#哪些行为最伤颈椎#

央视新闻　622天前　北京

【分享自查！#哪些行为最伤颈椎# 】医生介绍，若出现颈肩部疼痛不适，手和上肢麻木，行走不稳、有踩棉花的感觉，说明颈椎在发出预警！生活中，枕头过高，躺在沙发上时颈部缺少支撑，长期低头玩手机等，可能会加速颈椎间盘老化，引发颈椎病。如何保护颈椎？#3个动作缓解颈部不适# ↓↓马住试试~ ...全文

正美体态　617天前　北京

运动教室 「双下巴 | 颈椎僵直」矫正动作 清晰的轮廓，微翘的下巴简直就是完美侧颜，但是有很多的小仙女的下半脸因为双下巴变成了颜值的扣分项。 双下巴导致面部侧面整体都是下垂的表现，有脂肪堆积，头前倾的时候，背部驼背，这些体态同时表现出来，不仅面部侧面线条不好，颈部也显得臃肿。 ...全文

成都高新　622天前　成都

#哪些行为最伤颈椎# 【9种正确拉伸的方法】身体各部位正确拉筋的方法分享给你们，办公室久坐族、电脑族们赶紧收走啦！

宋药师　622天前　石家庄

#哪些行为最伤颈椎# #微博健康公开课# 以下这些些常见的行为或习惯，可能会对颈椎造成损伤或不适： 长时间低头使用手机或电脑：这种姿势会使颈部长时间保持弯曲状态，增加颈椎的负担。 不正确的睡姿：睡觉时枕头过高或过低，或睡姿不正确，可能会导致颈部长时间保持一个不自然的位置，增加颈椎的负担 ...全文

蔡阳的微博　621天前　三亚

世界很烦，但你要很可爱。#外交部回应中朝边境将解封传闻# #哪些行为最伤颈椎# #男朋友165但有钱要继续吗#

三铜钱先生　620天前　上海

为什么这么说呢?因为人是一个能量体，思想语言行为，随时向外发散能量，又如勾子一般勾回同频的能量。高能量勾回(显化)高能量的人事物，低能量么回(显化)低能量的人事物。高频率的行为是无我利他，低频率的行为是贪婪，自私自利，索取无度，怨怼等。所以，落到现实中，去观察外在人事物对我们的影响， ...全文

攀枝花平安钒钛园区　621天前　攀枝花

【实用！常做这几个动作，让脖子变舒服】颈椎不舒服该咋办？很多人会通过扭动脖子的方式，来缓解颈椎疲劳，其实这样很容易伤及颈部。如何缓解颈椎疼痛？戳视频，跟着专家学一学，有用！ #哪些行为最伤颈椎# 中国反邪教的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　622天前　

【转存！兵哥哥萌漫版颈椎保健操】你是否经常低头玩手机，颈椎总是不舒服？推荐一套简单好做的保健操，双掌擦颈、悬肩舒颈、迎头望掌……带你#8个动作放松颈椎# ↓↓收藏一起做！#哪些行为最伤颈椎#

CCTV4　622天前　北京

【分享自查！#哪些行为最伤颈椎# 】近几年，颈椎病患者正在不断上升，而且越来越呈现出年轻化的趋势。“10个上班族，9个颈椎病。”这句话贴切地形容了当代年轻人的颈椎状况。哪些行为正在伤害您的颈椎？ 我们又该如何保护呢？#3个动作缓解颈部不适# ↓↓ CCTV4的🎞︎微博视频

三明消防　622天前　三明

#三明消防云科普# 【实用颈椎放松操】少刷手机的同时也要动起来哦~经常耍手机，是不是常常颈椎痛？蓝朋友教你“健身17法”轻松拯救它！跟着蓝朋友一起练起来~要坚持练习还自己一个良好的体态呀！#哪些行为最伤颈椎# 中国消防的🎞︎微博视频 三明

新都服务　621天前　成都

#哪些行为最伤颈椎# 【体态大师8分钟美背减脂操】亲测有效！去除背部多余脂肪，紧实肌肉线条！长期伏案的你坚持练起来吧#新都服务.生活资讯# 全球健身中心的🎞︎微博视频 #中青年颈椎健身操#

平安开封　622天前　开封

【转需！想改善圆肩驼背可以这样练】含胸、探头、圆肩造成的驼背会让人看起来没精神、毁气质，时间长了可能伤害脊椎。教你4步“抬头法”改善驼背。（人民日报）#哪些行为最伤颈椎#

用户6505862322　516天前　兰州

#哪些行为最伤颈椎# 以关爱百姓健康为天职，以消除病患为根本。

云南网　592天前　昆明

#低头玩手机等于颈椎增压45斤# 【分享自查！#哪些行为最伤颈椎# 】医生介绍，若出现颈肩部疼痛不适，手和上肢麻木，行走不稳、有踩棉花的感觉，说明颈椎在发出预警！生活中，枕头过高，躺在沙发上时颈部缺少支撑，长期低头玩手机等，可能会加速颈椎间盘老化，引发颈椎病。如何保护颈椎？3个动作缓解颈部 ...全文

中医骨匠　594天前　济南

骨科#健康# #哪些行为最伤颈椎# 颈椎的运动范围在整个脊柱中是最大的，包括在水平面、冠状面和矢状面的各个平面运动，其中自寰枢关节至第三颈椎是运动范围最大的部分。 颈椎的运动通常得益于寰枢椎提供最大限度的旋转、屈曲、伸展和侧弯，其余椎体及椎旁肌肉协同联动。 颈椎运动时，颈椎发生 ...全文

抱走草莓-　602天前　合肥

糟糕，感觉颈椎有问题了#哪些行为最伤颈椎#

脊柱微创王作伟　615天前　西安

知道玩手机伤颈椎，但早已离不开它，怎么办？试试这几种玩手机方法，减少对颈椎的危害#哪些行为最伤颈椎# #玩手机的正确姿势是什么# 颈椎 知道玩手机伤颈椎，但早已离不开它，怎么办？

中国银联　619天前　湖州

#哪些行为最伤颈椎# 听医生伯伯说，躺在沙发上时颈部缺少支撑，长期低头玩手机等，都可能会引发颈椎病！看到这快抬起你的小脑袋，站起来跟福利官一起活动活动颈椎和筋骨吧！#银耳碎碎念#

健康成都官微　619天前　成都

#健康保卫战# 【分享自查#哪些行为最伤颈椎# ？】医生介绍，若出现颈肩部疼痛不适，手和上肢麻木，行走不稳、有踩棉花的感觉，说明颈椎在发出预警！生活中，枕头过高，躺在沙发上时颈部缺少支撑，长期低头玩手机等，可能会加速颈椎间盘老化，引发颈椎病。如何保护颈椎？#3个动作缓解颈部不适# ↓↓ ...全文

攀枝花平安钒钛园区　621天前　攀枝花

【实用！常做这几个动作，让脖子变舒服】颈椎不舒服该咋办？很多人会通过扭动脖子的方式，来缓解颈椎疲劳，其实这样很容易伤及颈部。如何缓解颈椎疼痛？戳视频，跟着专家学一学，有用！ #哪些行为最伤颈椎# 中国反邪教的🎞︎微博视频