#南师小课堂#

南宁师范大学　36天前　南宁

#南师小课堂# #南师陪你学党史# 【#毛泽东第一次公开发出自己动手的号召# 】1939年2月2日，中共中央在延安召开了一场盛大的生产动员会，来自党、政、军、民各界的七百多名代表会聚一堂。在这次会议上，毛泽东第一次公开发出“自己动手”的号召。随后，一场以“自力更生、丰衣足食”为目标的大生产运动迅 ...全文

南宁师范大学　24天前　南宁

#南师小课堂# 【#胃病变胃癌前一般有5个症状# 】#一半的胃癌与幽门螺杆菌有关# 胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。 如果胃病患者出现以下5个症状，可能是向胃癌恶化的征兆，需要引起高度警惕。 ...全文

南宁师范大学　49天前　南宁

#南师小课堂# #生活小常识# 南南今天来给大家分享一些生活小常识，希望可以帮助大家解决生活中的小烦恼，让生活顺心 (via:做心性强大的人)

南宁师范大学　85天前　玉林

#南师小课堂# #南师陪你学党史# 【#毛主席入驻香山后接待的第一位民主人士# 】1949年3月26日，黄炎培来到香山双清别墅，毛泽东主席亲自到门口迎接。会谈中，毛泽东主席回顾了与黄炎培在延安的“窑洞对话”，说如何跳出周期率是共产党人要破解的“赶考”难题，并且要奋斗不息。新中国成立后，在中共中央“ ...全文

南宁师范大学　88天前　南宁

#南师小课堂# 【#其实午睡不是必须要睡着# 】英国一项研究显示，有小睡习惯的人往往有着较大的脑容量，其体积比平均脑容量大15.8立方厘米，相当于年轻2.6~6.5岁。其实，午休不必纠结于是否能“睡着”，只要闭上眼就是在修复大脑。闭目养神，就是保持“啥都不想”的安静状态，就像手机的黑屏待机，虽然没 ...全文

南宁师范大学　52天前　

#南师小课堂# 秋天到啦，让南南告诉大家了解一些有关于秋天的生活小常识，帮助大家一键顺利入秋 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ （via:蛋白拜不拜）

南宁师范大学　48天前　

#南师小课堂# 今天南南来给大家普及一些有关健康的冷知识～【真心建议：瘦肚子多做这几件事！】日常生活中，采用中低重量或依托自身体重，加强腹部肌肉力量训练，对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦 （via：健康中国）

南宁师范大学　196天前　南宁

#南师小课堂# 【#实用但鲜为人知的办公软件技巧# 】今天，#doc和docx有什么区别# 话题登上热搜。你平时存储文档的格式用的是doc还是docx？还有这9个超好用的实用技巧，你知道多少？ （via:人民日报）

南宁师范大学　186天前　南宁

#南师小课堂# 【#原来身体需要7种休息# 】#这样休息才能真正恢复活力# 新加坡一项针对23~36岁职场人的调查指出，即使人们每晚睡够7小时，还是疲惫不堪。其实，真正的休息本质上有7种↓↓ 生理休息 包括睡眠、坐下休息等静态休息，以及运动、拉伸等动态休息。尽量保持7~8小时的睡眠；抽时间运动 ...全文

南宁师范大学　21小时前　南宁

#南师小课堂# 【#宠物和主人真的会越长越像# 】#科学证明真的有人宠像# 美国加利福尼亚大学的心理学家分别拍摄了一些宠物狗和它们主人的照片，然后让陌生人匹配宠物与主人的照片。结果成功匹配的概率非常高。日本心理学家也做过类似实验，收集了500多组主人和宠物狗的照片，让陌生人判断主人和宠物是否匹 ...全文

南宁师范大学　1天前　

#南师小课堂# 【#有5种蔬菜嘌呤比肉还高# 】#小伙长期喝饮料双手长满痛风石肿如萝卜# 猪肉、牛羊肉、鸡肉等肉类嘌呤含量中等，每100克大约含100~150毫克嘌呤。以下这些看似健康的蔬菜，嘌呤含量远超肉食，痛风患者需限制摄入。 ①芦笋 芦笋高纤维、富含维生素，是很多人减肥降脂的首选菜。但它是名副其 ...全文

南宁师范大学　3天前　

#南师小课堂# #南师陪你学党史# 1949年1月1日，《人民日报》发表了毛泽东为新华社撰写的题为《将革命进行到底》的新年献词.献词中指出“中国人民将要在伟大的解放战争中获得最后胜利”，还提到“一九四九年中国人民解放军将向长江以南进军，将要获得比一九四八年更加伟大的胜利”“一九四九年我们 ...全文

南宁师范大学　4天前　

#南师小课堂# 【#为什么鼻咽癌更容易盯上南方人# 】#95后女子鼻塞2个月一查竟是癌# 在我国，有一种癌症，患病人数几乎占了全世界的50%，且呈现出“南高北低”的趋势，这便是「鼻咽癌」。南方地区中，广东、广西、湖南、福建、江西、海南、港澳等地高发，其中又以广东省发病率最高，患病人数大约占到全国 ...全文

南宁师范大学　5天前　南宁

#南师小课堂# 【#研究发现饭后站半个小时真能减脂# 】#真的建议你吃完饭站半个小时# 日本岐阜大学和森之宫医疗大学的研究小组发现，无论站立或坐着，饭后30～120分钟内都会出现明显的能量消耗，但相比餐后坐着，餐后站立的能量消耗平均每分钟高出0.16千卡，若餐后站立120分钟则可增加约10.7%的能量消耗。 ...全文

南宁师范大学　6天前　

#南师小课堂# 【#急救小常识# 】生活必备急救常识生活中有很多突如其来的意外，希望用不上，但必须知道的急救小知识。 （via:一颗西兰花🥦）

南宁师范大学　7天前　

#南师小课堂# 【#很普通却能对抗炎症的食物# 】目前不少研究认为很多慢性病都与身体的慢性炎症有关，而“抗炎饮食”被认为可以对抗这种炎症状态，降低疾病风险。究竟什么才是“抗炎食物”呢？其实，生活中很多最常见的食物都有抗炎属性！#微博健康公开课# （via：健康时报）

南宁师范大学　11天前　

#南师小课堂# 【#研究发现蛋白质吃太少容易变胖# 】很多人害怕长胖，会在饮食中限制肉蛋奶等食物的摄入量，其实，缺少这类富含蛋白质的食物，反而更易让身体发胖。澳大利亚一项研究证实，一旦膳食蛋白质被稀释，食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量，而是为了确保获取足够蛋白质。 ...全文

南宁师范大学　15天前　

#南师小课堂# 【#真的建议南方人这样盖被子# 】#夹心式盖被法# 天冷时睡觉盖被子，试试身体上盖棉被、下铺毛毯的夹心式盖法。人体在不断散发热量，控制热量扩散的速度就能起到保暖作用。棉被和毛毯都有蓄热效果，“夹心盖法”可以达到上下双重锁温的效果，尤其适合室内湿冷的南方居民。 被子相较毯子蓬松 ...全文

南宁师范大学　21天前　

#南师小课堂# 我们的日常生活中遇到的近视人群有多少呢？今天跟南南一起了解那些关于近视的冷知识吧。 （via：柳州消防）