#唐安麒talk#

唐安麒博士　1113天前　

#唐安麒talk# 四肢纤幼唯独肚腩大？其实不代表你胖，这个只是假肚腩！与你的体质差、不良生活习惯有关，女生如不再调理身体，更有可能导致难受孕！ 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1161天前　

#唐安麒talk# 减肥可以吃自助餐吗？当然可以！别以为瘦身=节食，就算吃自助餐，也可吃得非常丰富，只要你懂得分配食物组合所以自助餐我经常吃，两大盘海鲜、三盘蔬菜谁说keep fit吃不多 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1164天前　

#唐安麒talk# 减肥可以吃火锅吗？当然可以！吃火锅是最适合 #唐安麒宇宙饮食# 的方法之一，所以火锅餐我经常吃，也会吃肥肉只要注意这些吃火锅事项，就能放心吃不怕胖。 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1187天前　

#唐安麒talk# 果汁减肥科学吗这就要视乎你喝怎样的果汁了，否则越喝越饿反而容易胖！ 而且光喝蔬果汁较寒凉、伤脾胃，所以我特别设计了一个补身又瘦身的果汁餐单，参考我这吃法，饱腹又能瘦 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1192天前　

#唐安麒talk# #唐安麒宇宙饮食# 有两个版本？没错，瘦身期的较严格；而完成瘦身后只需要keep fit的、或是从事体力工作者，跟迷你版也可参考我这吃法，饱腹又能瘦 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1199天前　

#唐安麒talk# 怎样烹调最易瘦？ 自煮比外食健康，但也要视乎「煮法」。我喜欢 #水煮# 或 #蒸# ，拒用高温烹调，除了不油腻，还有几个原因 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1200天前　

#唐安麒talk# 为甚么早上一定要吃生鲜蔬果？这个原理你一定要懂，吃对了，排毒瘦身更加快 唐安麒博士的🎞︎微博视频

唐安麒博士　1216天前　

#唐安麒talk# 上班族如何跟餐单？谁说上班族跟不了餐，只要懂得饮食配搭，就算外食也能跟到我设计的 #唐安麒宇宙饮食# 不过外食始终多坏油脂不健康，我强烈建议大家在公司自备这件神器，就能吃饱不胖又省钱。 唐安麒博士的🎞︎微博视频