自律哥万先森 477天前
健身#徒手健身# #励志健身# #自律# #健身小白# 核心要点就是当你起身腾空倒立的时候双手抓住地面,先让重心往前移动,然后再用手臂去追重心。往前走动的时候,重心往前,身体有前倾的趋势,手再跟上。双手走动的时候,重心往后,身体后后倒的趋势,手再跟上。最主要的就是你要克服你内心的恐惧胆 ...全文
硬派健身 2760天前
#励志健身# 健身和不健身的区别:我们有着同样的年龄,却有着不同的生活状态,你羡慕我老来身强体壮,却不知我用了多少时间健身,为健康做铺垫。 秒拍视频
用武之地_ 3091天前
#励志健身# 有梦想就去追,永远都不晚!没有谁能阻止你成功,除了你自己! 秒拍视频 .
完美体魄BestCrossFit 3987天前
#励志健身# 付出与收获,励志健身健美电影剪辑,十分钟精神氮泵 🔗
冉茂荣 70天前
健身改变生活,而有梦想有目标的健身可能改变的是你的人生。 下一场势必更加精彩!#健身前后对比# #励志健身# #健身逆袭# #健身就能改变人生# 深圳·励健健康形体塑造馆(万融大厦A座店) 冉茂荣的🎞︎微博视频