#土豆不要和米饭一起吃#

新浪新知　125天前　北京

【真心建议：#土豆不要和米饭一起吃# 】对于碳水化合物，很多人是又爱又恨。比如糖类，甜甜的味道能刺激多巴胺分泌，让人快乐的同时也会让人使劲发胖。一项研究就指出，常吃土豆这类蔬菜，可能比糖更容易胖人。这类淀蔬菜淀粉含量高，饱腹感强，严格来说更应该划分到主食这一块。但在生活中，很多人把这 ...全文

阿楠搞笑日常　124天前　北京

#土豆不要和米饭一起吃# 以后土豆买回家，你就像我这样做个火腿片炒土豆，简单又好吃，全家人都喜欢 阿楠壁纸头像的🎞︎微博视频

思明博览　124天前　厦门

#土豆不要和米饭一起吃# 【香菇土豆炖鸡肉】鲜香嫩滑，口感特别好，记得米饭别吃太多哦！ 思明博览的🎞︎微博视频

恋瑰癖　124天前　

#土豆不要和米饭一起吃# 土豆就是食物中的omage和和谁一起都非常好吃，土豆土豆我们喜欢你 #一次打99支冰淇淋是什么体验# 运气好好啊，我也喜欢吃冰淇淋，爱吃希望中奖

樱岛明信片　124天前　黄冈

#土豆不要和米饭一起吃# 那又咋了 吃了又不会死 ，我真的很喜欢酸辣土豆丝拌饭呀 ，不要一天科普这样那样的搞得人心惶惶的

破实验啥时候做完啊　124天前　

#土豆不要和米饭一起吃# 你让黄焖鸡怎么活 武汉·黄焖鸡米饭特色腰花面(武汉京汉大厦店)

我叫善妍啊　124天前　茂名

#土豆不要和米饭一起吃# 从营养搭配的角度来看 ，土豆和米饭都属于碳水化合物含量较高的食物，如果同时大量食用，可能会导致碳水化合物摄入过量。 不过，如果控制好食用量，并且搭配其他蔬菜、肉类、蛋类等食物，以保证营养均衡，偶尔将土豆和米饭一起吃也是可以的~ 从化学反应的角度来讲，土豆和米饭 ...全文

年年plog　124天前　廊坊

#土豆不要和米饭一起吃# 为什么土豆那么好吃 狼牙土豆 旋风土豆 酸辣土豆丝 凉拌土豆丝 红烧土豆 薯条 薯饼 咖喱土豆 土豆泥

清纯设定　124天前　

#土豆不要和米饭一起吃# 感觉吃什么都容易胖！我好喜欢土豆和米饭一起吃不管了，吃的开心就好了。这就跟熬夜也对身体不好，大家都知道，可是就是经常忍不住熬夜玩一样！

yi只猫_　124天前　广州

#土豆不要和米饭一起吃# 土豆可以说是人见人爱，可是吃土豆容易有一个肉眼可见后果那就是—长胖，就拿常见的家常菜，酸辣土豆丝来说，我能再干一碗饭🍚可是土豆其实也是主食🥔 👉🏻土豆成分就两个水和淀粉 👉🏻土豆🥔热量比米饭🍚低 👉🏻土豆饱腹感比米饭强 👉🏻吃一颗 ...全文

一颗小虎头　124天前　福州

#土豆不要和米饭一起吃# 土豆，是统一全球人民的食材，没有人能拒绝土豆！！！肉末土豆和米饭，绝配

山村大郎-1　124天前　重庆

#土豆不要和米饭一起吃# 土豆肉丝饭再来一罐无糖石楠花饮品，绝配！

新疆消防　124天前　乌鲁木齐

#晚安# #土豆不要和米饭一起吃# 土豆这类蔬菜淀粉含量高，饱腹感强，和主食一起吃很容易发胖，晚上要少吃哦 早点休息，晚安啦~

贼叉　124天前　宁波

#土豆不要和米饭一起吃# 谢谢专家建议，建议专家以后不要建议。 好吃的几乎都不健康，健康的都不好吃。如果没有好吃的，要那么健康干啥

陈哲远家的小迷妹　124天前　深圳

陈哲远 ♾️#陈哲远绾心记# ♾️#陈哲远风随歌# 小鱼儿，生日快乐！五年啦 @陈哲远- #土豆不要和米饭一起吃# 陈哲远家的小迷妹的🎞︎微博视频

披萨救星_　115天前　郑州

#土豆不要和米饭一起吃# 就吃 就胖

Lion变身小蜜蜂嗡嗡嗡打败发弗蝶　116天前　厦门

#土豆不要和米饭一起吃# 我选择土豆

东明县融媒体中心　117天前　菏泽

【真心建议：#土豆不要和米饭一起吃# 】对于碳水化合物，很多人是又爱又恨。比如糖类，甜甜的味道能刺激多巴胺分泌，让人快乐的同时也会让人使劲发胖。一项研究就指出，常吃土豆这类蔬菜，可能比糖更容易胖人。这类淀蔬菜淀粉含量高，饱腹感强，严格来说更应该划分到主食这一块。但在生活中，很多人把这 ...全文

捏团子的小巫女　121天前　北京

#土豆不要和米饭一起吃# 谢谢科普，但是我想说的左边出门慢走不走

顶流聊娱　124天前　

#土豆不要和米饭一起吃# 啊啊啊为啥不要🥔和米饭一起吃？我经常喜欢吃🥔，但是崎岖的我不喜欢

健康安徽　121天前　合肥

【#土豆是作为蔬菜好还是主食好# ？】土豆富含钾元素、维生素C，同时维生素B1和B2的含量也比大米高，还含有膳食纤维和多酚类物质。如果把土豆作为主食 （烤土豆、蒸土豆等） 替代米饭或馒头，具有一定的健康效应，尤其是对高血压患者。但如果把土豆作为蔬菜，其营养成分和健康效应不如深色蔬菜，尤其配 ...全文

笨大星啊　122天前　陇南

#土豆不要和米饭一起吃# ？好歹毒的热搜啊 不懂土豆泥拌面拌饭的永别了

Happy嚯　122天前　大连

#土豆不要和米饭一起吃# 就是爱吃肿么了！ 土豆 米饭 辣椒 大酱 一拌，就是好吃

耶耶厨击　122天前　西安

#土豆不要和米饭一起吃# 那咋了我昨天才这样吃 土豆泥拌饭无敌

蓦然回首白云依旧　123天前　武汉

#土豆不要和米饭一起吃# 可我就爱一起吃