热血体育时刻 165天前 北京
为何执行壶铃摆动会导致腰部不适、膝部损伤、腹部酸痛，以及臀部与大腿无明显感觉？数月来每日坚持千次，却未见成效？您是否正确执行了这项运动呢？#家庭健身# #持续训练# #塑造紧致臀部而不粗壮大腿# #壶铃训练# #运动# 女汉子在运动的🎞︎微博视频
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