#吃车厘子真的补血吗#

央视网　67天前　北京

【#吃车厘子补铁补血还不如吃肉# 】#吃车厘子真的补血吗# 车厘子的补血作用主要归功于它所含的铁元素和维生素C。铁是合成血红蛋白的重要原料，而维生素C则有助于铁的吸收，从而提高了其补血效果。然而，车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克，平时我们食用的猪肉的含铁量有3毫克/100克，因此，车厘子 ...全文

芙蓉糕_色授魂与诗　67天前　合肥

#吃车厘子真的补血吗# 不光车厘子不补血，我们传统理念中认为补血的红糖红枣竟然也不补血？！那哪些食物是真正含铁量比较高的呢？ 猪肝、菠菜、乌鸡、干龙眼、葡萄干、桑葚、干姜、黑芝麻、黑木耳和蛏子等食物含铁量较高且易被人体吸收。植物性食物中的铁元素利用率相对较低，需搭配维生素C类食物 ...全文

云朵的妈妈　67天前　南宁

#养生人的早餐吃什么# 1月23日 温补气血的早餐 党参黄芪豆浆+雪花山药片 昨天我说，连吃4天聚会大餐，脸就开始拋拋的，浮肿起来，法令纹就深了。其实不一定是长胖，就是食物含钠高，吃完又不运动，血液循环差，水湿代谢差。 所以今早我就把早餐换成党参黄芪豆浆了 党参和黄芪都可以补气，配合非转基 ...全文

法治四川　67天前　成都

【关于“补血”的真相，你该知道！】贫血是许多疾病的重要信号。除了皮肤苍白、困倦乏力，贫血还有哪些症状？怎么判断自己贫不贫血？贫血一定能补回来吗？阿胶、红枣、红糖、樱桃真的能补血吗？究竟该怎么吃才能科学补铁？戳图了解“补血”的真相↓↓转给你关心的TA！via@果壳网 等 @人民日报 ...全文

福清新闻网　61天前　龙岩

【#吃车厘子补铁补血还不如吃肉# 】#吃车厘子真的补血吗# 车厘子的补血作用主要归功于它所含的铁元素和维生素C。铁是合成血红蛋白的重要原料，而维生素C则有助于铁的吸收，从而提高了其补血效果。然而，车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克，平时我们食用的猪肉的含铁量有3毫克/100克，因此，车厘子 ...全文

N1s5　66天前　

找到原因了#吃车厘子真的补血吗# #邪恶车厘子# //@艺宝万事如意:原来我长痘是因为吃车厘子快毁容了都

一个挑剔的美食家　66天前　北京

#吃车厘子真的补血吗# 车厘子富含铁，是水果含有铁较多的水果。人体适量摄入铁能促进血红蛋白合成，起到补血作用。#挑剔的美食家# 可千万别因为车厘子降价就成箱成箱地炫了，真的会窜稀。 一个挑剔的美食家的🎞︎微博视频

可爱小晨子ovo　66天前　

#吃车厘子真的补血吗# 真的补血嘛 我只知道吃多了有点不好了

河南农业大学团委　67天前　周口

微晓#晓知识大世界# 关于#吃车厘子真的补血吗# 晓晓找到了答案

营养师晋铭　67天前　深圳

#吃车厘子真的补血吗# #把健康带回家# 凡麒健康养生吃车厘子能补血吗？ 车厘子虽然含有铁元素和维生素C，但其补血效果并不显著。每100克车厘子的铁含量约为0.36毫克，远低于猪肉（3毫克/100克）等常见补铁食物。因此，仅靠车厘子补血是不够的，效果也不如红肉、动物肝脏等传统补铁食物。 不过 ...全文

予秋长风　67天前　成都

我吃某样东西仅仅是因为喜欢吃，，，不考虑它的功效和危害。。。。#吃车厘子真的补血吗#

央视网　67天前　北京

【#吃车厘子补铁补血还不如吃肉# 看到网传吃车厘子补铁补血你信了吗？】#吃车厘子真的补血吗# ？车厘子的补血作用主要归功于它所含的铁元素和维生素C。铁是合成血红蛋白的重要原料，而维生素C则有助于铁的吸收，从而提高了其补血效果。然而，车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克，平时我们食用的猪肉的含 ...全文

营养师盛清漓　67天前　

#吃车厘子真的补血吗# #把健康带回家# #健闻登顶计划# 吃车厘子补铁补血的效果并不如吃肉显著。虽然车厘子含有铁元素和维生素C，有助于铁的吸收，但其铁含量相对较低，仅为0.36毫克/100克，而猪肉的含铁量达到3毫克/100克。因此，从补铁补血的角度来看，肉类的效果更为突出。