小九Cindy_ 14天前 西安
最近有认真把自己当女明星养。 1.每天早起黑咖啡,必须黑咖啡,消肿,增加代谢,抑制食欲。 2.每天保温杯不离手,都是养生茶。红枣,枸杞,黄芪红参,麦冬。气血充沛,精力旺盛。 3.每天吃干净蔬菜,蛋白质,碳水。少而精。不贪多。保持身材。 4.每天早起练背,早上没时间就空闲碎片化时间做。气态 ...全文
小九Cindy_ 14天前 西安
最近有认真把自己当女明星养。 1.每天早起黑咖啡,必须黑咖啡,消肿,增加代谢,抑制食欲。 2.每天保温杯不离手,都是养生茶。红枣,枸杞,黄芪红参,麦冬。气血充沛,精力旺盛。 3.每天吃干净蔬菜,蛋白质,碳水。少而精。不贪多。保持身材。 4.每天早起练背,早上没时间就空闲碎片化时间做。气态 ...全文
叁识贰相 7天前 杭州
要想脸好看一点,有一个先天秘诀|||必须有一副好脾。 脾土位居五脏中央,主运化,是后天之本。 脾好,我们的脸才会好。 脾好,脸小 脾好,脸没斑 脾好,脸部肌肉紧致 脾好,不用抹口红 脾好,脸上不出油 我们是怎么伤害脾的? ①思虑过重 ②太过安逸 ③放肆饮食 脾虚怎么办? 胃气主降,脾气主升,通过 ...全文
富贵岛岛主金女士 14天前 上海
超好用的变美小tips 一起坚持起来! 1️⃣每天7-9点吃早饭 不仅对脾胃好,而且也能帮助人食欲稳定。早饭一定要定时定量吃好,这样人才不容易变胖。 2️⃣戒糖(这里主要指的是人工糖) 糖分高的那些加工食品对皮肤都有很不好的影响。吃多了容易长痘、皮肤粗糙,也会加重掉发。 3️⃣坚持每周跳绳 ...全文
小菜狗Nikioooo 43天前 杭州
拿小菜狗去补光,相信我,拍照绝了! 小菜狗补光图,让你在环境昏暗也能拍照绝绝子! 可以根据不同环境选择不同的颜色哦~ 面部 沟壑都消失啦!! 面部都平整了~ 餐厅、宿舍拍照都可以~ #小菜狗nikioooo# #亿点曝光计划# #拍照# #变美#
师兄诊面 45天前 襄阳
女孩子想要变美变漂亮,分享一个方法,你们可以去试一试。 方法是出自鲁班经里面的容颜术。 用个小盆子里面放点粗盐,放点干的玫瑰花瓣,把小盘子摆在床头或者窗台上面。 每天晚上在睡觉之前往盘子里面滴点蜂蜜,或者说柠檬汁。 气天换一次,换掉的可以放到盆里面,加温水泡脚。 二十一天后看看你 ...全文
江苏奶茶一姐 67天前 无锡
『让你变成大美女』 最近连刷好几季恋综,总结韩国人极致的身材管理方法基本是以下: 1️⃣ 好身材的素人无论男女都要撸铁,女生翘臀细腰上半身纤细有线条感且胸大、男生双开门壮得像恐龙是他们身材审美天花板,非常非常能吃忌口的苦,没人练成纸包鸡,每个人都是高肌肉量+低 ...全文
我本位御姐 19小时前 上海
减肥反馈:几天纯靠吃不运动减↓近五斤,曾经节食加运动一月约五斤还反弹复胖了。具体细节如图👇🏻 (ps:警惕过度健康的生活,真正的高手,从来不算热量——从心所欲不逾矩,相关知识点科普都放在图中了,自己看,我不想写第二遍) 如何一个月吃瘦(不运动)12.4斤? 减肥永不反弹的奥秘: ...全文