#原来秋天食补有用是真的#

中医杨桢　22天前　徐州

#秋季养生# #原来秋天食补有用是真的# 秋季养生的首要任务是润燥，因出此应该少吃偏热的食物并在平衡饮食的基础上适当吃些凉性食物做调节。如果不改往日习惯，一味贪吃煎炸的食物如炸鸡腿、炸薯条等，或辛辣的食物如火锅、麻辣烫等，都会给秋燥“火上浇油”，加重秋燥，带来咽喉肿痛、咳嗽、便 ...全文

指南视频　365天前　南昌

#原来秋天食补有用是真的# 入秋一碗汤，脾胃更健康，女人要多喝！夏季贪冷贪冰，容易导致体内虚寒，脾胃功能也会受损，从而引起消化不良，虚胖、月经不调、腹泻、脸色蜡黄等；入秋后健脾养胃是关键，猪肚和山药是从古至今调养脾胃的上好食材，莲子清心润肺，红枣益气活血，这几样养生食材搭配炖汤，常 ...全文

黑龙江共青团　365天前　哈尔滨

#秋天吃这几种食物最养人# 打工人必备转需！网友推荐的48种养生花茶养生茶喝起来～ #寒露喝红石榴秋茶# #原来秋天食补有用是真的#

黑龙江共青团　365天前　哈尔滨

#原来秋天食补有用是真的# 12款健脾养胃营养汤‼️补钙补铁好喝好做胃不好的马住试试吧#每天两片烤馒头片拯救了我的胃#

小幸福的妈咪　364天前　

#张云雷首张专辑歌者# 💞#张云雷舞池精灵复古disco# 💞 🌿 ☀ ◡̈ ☽⌇⁎*✲ﾟ*｡⋆♡ོ 人们常说 秋天是收获的季节 品酸甜橘子解腻花糕 尝软糯甜柿肥美蟹膏 人们用舌尖的余味将秋日挽留 ☁🌿**•.•日子好长 充满希望🌿🌿 张云雷《琉璃盏》琉璃盏 𝙡̶ ...全文

内蒙古青年　364天前　

【一道简单易学的食补方：芋头蒸排骨】正所谓“药补不如食补”，9月芋头这种好吃又健康的食物就上市了。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，用它制作养生药膳，简单、易操作。学会了给家人露一手~#原来秋天食补有用是真的# #舌尖上的青春# 美食台foodvideo的🎞︎微博视频

裙子儿　33天前　成都

秋天养肤吃什么养肤的时候想要抗氧化（保持弹性，减少损伤）抗光老化（白皙细致）和滋阴（补水不脱水）1、吃会理红石榴石榴含有花青素、多酚、亚麻油酸、维c、维b6（应对脂溢性脱发）、维e、叶酸，抗氧化的效果比苹果强。它是温热的，可以两天吃一个。剥出果粒，用勺子舀着吃，是每年秋天的小 ...全文

四川反邪教　364天前　成都

#女子吃烤栗子被炸嘴肿得张不开# 【冬季养生，离不开一颗板栗！但这3类人别吃太多】如果用一种食物描述冬天，板栗一定可以“拥有姓名”。北风吹，香气四溢，捧着一包暖暖的栗子，大概是冬季最幸福的事。栗子不仅好吃，还是益肾养气的“补药”，但并不适合所有人。如何吃栗子才能让美味加分， ...全文

汤雅歆营养健康　364天前　青岛

#原来秋天食补有用是真的# #健康食验计划# #这个问题吃什么# 已减40斤，减脂干货，无糖低卡灵魂酱料 🏖️假期吃多了该减肥啦 😝陪我减了40斤 👟蘸鞋底都好吃的低卡酱料 🥗我看谁还吃不下减脂餐 0️⃣全都是0脂0糖 青岛

四川反邪教　363天前　成都

#生活中那些令人羡慕的体质# 【一种体质一种吃法！9种体质人群的最佳养生法】有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷；有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质各有什么特点？应该怎么养生？九图教你“读懂”自己的体质， ...全文

奈氏力斯官方　7天前　广州

🍂秋季养肺重中之重 | 伤肺九不碰食物❌ 💛宝子们，秋天到啦，养肺刻不容缓！今天就来给大家讲讲秋季伤肺的九不碰食物。😉 🎈1. 辣椒🌶️ 秋天本来就干燥，吃辣椒容易上火，加重肺部的负担。🙅♀️ 🎈2. 冷饮🥤 天气渐凉，再喝冷饮会刺激肺部，让肺很 “受伤”。😣 🎈3. 油 ...全文

每天都想去干饭　357天前　南宁

秋天了真的很迷恋汤汤水水#原来秋天食补有用是真的#

番禺天气　363天前　广州

#气象♥生活# #原来秋天食补有用是真的# 入秋一碗汤，脾胃更健康，女人要多喝！夏季贪冷贪冰，容易导致体内虚寒，脾胃功能也会受损，从而引起消化不良，虚胖、月经不调、腹泻、脸色蜡黄等；入秋后健脾养胃是关键，猪肚和山药是从古至今调养脾胃的上好食材，莲子清心润肺，红枣益气活血，这几样养生食材 ...全文

休宁反邪教　363天前　黄山

#生活中那些令人羡慕的体质# 【一种体质一种吃法！9种体质人群的最佳养生法】有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷；有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质各有什么特点？应该怎么养生？九图教你“读懂”自己的体质， ...全文