#呼吸法#

黄伟运动　343天前　杭州

改变你的呼吸，就是在转化你的命运！呼吸对了，命运就对了！ 呼吸在，生命就在；呼吸停止，生命也就结束。注意你的呼吸模式，这至关重要。 呼吸看似简单，一呼一吸，简单粗暴。但实际上，呼吸里面可是有大学问，90%的人不知道正确的呼吸模式。错误的呼吸，不仅影响了身体的健康，也影响能量的吸收。 ...全文

是你的夏小姐啦　919天前　揭阳

#呼吸法# 宝儿们，晚安，十点半准时睡觉。 记得睡前练一下呼吸哦: 降肋呼吸:🔗 核心呼吸法:🔗 腹式呼吸:🔗 鳄鱼呼吸:🔗

元和堂-迷罗　985天前　

三焦火气与浊气要怎么清？🔥 呵哈嘿三种呼吸法速来领！💪 #健康一春# #清热去火# #呼吸法# #迷罗元和堂# 元和堂-迷罗的🎞︎微博视频

瑜伽客　1043天前　

鼻孔交替呼吸法　该方法是用来净化能量经脉的。一天中左右脉的能量流动是循环往复的，你留意一下呼吸时左右鼻孔就会注意到了，它们轮流工作。鼻孔交替呼吸法能净化并平衡左右脉的能量流动。 你需要一些小技巧来控制鼻孔的呼吸：伸出右手，掌心向上，食指和中指弯曲，拇指伸出，这样就可以用拇指来控制 ...全文

养生达人陈月卿　1326天前　

【静心深呼吸法】#调养生息# #呼吸法# 当你觉得快要生气，鼻息加重、加快，心中似有怒火燃烧时；请立刻深呼吸，让呼吸变得又长又慢，这时你会发现情绪也慢慢平复下来了。 刚开始尝试时，也许很勉强，因为你就像一座即将喷出熔岩的火山，要让燃烧的熔岩降温、 平息何其困难，但是勉力做几回，习惯就成 ...全文

瑜伽网　4309天前　

【瑜伽教程】#呼吸法# 很多练习者都会遇到不同的问题，各种障碍，而最大的障碍就是呼吸。腹式呼吸运用不好，呼吸和身体运动配合不上。今日小编分享给大家一些详细的瑜伽腹式呼吸，要记得小编的辛苦哦：🔗

宝-你的私人教练　31天前　新乡

强肾2：铁板桥，促睾酮素训练，男性持久力锻炼！【男生收藏】#挤奶法# #小便固肾法# #男性# #锻炼# #呼吸法# #铁板桥# 宝-你的私人教练的🎞︎微博视频

秋花生　50天前　新乡

#3个动作强腰固肾# #挤奶法# #90岁古将军# #增大增粗# #呼吸法# #关元穴# 秋花生的🎞︎微博视频

宝我最懂你　88天前　新乡

强肾2：铁板桥，促睾酮素训练，男性持久力锻炼！【男生收藏】#运动# #健身# #挤奶法# #呼吸法# #铁板桥# 宝我最懂你的🎞︎微博视频

爱故事的小uc　98天前　新乡

跟着倪师学：强腰固肾，增强男性战斗力！#健身# #运动# #强腰固肾# #呼吸法# #关元穴# 爱故事的小uc的🎞︎微博视频

美拉流瑜伽　181天前　天津

三伏天排湿课程呼吸法必练 21天每天早上7-8点 提高代谢 一个班100人 一人10斤 总共1000斤。 你要来挑战吗#跟美拉练瑜伽# #呼吸法# #分享我的微宇宙# 美拉流瑜伽的🎞︎微博视频

Smiling_he　202天前　青岛

#坚持运动打卡# #燃动一夏# 今日份📝 “对岁月温柔以待 与世界温暖相拥” #八段锦# 养生局#呼吸法 # 张导club

省妇幼梁惠珍主任　214天前　长沙

一般人都不知道的8秒呼吸法，平复情绪，改善心情 湖南经视《一道良方》节目分享，易怒易躁的小伙伴们赶紧试试哦#呼吸法 # 中医养生 #健康科普 # 硬核健康科普行动 省妇幼梁惠珍主任的🎞︎微博视频

木堇形体矫正　239天前　黄山

你的腹式呼吸就是鼓肚子么？停止这样。#腹式呼吸# #呼吸法# #产后# #产后恢复# #盆底肌修复# 黄山·黄山风景区 木堇形体矫正的🎞︎微博视频

Ara深度星相　254天前　大理白族自治州

在近期阅读的高阶光疗书中，看到“面对不同人格的他人-如何调校自身能量状态-发生疗愈效果”章节，正是自己一直在社交待客时使用的方式方法。只是从未把它当成个“功能”。看来我这群处女+群6宫人，不仅是个测试纸、试金石，还是个参数调节器吖。 又回看了过去的笔记本，其中记录过曾被老师各种夸赞“ ...全文