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#原来失眠多梦是得了春天抑郁症#

导语:据统计,每年的3-5月份,是焦虑、抑郁、情感障碍等心理疾病高发季,复发率占全年70%以上。春季气温、气压、温度等环境变化大起大落,人体生理对气候不适应,敏感负面情绪叠加,导致“情绪性失眠”也进入高发期:难以入睡、睡后易惊醒、整晚做梦、躁动不安。你有“春天失眠症”吗?

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