郑房有问有答 53天前 芜湖
零基础必练，一个动作，前屈真的下去了。#坐位体前屈# #居家锻炼# #瑜伽体式# #瑜伽# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频
#坐位体前屈#
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郑
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灵
灵爸带俩娃 706天前 北京
现在学校体育都要考坐位体前屈，有的娃筋软，很容易就把筋拉开，我家娃属于筋硬的，怎么都下不去。 每天就开始练劈竖叉，每天晚上练一会儿，坚持了一年多，现在总算是劈下去了。 练这个，一定要坚持，几天不练，就立刻会让你看到不练的效果。 #坐位体前屈#
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我
我是君哥啊 3832天前
#坐位体前屈# 这种项目，你以为做了几十厘米，听到别人惊讶的呼声，你虚荣心就觉得很满足吗？其实，分数高只能证明你腿短。。。
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存
存颗牛肉粒 3天前 聊城
一直不理解这个坐位体前屈做的时候我腿和腰快折了。。
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s
spee0000 15天前 开封
变换坐位的学#坐位体前屈#
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青
青竹_端木 16天前 运城
栗子爱瑜伽的笔记 前屈这么练，下去太快了🔥 #瑜伽 # 拉伸 #前屈 # 前屈练习 #坐位体前屈 ... （分享自小红书）# 小红书精选#🔗
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用
用户7206223927 17天前 青岛
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无
无敌嘟嘟陀 19天前 北京
#坐位体前屈# 坐位体前屈 体育
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吃
吃喝玩的老猫 19天前 恩施土家族苗族自治州
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