#双力臂#

张逍逸-Allen　323天前　北京

没练过双力臂啊！今日偶然尝试成功解锁✌#健身# #双力臂# #黑皮体育生# 张逍逸-Allen的🎞︎微博视频

帅给力　867天前　上海

天气好 公园溜达溜达.只可惜不能带小短腿。 #双力臂# #冬日热练打卡# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

宿畏拂　831天前　无锡

不用去健身房就能做的拉力和推力训练#运动# 健身#双力臂# 田田卷sweefit的🎞︎微博视频

舞夫-谭威清　807天前　成都

一群猛男公园健身，惊呆所有人#双力臂# 快乐冰雪季## 亿点曝光计划## 健身党的世界杯打开方式# 谭威清的🎞︎微博视频

有腹肌的已婚女青年_飞飞　1035天前　大理白族自治州

经常趁会员取消课的空档自己训练，普拉提没啥长进，双力臂更是多年心愿未遂不过有训练总是好的，很想看看十年二十年后是不是还热情依旧，是不是个优雅又活力的老太太#训练# #我在大理的生活日记# #普拉提# #双力臂# 有腹肌的已婚女青年_飞飞的🎞︎微博视频

Super小武_　1039天前　天津

保姆级教程，轻松拿下双立臂#街头健身# #双力臂# Super小武_的🎞︎微博视频

小李飞刀7371　2天前　东莞

#双力臂# #我的健身日常# 东莞·阳光梦健身(星河城店) 小李飞刀7371的🎞︎微博视频

引体天天向上　29天前　长沙

步行1公里，引体向上收腹过胸20次，悬挂收腹7次。#引体向上# #双力臂#

王通生TS　60天前　常州

今日份训练#体能训练# #地雷管挺举# -分腿上挺#双力臂# #壶铃挺举# 常州·99健身工作室 王通生TS的🎞︎微博视频

nodoubtcici　100天前　深圳

#双力臂# 今天用3根弹力带辅助，自己能上去啦！虽然不知道怎么上去的 要点是🦶往前踩借力，而不是往下踩，直臂拉高之后再转肘，记得顶髋。

SET-药尘　145天前　杭州

还记得第一个双力臂是什么时候学会的吗？#运动就是坚持# #双力臂# #引体向上# #街健# 街头健身80kg的弹射起飞 SET-药尘的🎞︎微博视频

文弱书生小何　201天前　

试了好几次才成功，看起来很简单，实际上也不难#双力臂# 武汉·武汉理工大学南湖校区 文弱书生小何的🎞︎微博视频