#含胸驼背 #

骨科田主任　70天前　苏州

你家孩子也含胸驼背？别错过矫正黄金期！#驼背# #体态矫正# #含胸驼背# #青春期# 骨科田主任的🎞︎微博视频

秒懂创意　209天前　石家庄

孩子#含胸驼背 # 身材不挺拔 一定要试试这个动作，坚持两周，孩子#驼背改善了，气质也变好了 秒懂创意的🎞︎微博视频

叁识贰相　130天前　

含胸驼背、乌龟颈头前倾、练这个动作||用一面墙练这个动作，帮助改善含胸驼背头前倾，改善胸椎僵硬提升灵活度#体态# #肩颈大作战# #驼背# #含胸驼背# 叁识贰相的🎞︎微博视频

医路向前巍子　170天前　沈阳

#微博健康公开课# #健康传播为人民# #含胸驼背# 一个小动作帮助孩子改善含胸驼背，转发告诉身边需要的家长吧！ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

正美体态　219天前　北京

#一次见效的肩内扣矫正动作# 对于长期坐在电脑前的上班族，肩内扣问题是一个常见的体态问题。由于颈部长期过度用力以及姿势不良，肩部肌肉常常会紧张，导致肩内扣现象。这种体态不仅不美观，更会限制肩关节的活动度，增加肩关节受伤的风险。 为了改善这一问题，上班族需要保持良好的坐姿，尽量避免长 ...全文

森阳六一的瑜伽Daddy　122天前　福州

驼背有救啦! #存钱不如存健康# #含胸驼背# # 驼背有救啦! # 存钱不如存健康 #含胸驼背 # 颈肩腰腿痛# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

运动健身精选　575天前　合肥

简单合适的计划来改善含胸驼背这样的不良姿态 很有用，如果你有这样的情况，可以用这个计划，只有周期的完成才会有最好的效果。#健身# #运动# #健身# #含胸驼背# # 运动健身精选的🎞︎微博视频

怀孕妈妈的知识宝典　515天前　济宁

8分钟上肢拉伸运动，练完肩背太舒服了 这套训练非常适合长期伏案工作、上班族、学生党，拉伸完肩背特别舒服，缓解酸痛，还能改善含胸驼背。 #肩背训练# #含胸驼背# 那自叙000的🎞︎微博视频

李明威运动康复　408天前　北京

经常感觉脖子后背很僵硬怎么办？#运动康复# #脖子酸痛# #含胸驼背# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

韩教头面部运动　623天前　北京

【跟练版】斜方肌变大、头前伸、肩颈酸痛。原来是耸肩驼背含胸了！2招重塑直角肩 #斜方肌# 体态纠正肩颈酸痛#直角肩# #耸肩# #含胸驼背# #低头族# 韩教头面部运动的🎞︎微博视频

周旋Randy　690天前　

肱骨前移深层讲解 - Sleeper stretch 针对的是关节囊不是肌肉！ 解剖学讲解 什么是关节囊，什么是盂肱关节，什么是滑囊？ 之前的长视频有人反应说讲的太细致太深了，普通人很难理解、上次视频发出去又有人想让我更详细的讲解一下这些内容😂 肱骨前移普遍来说是因为后肩关节囊紧张+肩袖肌群肌力不平 ...全文

教您瘦到90斤　604天前　南京

为你家的孩子做一次开肩吧！ #含胸驼背# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

jessica何耀辉　646天前　北京

不开心就打开心｜告别含胸驼背 后弯轮打开心轮，解剖和解锁分享！ 把心锁打开，种下阳光积极的种子！ 关于后弯的持续分享，欢迎留言讨论！jessica何耀辉的视频重点 #后弯# #瑜伽 # #轻谜# #含胸驼背 # #拂晓流瑜伽# #春日减肥计划# #疗愈 # #jessica的运动教室# 健身 jessica何耀辉的🎞︎微博视频

正美体态　8天前　北京

#体态矫正# 背部过厚的人群, 通常都会伴随着圆肩驼背、头前倾、富贵包等问题,特别的影响形象气质. 女人只要背一变厚,少女感就立刻消失了,大妈形象妥妥的~ #运动矫正# 通过专项动作训练，从根本上改善体态问题。帮助我们加强颈部肌肉，纠正颈椎姿势，从而逐渐摆脱颈后大包烦恼。【线上跟练案例分享】 ...全文

叙之官方微博　15天前　沧州

【近期义诊】第11期｜青少年体态异常（脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩等）、生长发育问题（生长慢、超重等） 坐标：西安、重庆 公众号文章链接：🔗 相关医院：西安交通大学第二附属医院、重庆医科大学附属第一医院 #儿童生长发育# #体态# #体态异常# #脊柱侧弯# #含胸驼背# #高低肩# ...全文

G依暖　30天前　昆明

看图说话之拍打第一天和第四天的变化，拍 打瘦身，改善驼背，效果杠杠滴#身心同调# #含胸驼背# #瘦身# #拍打#

LYTGU　54天前　中卫

瑜伽排课7｜深度后弯能量流｜改善含胸驼背 后弯练得好，人美气质好💃💃💃🐱 编排了一套75min的深度后弯流瑜伽序列分享给大家，在能量的流动中充分伸展胸椎，打开胸腔，灵活脊柱，延展背部肌肉，有效改善含胸驼背，提升气质，同时可以很好地缓解肩颈酸痛。自己已练3次，练完超舒服，心情很nice ...全文

佳医堂养生小店　60天前　北京

1次修复回缩的下巴，打造美丽的下颌线 #含胸驼背# #腺样体面容#

正美体态　77天前　北京

#原来这叫肱骨前移动# 【线上学员跟练案例】 肱骨前移时，肱骨头与关节盂的对位就会变差，肩关节周围的肌肉无法协同发力，导致肩关节在运动过程中，处于不稳定状态，容易造成关节卡压，肩峰撞击的风险大大增加。同时，肱骨前移时，前方处于牵拉的状态，肩关节前部和肱二头肌肌腱就会承受较多的压 ...全文

沈彤-亚运首席康复专家　94天前　广州

#体态# 不好的大朋友、小朋友看过来！联合@Chiro鹏哥 分享保护#脊柱# 小妙招 #青少年# #含胸驼背# 沈彤-亚运首席康复专家的🎞︎微博视频

崔清国之针刀腿型矫正　115天前　北京

骨盆作为身体的核心部位，其倾斜会直接影响脊柱的曲度和稳定性。当骨盆出现前倾或后倾时，为了维持身体平衡，上半身会作出相应的调整，如胸椎过度后凸（驼背）或前凸，以减轻骨盆倾斜带来的不适感。同时，骨盆倾斜往往伴随着周围肌肉群的失衡。例如，骨盆前倾可能导致腹部肌肉松弛、髋部外旋肌群紧张， ...全文