#坚持运动打卡#

温柔时光SZ　1天前　广州

春光在前，步伐不停。 晨跑6.66公里🏃♀️， 一个多月没跑步了。 过了个春节， 体重还好。 #奔跑吧# #跑步# #坚持运动打卡#

Eliot艾黎耶特　2天前　

各个年龄都能做，几个有益身心的动作。 原博说睡前做，我觉得只要有时间都时候都可以做。能做几个是几个，锻炼是循序渐进的事，不盲目“坚持”，适量就好。 #运动健身# #居家锻炼# #坚持运动打卡# Eliot艾黎耶特的🎞︎微博视频

心有猛tiger虎　18天前　北京

#坚持运动打卡# #摄影# #手机摄影# 手机摄影 正月初六被称为“送穷日”，寓意送走贫穷和晦气，迎接新一年的财富与好运。 北京·颐和园-西堤

Zhangni_Nina　18天前　

💪🏻上肢训练是健身中的重要环节，不仅能塑造上半身线条，还能提升整体力量和运动表现.以上是上肢训练的一些训练动作，帮助你高效、安全地完成训练. 热身先行，激活肌群. 保持正确姿勢： ·背部始终挺直，避免弓背或塌腰。 •肘关节不要锁死，保持微屈。 •控制动作速度： •下放时缓慢控制，避免 ...全文

菲majia　8天前　上海

#坚持运动打卡# 菲majia的🎞︎微博视频

鬼谷裕香　11天前　台北市

游台北灯会，耽误了跑步🏃#运动打卡# 跑步#运动就是坚持# 运动就是坚持#跑步打卡# 跑步打卡#跑步# #坚持运动打卡#

桃影Minnie　15天前　深圳

#坚持运动打卡# 臀部训练 桃影Minnie的🎞︎微博视频

努力增肌_　3天前　十堰

放松和使劲儿是两种状态喔#健身# #粗# #185# #坚持运动打卡# 十堰 努力增肌_的🎞︎微博视频

帅哥型男秀　29天前　平顶山

不是就秀一下嘛，看帅哥表情很用力的样子…… #坚持运动打卡# 帅哥型男秀的🎞︎微博视频

我是香港警嫂　18天前　

#坚持运动打卡# 很久沒有跑步了，本來也準備隨便跑跑，配速很慢，估計感冒後體能沒恢復，腿軟，三公里就想暈倒，今天就這樣了。下星期繼續加油鴨！跑步

乔哥的精彩世界　18天前　深圳

#坚持运动打卡# 我是奶龙#肌肉男# #肌肉男神# #胸肌# #健身打卡# #健身打卡#

爱健身爱美食的小熊妈　6天前　北京

#坚持运动打卡# #滑冰# 学习倒滑，每一个技术的掌握，都得一点点练习。从刚开始不知道怎么移动，到站不稳摇摇晃晃，到熟悉腿脚的运动联系做几个。体会一点点变好的快乐吧，不跟任何人比，单纯享受生命的礼赠。 爱健身爱美食的小熊妈的🎞︎微博视频

木叔的2025　21天前　北京

运动了，才有底气来发微博， 哥儿几个过年好！ 给大伙拜年，祝大家 所念之人，平安喜乐 所想之事，皆如所愿 #运动打卡# #坚持运动打卡# 跑步#运动健身#

随手　8天前　北京

#坚持运动打卡# 606天，今天是2月14日，继续晨跑1314520，一周连续第四个一样的距离和配速，这是跑步爱好者的浪漫，也让我这样的数字控治愈。坚持晨跑跑步打卡跑步马拉松#每天早起打卡# #一生一世# 北京

中心思想11　1分钟前　莆田

#坚持运动打卡# 2025.2.22.

余丰慧　10分钟前　郑州

#跑步# #坚持运动打卡# #夜跑 # 零度的夜晚，寒气在空气中凝结。但我依然踏上跑道，完成5000米的奔跑。平均配速8:00，平均心率120，步频160，这些数字是我在寒冷中坚持的证明。冷风如同一把把小刀划过皮肤，可内心的火热却在驱散这寒意。夜跑，是一场与自己的较量，在这寂静的夜里，我听到了自己心跳的声 ...全文

宇你彤在2024加油　12分钟前　九江

#坚持运动打卡# #坚持就是胜利# #今日运动打卡# #动感单车# keep 今日运动已完成[小小的我] 九江·九江·联盛快乐城

四叶草央　13分钟前　宁波

#坚持运动打卡# 62 🏊🏻♀️ 🌧️也来游泳啦，今天泳池人蛮少的，难道都去四明山看雪了 洋牡丹也到货了，只有一朵废了，其他都还行 水仙花开的也差不多了 15-2开了13朵啦

海川会王海　15分钟前　北京

#坚持运动打卡# 2025运动打卡第53天 爬山9公里，爬升834米，健身神器“口袋健身房”静力训练15分钟（794天不间断）。

Jason-829万天跑者　18分钟前　榆林

#坚持运动打卡# 2025.2.22【神水沟·碎冰与春讯】 神水沟，溪流在蓝玻璃般的冰层下试探，叮咚声像时针叩响冬的终章。阳光吻过冰面的脆响，雪水裹挟碎玉奔流，冷风中已揉进一丝草芽的湿润。驻足时，冬的肋骨正簌簌脱落，而春的脉搏在冰裂纹里震颤。午休时，大人们围在捡拾的树枝生的火堆旁，拷着双手，拉 ...全文

生活平平淡淡才是真919_613　19分钟前　上海

#坚持运动打卡# 生活，就像很多体育赛事一样，很大程度上是一场比拼耐力的游戏。🍒

安安读乐　22分钟前　玉林

#坚持运动打卡# 我太幸运了，我很喜悦，我值得拥有一切美好的东西！我相信我自己。 我很顺利，我很温柔，我很感恩，我很健康，我很富有，我很温柔，我很成功，我很幸福，我很喜悦，我很幸运，我很优雅，我很美丽，我很安全，我很棒，我很自信，我很可爱、我是百万富翁、天生百万富翁，我很漂亮， ...全文

the_secretto　35分钟前　

运动#运动打卡# #坚持运动打卡# #微博运动打卡# the_secretto的🎞︎微博视频

Z拿铁喝美式　36分钟前　重庆

#坚持运动打卡# 今天的运动量和美景无论如何不能荒废工作的第一个周末其他事情一边去吧 重庆·大坪