#吃什么对头发好#

煮妇志　11小时前　北京

头发喜欢的6种食物， #食疗小妙招# #养发护发# #吃什么对头发好# 这些营养丰富的食材能让秀发更健康亮丽。 煮妇志的🎞︎微博视频

Lotus小笙　1562天前　

那些吃了对头发有好处的食物们（第二期） 三文鱼：为秀发提供足够的脂肪酸 维生素D和蛋白质是秀发强韧的关键。 三文鱼这种美味的深海鱼类不但富含维生素D和蛋白质，而且三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸可以说是真正的护发明星。 人体本身不能合成促进头发生长的脂肪酸，必 ...全文

UniteProgress集丽形象　4114天前　

#吃什么对头发好# 大豆不仅对头发有好处对身体和皮肤都很好哟~

怪咖食圣　4158天前　

#吃什么对头发好# 海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。@海鲜美食控

怪咖食圣　4159天前　

#吃什么对头发好# 核桃仁推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

怪咖食圣　4160天前　

#吃什么对头发好# 【3】荠菜推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

怪咖食圣　4161天前　

#吃什么对头发好# 【2】鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

怪咖食圣　4161天前　

#吃什么对头发好# #吃什么对头发好# 猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 @话题