#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

双鸭山张晶　191天前　双鸭山

睡眠是一门艺术，而懒觉是艺术的精髓。在每一个清晨，我喜欢将闹钟扔到一旁，享受被窝的温暖和那份独特的悠闲。只有懒觉，才能让我在一天的工作和生活中充满活力。有人说，睡眠是人生的一大享受。对于我来说，睡懒觉就是我的人生追求。只有在我完全清醒的时候，我才意识到自己还在床上。今天你睡懒觉了 ...全文

焦点小糖　212天前　潍坊

逐渐暴躁的男人#周末时光# #周末睡懒觉能降低抑郁风险#

小虎和我·　471天前　哈尔滨

知道年青人为什么不能和父母同住吗？因为大清早七点不到有个老父亲就在厨房切土豆丝 而年轻人要睡觉 我不是年青人 可我也要睡觉 老头子 周末愉快 周末早上好#日常# #周末睡懒觉能降低抑郁风险#

小1日记　577天前　厦门

为了能在这样阴雨天的周末能充分睡个懒觉 昨天硬撑到三点半才闭眼 今天下午留我一人独守宿舍 很需要很喜欢这样自由独处的时间 我会用来复习一下功课但肯定不会太久 并且一定要外放媒体声音和音乐 或者一键开启睡眠模式 哦对了 今天是水果日～#周末睡懒觉能降低抑郁风险# ...全文

孔玮老师　919天前　

#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 最近的身体状况告诉我必须要适当休息，劳逸结合了 周末给大家推荐6部成长必看纪录片✨ 可以安排看起来了🤔 1️⃣《女人 Woman》 ✨豆瓣评分9.3 2021年度最佳影片，话题聚焦女性群体的各个方面，包括生育，怀孕，教育，经济及性行为等，走访了50个国家，记录了2 ...全文

许超医生　919天前　

#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 这个问题怎么说呢，不只是周末睡懒觉可以降低抑郁风险，平时保持充足的睡眠也可以。不过，没法睡懒觉难道是我们不想吗？ 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 但是睡眠不足，尤其是 ...全文

卫平布莱恩特-　919天前　

🎬#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 睡饱觉真的有太多太多的益处啦！分享来自TED的科普演讲——《想要成功，请多睡一会儿》给大家，一起来看看吧😪！#皮指导侃一切# #宝藏二创榜# 卫平布莱恩特-的🎞︎微博视频

每日经济新闻　919天前　

【#靠周末补觉是补不回来的# 你周末一般几点起？】#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 据@CCTV生活圈 ， 很多朋友喜欢在周末睡懒觉，来补充工作日睡眠不足的问题。但即便周末休息了两天，但是周一上班还是晕晕乎乎头昏脑涨的，感觉没有睡好。如果工作日每天少睡2小时，或连续48小时不睡觉，都会降低大脑 ...全文

一切皆是过客le　3天前　

哪个冤种这个点才吃早餐啊，是我#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

悠悠然然的乐园ABC　24天前　淄博

#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 好不容易熬到周五 周六本想睡个懒觉 6点多小区有结婚的 开始敲锣打鼓 起床把窗户门🚪全都关上 声音🔊稍微小点 敲了一会就结束了 刚感觉没睡多久 又传来主持的声音 听着像是全民健走的活动 公众号一搜果不其然 “爱淄博、益起走” 在齐盛湖西门 闺女被第一波敲 ...全文

生命时报　66天前　北京

【#周末补觉1小时就能保护心血管# 】南京医科大学一项观察性研究提示，对于工作日睡眠不足的人来说，周末补觉是正确之举，可能有助降低心血管疾病风险。研究人员发现，与工作日、周末睡眠时长没有变化的人相比，周末补觉超过1小时的人，患心血管疾病风险整体降低63%，尤其与心绞痛、中风和冠心病的降低 ...全文

高桥一辉　66天前　宁波

1个多月来第一次周末睡懒觉#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

909090吃饭喝水　107天前　成都

#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 刚睡醒

辄醉绮　108天前　随州

加了五天班，想睡个懒觉，结果八点自然醒是踏马的什么感受，想刀人#周末睡懒觉能降低抑郁风险#

普通人生活bot　212天前　长沙

#周末睡懒觉能降低抑郁风险# 睡觉睡到10点半，神清气爽，啊啊我爱睡觉，睡觉使我快乐嘿嘿。 起床自己煎了一个鸡蛋饼，加点番茄酱，别提有多好吃了，太香了

是仙女Nana呐-　212天前　株洲

美好的周末从嗦碗粉配上白雾红尘开始 #周末睡懒觉能降低抑郁风险#

鬼哈er　234天前　赣州

开工十二天 迎来首个周末！ 明天说天荒地老了要（求睡眠质量保佑 #周末睡懒觉能降低抑郁风险#