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青春西大　32天前　重庆

#团团科普站# 【#建议冬天醒来躺5分钟再起床# 】#会赖床的人血管更健康# 每年冬天都是心梗、中风等心脑急症的高发期。冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要避免起床太 ...全文

青春西大　34天前　重庆

#团团科普站# 【#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损# 】#36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗# 《欧洲心脏杂志》在2021年曾刊登过一项涉及40多万人的研究，提示长期熬夜与5种心血管病相关，包括高血压、肺栓塞、冠心病、心梗和慢性缺血性心脏病。英国牛津大学的研究人员近期发表在《欧洲心脏杂志》上的研究表明 ...全文

青春西大　71天前　重庆

#团团科普站# 【转需！#如何放心吃柿子# 】#空腹可不可以吃柿子# 美味柿子正当季！关于吃柿子，经常也流传着各种说法：空腹不能吃柿子；柿子不能和螃蟹或牛奶同食。这些说法靠谱吗？如何挑选柿子？怎样吃柿子才放心？ (via.@人民网) 重庆·西南大学北碚校区

青春西大　63天前　重庆

#团团科普站# 【不同睡姿的利与弊】#睡觉时最伤脊椎的睡姿# ，睡姿不当，惹出一身病；姿势正确，甚至能“治病”，大家都是哪一种睡姿呢？🙅 #医疗科普# 一起和团团涨知识吧 (via.@法治四川 ) 重庆·西南大学北碚校区

青春西大　46天前　重庆

#团团科普站# 你还在为网购买不到合适的商品而发愁吗，团团今天为大家提供一些网购必备知识，希望可以帮助到大家 重庆·西南大学北碚校区

青春西大　52天前　重庆

#团团科普站# 【#原来近视也会影响情绪# 】你近视多少度？一般来说，近视度数超过600度属于高度近视。研究发现，高度近视除了会增加黄斑病变、眼部并发症，还更容易引发焦虑。不过，这仅仅是一种临床印象，尚未得到深入研究的证实，其潜在的机制仍然未知。生命时报的🎞︎微博视频 （via.@生命时报 ） ...全文

青春西大　70天前　重庆

#团团科普站# 西大有很多的樟树，今天就跟着团团一起来深入了解 自然香氛大师--樟树 樟树是樟科樟属常绿乔木，广布于长江以南各地。喜温暖湿润气候，不耐寒，对土壤要求不严，较耐水湿。樟树生命力顽强，寓意吉祥、长寿、幸福、和谐，深受民众喜爱。 浑身是宝，书皮、树叶、果实以及木材均可 ...全文

青春西大　62天前　重庆

#团团科普站# 【#腹式呼吸为什么能缓解焦虑# 】【#真的建议大家多做腹式呼吸# 】美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模称，腹式呼吸是一个强大的抗病“工具箱”，可以将身体带回神经系统的平静部分，即副交感神经系统（控制消化、休息，并可帮助减缓呼吸和心率），关闭负责“战斗或逃跑 ...全文

青春西大　47天前　重庆

#团团科普站# 今天团团给大家介绍西大校园里的玉兰。玉兰，为木兰目、木兰科、木兰属落叶乔木，别名白玉兰、望春、玉兰花。 原产于中国中部各省，现北京及黄河流域以南均有栽培。木兰科玉兰亚属，落叶乔木。花白色到淡紫红色，大型、芳香，花冠杯状，花先开放，叶子后长，花期10天左右。中国著名的花 ...全文

青春西大　66天前　重庆

#团团科普站# 西大有各种各样的植物，今天团团就带大家来认识蓝花楹。 每年一到五月，四运那几棵蓝花楹就会变成西大的顶流，西南大学校内共栽种了139棵蓝花楹，其中8教旁最老的一颗栽种于1950年左右，是国内最早引进蓝花楹的地区之一。与昆明、西昌等地4月底5月初开花不同，蓝花楹在重庆的最佳观赏期 ...全文

青春西大　262天前　

#团团科普站# 【#心情不好真的会变丑# 】#原来情绪真的会影响颜值# 有些人可能会发现，情绪差的时候，脸色会变得暗黄、粗糙，整个人的状态都不对劲。有科学研究显示，70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，而「皮肤」就是愤怒、恐惧、忧伤等情绪的一个出口。好的心情会让皮肤容光焕发，不良情 ...全文

青春西大　21小时前　重庆

#团团科普站# #目前流感病毒99%以上为甲流# 甲流传染性强，症状通常有高热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉疼痛等。日常要勤洗手、多通风、少去人员密集场所。一旦出现疑似症状，及时就医诊断治疗，切勿自行用药或硬抗。做好防护，从你我做起！ (via.@琪乐说育儿 ) ...全文

青春西大　1天前　重庆

#团团科普站# 【实用收藏！#9种不同体质的养生食补法# 】易感冒的气虚质、喜暖怕冷的阳虚质、怕热不怕冷的阴虚质、爱长痘的湿热质、体型肥胖的痰湿质……你是哪种体质特点？进补养生各有宜忌，有什么合适的食补药膳？#实用养生宜忌食谱# ，参考试试↓↓ （via.@人民日报 ) 重庆·西南大学北碚校区

青春西大　2天前　重庆

#团团科普站# 【#饭后一个动作健康又燃脂# ，你每天吃完饭后会做什么？ 】坐着？躺着？还是站着？《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表的一项研究发现：#每天饭后站一会对健康更有利# 相饭后站立比坐着的人每分钟多消耗0.16千卡的热量！ （via.@生命时报 ) 重庆·西南大学北碚校区 ...全文

青春西大　3天前　重庆

#团团科普站# 今天团团给大家介绍的是西南大学里的鸢尾。鸢尾（学名：Iris tectorum Maxim.），又名老鸹蒜、蛤蟆七、扁竹花、紫蝴蝶、蓝蝴蝶、屋顶鸢尾等，是鸢尾科（Iridaceae）鸢尾属（Iris）一种多年生草本植物 。鸢尾根状茎粗壮，二歧分枝；叶基生，黄绿色，宽剑形；花茎光滑，苞片2-3枚，绿色， ...全文

青春西大　5天前　重庆

#团团科普站# 今天团团给大家介绍的是西南大学里的山茶。山茶（学名：Camellia japonica L.），别名洋茶、茶花、晚山茶等，为山茶科山茶属的一种灌木或小乔木植物 。其叶革质，椭圆形，无毛，下面浅绿色，无毛，叶柄无毛；花顶生，红色，无柄；花瓣6-7片，外侧2片近圆形，离生，被毛，余5片基部连生倒 ...全文

青春西大　6天前　重庆

#团团科普站# 【#10点喝咖啡提神效果好# 】#建议喝咖啡前吃点碳水# 我们感到疲劳，是因为体内不断有腺苷生成，其和腺苷受体结合，我们的睡意就会被增强。咖啡因会和体内的腺苷竞争，取代腺苷，和腺苷受体结合，这样大脑接收不到疲劳信号，人就不会犯困了。一般来说，早上（10点左右）来杯 ...全文

青春西大　6天前　重庆

#团团科普站# 【#睡不着闭眼躺着算熬夜吗# 】#碎片化睡眠危害等同于熬夜# 有人是想睡睡不着，只能闭眼躺着，这种“被动熬夜”是否也伤身？北京大学首钢医院神经内科主任高伟表示，闭眼这个动作本身也有促进大脑进入浅睡期的效果。健康的人，通常闭上眼不到15分钟就能入睡。闭眼后，外界光线对视觉刺激减 ...全文

青春西大　6天前　重庆

#团团科普站# 【灵动优雅！#延时看玛玉茶花绽放似蝴蝶起舞# 】#被玛玉茶花绽放瞬间惊艳到了# 近日，云南绿春，摄影师通过延时摄影记录下了玛玉茶花绽放的惊艳瞬间。镜头中，洁白如玉的花瓣缓缓舒展开来，露出星星点点嫩黄的花蕊，似蝴蝶翩跹起舞，在寒风中展现出灵动优雅的美感。荔枝风景线的🎞︎微博视频 ...全文

青春西大　7天前　重庆

#团团科普站# 【#床前放个橘子睡得香# 】睡眠不好的人，可以在床头放一些柑橘类水果，比如橘子、柠檬等，清新的果香有助安心凝气，促进睡眠。现代医学研究证实，柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物，具柠檬香，是一种清爽酸味，能刺激大脑产生α脑电波，使人头脑放松、轻松入眠。常见的柑橘类水 ...全文

青春西大　10天前　重庆

#团团科普站# 【#服用这7种药最好别开车# 】#吃完这些药开车堪比酒驾# 有些药物会使人头晕、嗜睡、倦怠、大脑反应迟钝等，从而无法正常控制油门、刹车等，极易引发交通事故，危险程度一点也不比酒驾少。#药点真相# （via.@生命时报 ) 重庆·西南大学北碚校区