#功能训练#

李明威运动康复　23天前　北京

这样锻炼腰就废了，如何正确系统的锻炼呢?#腰# #健行者运动康复# #功能训练# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

李霄雪　123天前　北京

#我的健身日常# #能量健身# #背部训练# #功能训练# 脊柱灵活功能训练 北京·能量健身私教工作室(1527店) 李霄雪的🎞︎微博视频

星星数不完　494天前　上海

69岁敏阿姨传统硬拉锁握突破，曾经有人说50多岁的男人就已经不适合练力量只适合跑步，可现在我接近70岁的女性学员练力量收获无穷多，所以……认知还是挺重要的。#功能性训练 # 核心力量 #专项训练 # 臀腿训练 #功能训练 健身 上海·舒适堡(悦达889广场店) 星星数不完的🎞︎微博视频

凯圣王　642天前　北京

【功能训练系列】开篇!什么是功能训练，为什么要开发身体功能 #功能性训练# #功能训练# #运动表现# #训练干货# #关节稳定性# #关节灵活性# 凯圣王的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　961天前　三亚

#体态康复# #功能训练# 肌肉向心收缩与离心收缩，不明白的看过来。 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

运动康复王潇然　2117天前　

如图，人体这些关节主要分两类，一类负责灵活性一类负责稳定性。 负责稳定性关节：足、膝、腰椎、肩胛骨、肘。 负责灵活性关节：踝、髋、胸椎、颈椎、肩、腕。 #训练# #功能训练# 运动康复

MAX黑科技健身　1951天前　

会员效果图，撸铁的妹子永远都是最美的！#健身# #功能训练# 🔗

运动康复陈老师　2290天前　

#健康科普不打烊# #功能训练# #深蹲# 弹力带深蹲对核心的稳定作用 【视频详情】点击↓↓↓ 锐博运动康复陈老师的秒拍视频

FITSHINE　2988天前　

〔FIT动态〕Bradly Castleberry. 大块头也需要灵活性、肌肉练出来当然是要用的。 -- 肌群Tag: #功能训练# 秒拍视频 .

付志凯-体态与恢复　14天前　

什么是身体功能？什么是生命状态？🤔 很具象的答案： 客户箭步飞身救人、地铁给人让座。 关键是已经退休好几年的年龄了... #功能训练# #武汉运动康复# #身心整合# 武汉

李明威运动康复　15天前　北京

不是髌G两侧#膝盖# #健行者运动康复# #功能训练# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

Annie美静　18天前　上海

今天我们撞衫啦～ 真好看，果然美女身边都是美女啊[得意] 你要不要也来跟我做朋友呀？ #瑜伽# #私教工作室# #普拉提# #功能训练# 瑜伽 上海·清静瑜伽·普拉提工作室

河北赛因斯运动康复中心　120天前　

后叉39天步态训练🏋️♀️运动康复石家庄#功能训练# #后叉韧带重建# 河北赛因斯运动康复中心的🎞︎微博视频

康复小师弟　133天前　天津

7月15上门评估，至8月8日，从最开始的无法翻身到现在的自由坐起，也就经历了差不多一个月的蜕变，同时也离不开家属的积极配合和默默支持，给家属点赞，总结：梅花香自苦寒来…….康复#天津康复# #功能训练# #卧床老人# #天津上门康复# 天津·柳苑公寓 康复小师弟的🎞︎微博视频

体育江湖说书人　146天前　北京

如何调整圆肩驼背的不当姿势？#运动恢复# #功能训练# #健身体验# #运动# 顶尖街舞赛事的🎞︎微博视频

nouveauBruce　155天前　

#健身# #功能训练# 杭州·西湖 nouveauBruce的🎞︎微博视频

运动时刻　175天前　北京

专注于增强髋关节柔韧性和臀部肌肉锻炼，你会发现腰部和膝盖的不适悄然而退！#健身知识分享# #膝盖保健# #功能训练# #分享# 瑜伽酱紫做的🎞︎微博视频