#发酵食物#

王明勇的健康三好生活　990天前　

👍👍今天要分享的是健康長壽的秘訣： 多吃天然發酵食物可以健胃整腸幫助消化營養小分子好吸收！ ❓什麼是發酵食物❓ 發酵食物是將原食物經過好的菌作用， 將其分解為小分子好吸收的形式， 其營養價值會提高， 也會增加我們吃進去的好菌！ ——————————————— ❓哪些食物屬於發酵 ...全文

友倍康医疗　26天前　深圳

#友宝冷知识# 生活中，无论是面包、啤酒等食物，还是抗生素、疫苗等医药制剂，都用到了「发酵」技术。更有专家说：“爱吃发酵食物的人，心血管、大脑、消化系统都变好了”，你知道这是为什么吗？ #哪些发酵食物对身体有益# #发酵食物# #经常吃发酵食物为什么能抗炎#

营养师Steven李珈贤　202天前　

早餐又遇见 味噌汤 感觉像有一场使命一样 昨天今天都让我遇见了 要把发酵食物发扬光大 发酵的背后 营养的分子变化 这个比早上起来 盐+水 更为升级～ 发酵之后的有盐食物也会产生变化 #味噌# #味噌汤# #发酵食物# 李珈贤健康频道

健康阅读V　224天前　广州

#味噌汤# #长寿秘诀# 多吃#发酵食物# 好处多 #养生# 健康顾问微博的🎞︎微博视频

李敬医生　264天前　济南

#微博健康公开课# #膳食纤维# #发酵食物# 为何以及如何在饮食中增加纤维和发酵食物。 纤维和发酵食物有助于肠道微生物组，有助于改善健康和情绪。 1. 纤维、发酵食物和肠道微生物组 肠道微生物组由生活在结肠 (大肠) 中的细菌、病毒、真菌和其他微生物组成。你吃什么，你呼吸的空气，你住在哪里，以 ...全文

全食物日记官方　418天前　武汉

今天又是一大锅的#味噌汤# 从中国传过去的味噌汤可是已经有千年的历史了，也是日本#长寿秘诀# 之一~ 多吃#发酵食物# 好处多多~ #养生# 全食物日记官方的🎞︎微博视频

营养师Steven李珈贤　447天前　武汉

坚持了大半年的饮食习惯，那就是#喝汤# #味噌汤# 餐前喝汤能避免摄入过量的热量，也能轻松实现食物多样化， 还在等什么，确定不来一碗？！ 李珈贤健康频道 #长寿秘诀# #发酵食物# 营养师Steven李珈贤的🎞︎微博视频

营养师傅国翔Richard　459天前　北京

抗氧化饮食营养师推荐发酵食物？泡菜/酸奶/纳豆那种抗氧化好？#抗氧化# #发酵食物# 营养师傅国翔Richard的🎞︎微博视频

SuperShengli　973天前　中山

发酵食物科普！来学习三样最常见发酵食品的益处。泡菜，酸奶，苹果醋。发酵食物有益肠道健康。如果你有一个健康的肠道，你不需要补充剂，因为健康的肠道会自行生产维生素！健康的饮食方式使你长寿。 #发酵食物# #苹果醋# #泡菜# SuperShengli的🎞︎微博视频