#圆肩驼背终于有救了#

郑房有问有答　177天前　芜湖

三个动作改善圆肩驼背#体态矫正# #圆肩驼背# #3个动作改善圆肩驼背# #圆肩驼背终于有救了# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

Gigi爆-　127天前　重庆

活了这么多年，终于有肩了😭 驼背耿继续努力💪🏻#圆肩驼背终于有救了#

人间百宝箱　385天前　厦门

🚶♀️：#圆肩驼背终于有救了# 都来给我学这5个动作改善体态！看着很难其实坚持下来也很难但是真的很有效！ 🔅每个动作停留30s，每天三组，只要有墙在哪都能练（例假期间也可以继续哦！ #v笑年度大赏#

泡泡Pisces　385天前　上海

#圆肩驼背终于有救了# 4个简单动作，可以有效改善圆肩驼背、富贵包！ 泡泡Pisces的🎞︎微博视频

娱乐探神　385天前　郑州

#圆肩驼背终于有救了# 【美背4分钟跟练版】背薄一寸，年轻十岁！圆肩厚背像大妈，给你最全开肩美背 训练方法，没有瘦不了的背！ 娱乐探神的🎞︎微博视频

思坊菜AND思坊瑜伽　385天前　成都

#圆肩驼背终于有救了# 9 个动作矫正圆肩驼背、探颈头前倾，一起练起来吧

欧美范街拍style　385天前　

#圆肩驼背终于有救了# 适合懒人的掰背法！背真的会越来越直越薄！！

飘先生Pp　385天前　防城港

真的很有效！每天5分钟体态纠正，让你开肩美背！ #圆肩驼背终于有救了# 飘先生Pp·的🎞︎微博视频

中国消防　385天前　

【#拒绝冬膘这些动作练起来# 】：#圆肩驼背终于有救了# 天气虽冷，但也得拒绝冬膘，和@安徽消防 蓝朋友一起锻炼吧，这些动作跟着一起练起来，保持健康拥有好身材~#跟蓝朋友一起健身打卡# 中国消防的🎞︎微博视频

法治四川　384天前　成都

#圆肩驼背终于有救了# 【一套体态操改善圆肩驼背】2018年国家体育总局发布了权威的“大众健身18法”。18个动作分为三组，分别缓解颈肩不适、腰部紧张、下肢紧张三种慢性劳损性问题。收藏起来！你的肩颈腰腿都有救了。 via生命时报 #微分享# #来微博学知识# @四川监狱 ...全文

金华磊哥　385天前　金华

#圆肩驼背终于有救了# 记住get√ 「外国理疗师」分享改善体态不良的动作，久坐族，有驼背、富贵包或是体态不好的宝子们教你几个动作改善体态不良。 金华磊哥的🎞︎微博视频

资阳消防　385天前　资阳

资资话消防【一图就能看懂的瘦身操】分享一套全套健身操，一屏画面就能看懂。简单易学，针对手臂、腰腹、小腿等部位，恢复活力动起来↓#圆肩驼背终于有救了# 资阳消防的🎞︎微博视频 资阳

福州消防　274天前　福州

【#拒绝冬膘这些动作练起来# 】：#圆肩驼背终于有救了# 和@安徽消防 蓝朋友一起锻炼吧，这些动作跟着一起练起来，保持健康拥有好身材~#跟蓝朋友一起健身打卡# 中国消防的🎞︎微博视频

崔清国之针刀腿型矫正　355天前　北京

*孩子总是低头玩手机 *孩子总是半躺在沙发或者背靠沙发脖子前探的姿势看电视或者书 *不爱运动，缺乏胸部、背部肌群的锻炼 ... ... 如果你的孩子有这些情况，那么，你该注意孩子会有探颈驼背的风险！ 探颈驼背不仅影响外形气质，还会改变正常的颈椎方向和曲度，甚至在后颈长出“富贵包”，严重时会引起 ...全文

儿童骨科姚京辉医生　359天前　广州

#圆肩驼背终于有救了# 孩子总是驼背可能是因为长时间或过度倾向于低头、塌肩的不良姿势造成的。驼背不仅影响孩子形象，还可能会对身体健康造成负面影响，如姿势错乱、脊柱变形等。以下是一些预防和改善孩子驼背的措施： 1. 培养孩子良好的坐姿和站姿：教育孩子保持正确的坐姿和站姿，肩部放松，双脚站 ...全文

四川建设发布　362天前　成都

#圆肩驼背终于有救了# 【实用！#一条毛巾帮你改善体态# 】生活中如果经常弯腰、低头，久而久之容易导致圆肩、驼背、头前伸等，那应该怎么改善呢？教你2个动作，用一条毛巾，轻松改善体态！赶紧收藏视频练起来吧~（@CCTV生活圈） CCTV生活圈的🎞︎微博视频

张老师教你远离疼痛　364天前　苏州

千万不要再夹背，圆肩驼背这样训练，瘦肩瘦背看过来#圆肩驼背终于有救了# #圆肩驼背# 苏州·泉遇运动康复 张老师教你远离疼痛的🎞︎微博视频

江夏融媒　383天前　武汉

#圆肩驼背终于有救了# 【实用！#一条毛巾帮你改善体态# 】生活中如果经常弯腰、低头，久而久之容易导致圆肩、驼背、头前伸等，那应该怎么改善呢？教你2个动作，用一条毛巾，轻松改善体态！赶紧收藏视频练起来吧~CCTV生活圈的🎞︎微博视频

健康生活驿站　383天前　长春

🚶♀️：#圆肩驼背终于有救了# 都来给我学这5个动作改善体态！看着很难其实坚持下来也很难但是真的很有效！ 🔅每个动作停留30s，每天三组，只要有墙在哪都能练（例假期间也可以继续哦！

桃桃乌龙_颖　383天前　威海

#圆肩驼背终于有救了# 收藏从未停止，练习从未开始