#吃出好代谢#

李园园注册营养师　359天前　北京

【控糖饮食9 要点✅ 我想到的、该嘱咐的基本都写上了】 之前咱们好多朋友问“控糖饮食怎么吃？要注意啥呀”等等，我都看到了。 🍀当前的形式让控糖确实比较“紧迫”，从已有数据来看，基本上每8个人里面就有1个是“糖友”，还是确凿的那种，不包括糖尿病前期。 🍀其实要控制好血糖，是一个饮食 ...全文

徐嘉博士　613天前　

#这个问题吃什么# 【改善饮食结构，控糖不是事儿】做到以下几点，就能大幅降低糖尿病风险 #吃出好代谢# #瘦了二十斤后手部的变化# @微博健康 @健康在关注 徐嘉博士的🎞︎微博视频

健康管理张美丽　592天前　西安

#这个问题吃什么# #吃出好代谢# #微博健康公开课# 随着电子产品的普及，眼睛问题越来越多，要求补充叶黄素的呼声越来越大，但是外行人却说补充叶黄素是智商税，我们一起来了解一下到底是不是智商税 健康管理张美丽的🎞︎微博视频

陈然注册营养师　552天前　北京

威化饼干作为零食，到底有多么不健康 #这个问题吃什么# #吃出好代谢# #鸿儒计划# 陈然注册营养师的🎞︎微博视频

营养师常艳　526天前　朝阳

#这个问题吃什么# #吃出好代谢# 到底吃啥才能缓解便秘？ 来，给你推荐10个真正通便食物！ 营养师常艳的🎞︎微博视频

营养师谷传玲　566天前　北京

【吃不完的粽子怎么办？试试这3种吃法】 #这个问题吃什么# #吃出好代谢# #健康生活提升计划# 端午节是过完了，可是粽子却剩下了很多，这可如何是好？谷老师给大家3个剩粽子的吃法建议，可以试试哦！ 1、切成片裹上蛋液煎一下，类似于煎馒头片。 2、把粽子和水果切成小块，加点凉白开，用模具冻成 ...全文

非药而愈LIFE　573天前　惠州

峰会回放 2023/06/20（星期二） 嘉宾：T·柯林·坎贝尔教授 第一届峰会精彩回顾，生活方式干预的解决方案，吃走糖尿病不是梦想。 演讲1：《糖尿病的营养基础》 #这个问题吃什么# #吃出好代谢# @微博健康@徐嘉博士 非药而愈LIFE的微博直播 峰会回放

李纯营养师　574天前　北京

#这个问题吃什么# #吃出好代谢# Q：孕期营养水少，喝豆浆能增加羊水量吗？ 羊水是一种非常重要的液体，它包裹着胎儿，提供生长和发育所需的营养和保护。以下是一些国际权威的参考资料，它们提供了关于豆浆是否有利于增加羊水的相关信息： 1. 根据美国国立卫生研究院（NIH）的报告，适量摄入蛋白质和矿 ...全文

营养师孙传利　558天前　深圳

#全民慢病健康科普计划# #吃出好代谢# #这个问题吃什么# 大病来临前，身体给了你N次机会！ 与其后悔，不如早点宝贝你的小心肝， 让健康不破防，也让自己不进病房， 这些护肝小妙招速速学起来~

营养师思源　553天前　广州

#确诊糖尿病后被女朋友分手了# 糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病治疗的五架马车：饮食，运动，教育，检测，药物治疗。 从这里也可以看出糖尿病跟饮食、跟生活作息，跟运动关系太密切了。 多运动、减重5%改善胰岛素抵抗，多吃粗杂粮减缓餐后血糖升高的幅度。及时检测了解血糖变化情况。 多 ...全文

汤雅歆营养健康　613天前　杭州

#于正用秦昊减肥食谱瘦了10斤# #这个问题吃什么# #吃出好代谢# 秦昊减肥法快速减肥太伤身。 营养师认为，把秦昊减肥视频稍稍改动，就能快速减肥，还不怎么伤代谢。 修改后的减肥食谱放在视频最后了，欢迎截图保存。 汤雅歆营养健康的🎞︎微博视频

张向东营养师　617天前　洛阳

#这个问题吃什么# #吃出好代谢# #微博健康公开课# 身体健康营养不能缺席，缺镁就会美不起来。 张向东营养师的🎞︎微博视频

营养师V姐　637天前　北京

【远离经期饮食误区】 #这个问题吃什么# #吃出好代谢# 日常生活中，许多女性对经期的饮食存在一些误区，及时澄清这些误区，对预防经前不适感和其他妇科疾病非常重要。 误区一：经期要多吃红枣、阿胶，或相反，认为女性经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这是不能吃红枣、阿胶等阳气偏热的东西。 经 ...全文

郑飞飞注册营养师　602天前　青岛

#这个问题吃什么# #吃出好代谢# #2023全民营养周# 为了有效地降低血尿酸水平，缓解和控制痛风的急性发作，所以高尿酸和痛风人群在饮食上控制嘌呤摄入是很重要的。 很多朋友也有会这样的意识，非常好。不过如果认为所有的带“豆”的食物，嘌呤含量都很高，那有些“豆”就表示不同意了。因为并不是所有的 ...全文

Ace殷艳_健康管理　56天前　潍坊

养生的尽头是养代谢 🤔养生的尽头是养代谢。 ✨「沛源蛋白调衡素」代谢之王，15年磨一剑，标本兼治，根源维稳。 ✨直击代‮问谢‬题根源，三高，甲状腺，糖代谢，脂‮代肪‬谢，激素，大‮腩肚‬……都是‮谢代‬出了问题哦～#吃出好代谢# #纽崔莱# #沛源蛋白调衡素# 绿洲 ...全文

张育平141319　74天前　晋城

营养课堂#生活手记# #吃出好代谢# #减脂# #体重管理# #营养早餐# 体重管理，碳水到底吃多少呢？ 张育平141319的🎞︎微博视频

安利哥阿芳　77天前　武汉

#生活手记# 安利哥阿芳#安利哥阿芳# #我要上同城精选# #吃出好代谢# #每天3分钟CHO小课堂# 这种肉吃多了 心血管病风险高！ 提醒一下身边无肉不欢的家人们， 想要保护心血管 红肉真的要适量。 那到底吃多少才健康？ 快来看看~ 武汉

安利健康顾问王赛　94天前　廊坊

全国近一半人血糖异常，糖代谢紊乱究竟离我们有多远？ 23岁热门电竞选手因患二型糖尿病宣布退役。 同一地铁站3小时内，四名乘客晕倒，原因竟都是低血糖问题 这些血糖失控现象背后，隐藏着同一个原因～糖代谢紊乱 别以为糖代谢紊乱离自己很远！据调查，中国每2个成年人里就约有1个人的代谢处于异常状态 ...全文

爱美的琳珊　103天前　茂名

🔎调查显示我国超重人口高达2亿⬆ [恐惧]血脂异常人口1.6亿 [恐惧]血糖异常也有近1亿人 ♻而引发这些健康问题的因素潜藏在日常中#吃出好代谢# 爱美的琳珊的🎞︎微博视频

努力桃子呀　125天前　杭州

为希檬举大旗，9月活动又来了 39.9跟白送一样希檬是谁心动了我不说 #变美变瘦变好看# #树莓# #希檬# #吃出好代谢#

赤地榆　142天前　北京

吃了半拉，饱了，怎么办？ 量上不去，代谢也拉不上去#吃出好代谢#

镐安堂　244天前　西安

坚持1个月把代谢提上去#提高代谢# #吃出好代谢# #代谢#

面朝大海202410　313天前　新乡

代谢好，身体好健康养生#吃出好代谢# #健康生活#