#南通分享#

南通老狼　172天前　南通

#南通分享# 【#一定要让父母知道的5种养老骗局# 】#重阳节# 如今，诈骗手段层出不穷，而老年人往往成为诈骗分子的主要目标。这5个养老骗局↓再忙也要转给长辈看！一起识破骗局，守好“养老钱”！央视社会与法的🎞︎微博视频

南通老狼　4天前　南通

#南通分享# 【#侧卧睡觉两腿间最好夹个枕头# 】#保护腰椎一定要做到这些# 医生介绍，腰椎间盘突出的患者往往很多人都有外伤病史，包括急性损伤和慢性劳损两类。其中，慢性损伤与不良姿势有密切关系。良好的坐姿能让腰椎减少老化，如果座椅靠背和腰椎没有完全贴合，可以找一个靠垫，如果电脑比较低还要注 ...全文

南通老狼　1185天前　

#南通分享# 国外爆火！纠正体态缓解身体疼痛合集，找几个适合自己的练起来吧！拉伸大法真的yyds！ 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1519天前　

#南通分享# 日本数百万人在跳的11分钟减脂舞，有妹子表示自己跳了2个月直接从68kg减到50kg，暴瘦18kg，时间较长，建议先收了！ 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1494天前　

#南通分享# 【这位医生示范颈椎操火了】每天跟练1次，颈椎、腰椎的不适就能得到有效缓解。刚练了一遍，确实舒服了不少！ 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1538天前　

#南通分享# 4个公认的最强瘦肚子+瘦腿燃脂动作，先马后练。 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通房产　1369天前　

#南通分享# 高级灰一居室，卧室配地台超省空间

南通老狼　1579天前　

#南通分享# 不知道每天锻炼啥，教你健身16计，加油！ 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1593天前　

#南通分享# 世界公认的脂肪杀手，一起“榨干”你的脂肪吧？！这几个动作坚持两周，效果惊人！ 马了在家就可以练！ 全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1650天前　

#南通分享# 4个公认的最强瘦肚子+瘦腿燃脂动作，🐎了练起来全球健身中心的🎞︎微博视频

南通老狼　1678天前　

#南通分享# 【肚子上肉再多都能减】做好这几个动作，一周肚子都在开始变小，两周之后体重也开始减轻！比仰卧起坐管用100倍 每个动作15次 ，重复三组。全球健身中心的🎞︎微博视频

南通身边事　3天前　南通

#南通分享# 【#侧卧睡觉两腿间最好夹个枕头# 】#保护腰椎一定要做到这些# 医生介绍，腰椎间盘突出的患者往往很多人都有外伤病史，包括急性损伤和慢性劳损两类。其中，慢性损伤与不良姿势有密切关系。良好的坐姿能让腰椎减少老化，如果座椅靠背和腰椎没有完全贴合，可以找一个靠垫，如果电脑比较低还要注 ...全文

南通老狼　6天前　南通

#南通分享# 【#医生称机洗内裤比手洗干净# ，“觉得膈应是心理作用”】内裤应该手洗还是洗衣机洗？陕西中医药大学第二附属医院泌尿外科副主任医师雷毅介绍：“你的内裤扔在洗衣机里洗，这太正确了！大多数人觉得膈应只是心理作用，手洗5分钟的菌落数大概是259，而机洗的菌落数降低到70，已经很干净了。” ...全文

南通老狼　7天前　南通

#南通分享# 【#春天穿衣服要下厚上薄# 】#这波升温后又是剧烈降温# 春天气温逐渐转暖，但昼夜温差较大，穿着上需要“春捂”，记住一个原则——下厚上薄，足部、下肢、膝关节容易寒冷、疼痛，最好晚点脱秋裤。相对于下半身来说，上半身要穿得轻薄，选择纯棉、宽松的衣服。 生命时报的🎞︎微博视频

南通老狼　10天前　南通

#南通分享# #自己在家晒的橘子皮算陈皮吗# 南通老狼的🎞︎微博视频

南通老狼　14天前　南通

#南通分享# #长期睡眠不良可能诱发抑郁# 【#良好睡眠要在30分钟内入睡# 】今天，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》，介绍了睡眠的作用、良好睡眠的表现等内容。 不同年龄段人群对睡眠时长需求不同，且存在个体差异。一般来说，0-3月龄婴儿每天需要13-18小时，4-11月龄婴儿12-16小时， ...全文

南通老狼　21天前　南通

#南通分享# 【#手机智能助手存隐私裸奔风险# #手机智能助手该怎么用# ？】“帮我点份附近的午餐”“帮我创建一个面对面群聊，数字为××××，并将群聊名字改成××××”……随着手机智能助手的出现，用户只需说出心中所想，就能轻松调用各类第三方App，自动完成打车、导航、点餐、写评论、发微信等各种任务。  ...全文

南通老狼　22天前　南通

#南通分享# 【#不健康的亲密关系要尽早远离# 】#不健康的亲密关系有5种类型# 内心曾遭受重创、原生家庭的影响、过度自卑等，是导致陷入不健康亲密关系的重要原因。美国执业心理治疗师莎朗·马丁介绍，以下几种属于不正常的婚恋关系： ①身体虐待型，对伴侣有推、打、踢等任何可能造成人身伤害的行为。 ② ...全文

南通身边事　23天前　南通

#南通分享# 【#25岁女孩一天4杯咖啡致骨质疏松# 】#咖啡喝太多容易导致骨质疏松# “医生，我上午捡个衣服，闪到腰了，好痛啊。”2月27日下午，25岁的小张（化名）在朋友的搀扶下来到宁波一家综合医院骨科就诊。经核磁共振检查，小张为骨质疏松性压缩性骨折，而进一步的检查显示，她的骨质疏松已到中度 ...全文

南通的吃货　23天前　南通

#南通分享# 【#25岁女孩一天4杯咖啡致骨质疏松# 】#咖啡喝太多容易导致骨质疏松# “医生，我上午捡个衣服，闪到腰了，好痛啊。”2月27日下午，25岁的小张（化名）在朋友的搀扶下来到宁波一家综合医院骨科就诊。经核磁共振检查，小张为骨质疏松性压缩性骨折，而进一步的检查显示，她的骨质疏松已到中度 ...全文