。 4️⃣免疫力不好感染病毒后胡乱吃药会继续打击免疫力。毕竟急性感染的结果大方向就是要不愈合要不变慢性炎症,而长 ...全文
周六野Zoey 130天前
真有人不喜欢姜🫚吗?转季超强健康饮! 我可太爱🫚了!还有姜黄,超强大的食物! ✨Ginger shot姜汁健康饮,给身体充电! ✨ 🚩功效:增强免疫力,预防感冒,提升能量,维生素C亮肤,抗氧抗炎,提高新陈代谢,加速燃脂排毒,改善手脚冰凉,助消化。 🚩时间:我喜欢早餐时喝,Max喜欢早餐前空 ...全文
叁识贰相 59天前 杭州
【宝藏】8种主食,营养全解析,免疫力MAX!||这8种蒸食,半年吃出超强免疫力!🍠🥕 🍠【蒸芋头】 芋头不仅口感细腻,而且富含膳食纤维,蒸着吃更能保留营养,让你的身体更加强壮。 🌰【蒸板栗】 板栗是秋天的馈赠,蒸着吃,暖胃又养生,还能增强免疫力,一举两得。 🎃【蒸南瓜】 南瓜含有丰 ...全文
峰哥一切为了健康 197天前 烟台
4样咳嗽“天敌”,家长给娃吃,远离日咳夜咳,摆脱腺病毒 第一个宝咳宁颗粒 针对感冒引起咳嗽的一个孩子,像是风寒感冒后的一个咳嗽,头痛发热,然后支气管炎咳哮喘等的,都可以给孩子用用。 第二个初云辛对反复咳久咳的一个孩子,像是生病后咳嗽反反复复咳嗽,已经超过了两个星期还没有痊愈,个子 ...全文
芳哥耶 33天前 威海
蛋白质是生命的物质基础 简单来说蛋白质=生命! 爱点外卖的打工人 爱刷手机的熬夜党 低碳少食的减脂人 发育期营养跟不上的青少年 疲劳多病的中老年人 现在是一抓一大把🤲🏻 当日常饮食无法补充足够的蛋白质 蛋白粉就是最直接有效的营养补充剂🥛 这款蛋白粉精选加拿大进口豌豆 营养成分全面且味 ...全文
天气预报 294天前 北京
【昼夜温差需注意 增长免疫要牢记】#春天的气温好像在坐过山车# #增强免疫力# 春天的气温就像在坐过山车一样“大起大落”,春季也是感冒、过敏、鼻塞流涕的高峰期,提高免疫力刻不容缓,那么你知道如何增强体质吗?点击下方图片跟天天一起来看看吧!
木大夫分享 1天前 克孜勒苏柯尔克孜自治州
缓解久坐疲劳所需食用这些水果的量因人而异,但一般来说,可以参考以下建议: 苹果:每天 1 - 2 个。 橙子:1 - 2 个。 草莓:10 - 15 颗。 西瓜:适量食用,约 500 克左右。 葡萄:一小串,约 100 - 200 克。 猕猴桃:1 - 2 个。 芒果:1 - 2 个。 梨:1 - 2 个。 需要注意的是,水果虽有益 ...全文
木大夫分享 2天前 克孜勒苏柯尔克孜自治州
过年坚持健身有以下诸多好处: 1. 保持身体状态:避免因过年期间的较多饮食和相对较少的活动而导致体重增加、体能下降,有助于维持良好的身体机能和代谢水平。 2. 缓解压力:节日期间虽然欢乐,但也可能伴随着各种压力,如社交压力、经济压力等。健身能够促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,帮助 ...全文