#叶酸#

玲子呀reiko　109天前　深圳

分享下从孕前到产后，都是怎么控制的体重~#孕期# #叶酸# #活性叶酸# #伊维安# #孕产知识# #伊维安Femibion# 玲子呀reiko的🎞︎微博视频

六层楼先生　202天前　北京

哈哈，这回真的穿越回去当太医啦！ 而且还发挥了自己的老本行，给娘娘们科普了不少知识点，总结下来就是三个核心知识点： ①孕期需要控制体重，避免过度进补，注意营养均衡，必要的话，可以考虑营养补充剂，其中叶酸最为关键； ②从怀孕前两个月到怀孕后整个孕期都建议服用#叶酸# 补充剂，可以降低 ...全文

临床营养窦攀　14天前　北京

叶酸那些事！女性必读！ #叶酸# 叶酸怎么吃#孕期知识# 北京大学第一医院 临床营养窦攀的🎞︎微博视频

金爱麟Korean　282天前　杭州

#外国媳妇# #备孕检查# #叶酸# 金爱麟Korean的🎞︎微博视频

张张科普健康　265天前　

去了协和才知道，八段锦手指操这么厉害，坚持30天做，来月就怀上了。。。 跟着协和练，不怕怀不上；动作只是辅助，而且需要长时间的坚持； 想要来月抱上娃，来年有蛇宝的，收好协和不外传的这几个备孕“冠军”： 1、多囊体质女性，就久备不孕，排卵有问题，泡泡不合格的，吃#芸之优# 补充手性肌醇， ...全文

淡斋达原　81天前　北京

#2025年的365# Day 10 补发一下 因为9日走的有点累，所以10日就简单做了20分钟左右的拉伸，然后今天吃的事猕猴桃。 🔻在常见水果中，猕猴桃的叶酸含量是相对比较高的（更推荐多吃绿叶菜），可以作为日常的补充。 🔻有研究显示，合理补充叶酸可以在一定程度上预防老年痴呆（阿尔茨海默症）。 ...全文

峰哥一切为了健康　232天前　烟台

跟着老祖宗一起，趁三伏天备孕，重新再养好自己一次 总结： 1.补叶酸：一般是备孕前三个月开始吃#叶酸# 2.跳绳：每天跳绳800个左右 3.男性养蝌蚪：补充#辛富力# 4.女性养卵泡：补充#芸之优# 5.喝黑豆浆：黑豆浆的话不放在保温杯里 6.补充蛋白质：每天一个鸡蛋。 峰哥一切为了健康的🎞︎微博视频

临床营养师周勤　203天前　重庆

叶酸缺乏会导致巨幼细胞贫血，高同型半胱氨酸血症等问题。更重要的是，对于孕妇来说，叶酸缺乏还可能会导致胎儿神经管畸形，胎盘发育不良，胎儿宫内发育迟缓，流产，早产等严重妊娠并发症。那么怎么保证叶酸的充足摄入呢？#健闻登顶计划# #叶酸# 《中国居民营养素参考摄入量》里提到，对于成年人，每 ...全文

何方方医生　252天前　北京

众所周知，补充叶酸可以防止胎儿神经管畸形，至于叶酸怎么吃，还是要根据自身的情况，跟医生进一步沟通，看用哪种叶酸更合适。#叶酸# #补充叶酸# @翁小姨 @北京何方方运世达诊所 何方方医生的🎞︎微博视频

李园园注册营养师　357天前　北京

「叶酸」蔬菜王者Top 20🏆PS:没想到苋菜这么优秀！✅✅ 叶酸在我们人体不能合成，必须得靠“外援”。 不仅孕妈和哺乳期，普通人距离推荐量差距也不少呀！ 🔷孕期、哺乳期需要食补+吃补充剂。 🔷而咱们日常呢，食物就是最主要的来源。 如果长期吃不够乃至缺乏的话，可能会出现巨幼红细胞贫血以及 ...全文

营养师谷传玲　399天前　北京

备孕是得补叶酸，但是具体怎么补，很多科普内容都没有系统讲明白，这条视频我会系统地告诉你什么是叶酸，为什么备孕得补叶酸，普通女性补多少，特殊人群又要补多少，哪些人群最好查一下是否有叶酸代谢障碍，叶酸要补多久。 #健康知识打卡月# #健闻登顶计划# #2024营养新风向# #叶酸# #叶酸该怎么补# ...全文

邵逸夫医院　502天前　杭州

【#健康饮食# 叶酸是健康的“保护伞”】作为一种常见营养素，#叶酸# 的好处一直被低估了[绿植挖土]。叶酸不只是孕妇专属，TA到底有什么独特功效呢？哪些人需要吃叶酸？又该怎么吃？浙大邵逸夫医院临床营养科专家为您全面分析↓↓↓via.@CCTV生活圈 邵逸夫医院的🎞︎微博视频

静姐姐吃的学问　541天前　上海

甜菜的营养绝对超乎想象！ 甜菜这种根茎类植物富含硝酸盐、甜菜碱以及甜菜红素（纯天然的色素）、抗氧化的多酚类化合物。其中最关键的2个成分就是硝酸盐和甜菜碱。 甜菜的作用： - 提升运动表现 硝酸盐，可以提升人体一氧化氮水平。而一氧化氮可以扩张血管、支气管，增加血流量并为全身输送更多氧气， ...全文

妇科杨雁鸿　4天前　郑州

备孕前没有吃叶酸，怀孕后要补多久#备孕# #叶酸# #怀孕了再补叶酸来得及吗# 妇科杨雁鸿的🎞︎微博视频

老王聊妇科　7天前　杭州

#女性健康必修课# #粉色火焰传递行动# #流产# #叶酸# 备孕三年，生化妊娠一次，胎停育二次，我面前的这个患者焦虑万分，一坐下来就掏出厚厚的一叠化验单，超声报告单，要求我帮她仔细看看，如何才能成功孕育一个宝宝，早日实现当妈妈的愿望。 面对多次的不良妊娠结局，失望、沮丧、焦虑、无助， ...全文

梅河好孕2　9天前　通化

叶酸！准爸爸也需要#男性# #知识科普# #叶酸# 通化·梅河口市中心医院 梅河好孕2的🎞︎微博视频

王慧民4330　12天前　南昌

服叶酸会不会引起胚胎停育？#叶酸# 保胎#养胎# 江西## 南昌·江西省妇幼保健院(九龙湖院区)[地点]# 王慧民4330的🎞︎微博视频

欣安贝营养科普　15天前　无锡

💕备孕路上，别让叶酸选择成为你的难题！🌟 😊姐妹们，备孕期间，叶酸的选择真的很重要！市面上叶酸种类繁多，但并不是所有叶酸都一样哦。 ❌普通合成叶酸需要经过肝脏代谢转化才能被人体吸收利用，而且受MTHFR基因影响，部分人吸收效果不佳。 ✅而阿糖育欣活性叶酸就不一样啦，它含有的6S- ...全文

杨杨洒洒森森淼淼　35天前　天津

之前跟风买的这个明星都吃的叶酸 一盒已经吃完了 还不错 而且感觉比那种大硬片吃起来好入口 很小一粒 回购第二盒#叶酸# #叶酸为什么要提前补# #叶酸缺乏症# #抗衰延寿要吃够叶酸#

吉大一院生殖产前中心　42天前　长春

叶酸补的越多越好吗？#叶酸# #胎儿# #科普# 长春·吉林大学白求恩第一医院生殖医学·产前遗传中心 吉大一院生殖产前中心的🎞︎微博视频

恒维国际医疗　43天前　深圳

叶酸代谢基因检测，到底是谁在测？ #叶酸# #备孕知识# #基因检测# #高龄备孕#

注册营养师王艳丽　44天前　北京

🔥叶酸吃对，好“孕”自然来！备孕孕期必看秘籍👶#备孕# #孕期# #叶酸# #备孕知识# 备孕必看！叶酸这样补，宝宝更健康！ #宝宝健康# 注册营养师王艳丽的🎞︎微博视频