#刘畊宏自编本草纲目版毽子操#

王诗意smile　1008天前　

啊哈！我伦的《本草纲目》怎么能不跳呢 今天大橘猫也被我拉下水啦 该说不说，练过舞者美体的姑娘都觉得，这只能算热身哈哈哈 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 王诗意smile的🎞︎微博视频

吾皇的白茶　974天前　北京

这是哪位刘畊宏女孩，麻烦把“真实”打在公屏上....#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #吾皇巴扎黑# #吾皇猫# 吾皇的白茶的🎞︎微博视频

水果酸酸甜甜就是我　1009天前　

#刘畊宏健身# #刘畊宏# #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 周董的《本草纲目》毽子操来咯 水果真真是我的本命的🎞︎微博视频

天啊噜啊呐我的个天啊　1012天前　

#刘畊宏健身# #周杰伦本草纲目# 以后就按着开了，每天先来他个半小时。#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 南阳 天啊噜啊呐我的个天啊的🎞︎微博视频

中新文娱　1016天前　

【#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 】#刘畊宏健身# 今早，@刘畊宏willliu 更新微博，分享了自己的健身操：“让你对《本草纲目》改观的一组健身燃脂操...... 让你练出人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天！”看来，跟着明星教练刘畊宏跳毽子操，不仅能瘦身，还能听周董的《本草纲目》呢。今天，你跟着刘 ...全文

-咬人猫xs-　1003天前　成都

跳操了！你们要的本草纲目跳下来感觉：手很痛 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# -咬人猫xs-的🎞︎微博视频

柳州消防　1009天前　

【#消防版本草纲目健身操# 】近日，@刘畊宏willliu 老师改编的本草纲目健身操风靡网络，掀起全民健身热潮网友纷纷表示：以前晚上都是蹲李佳琦老师的直播间，现在每晚都在本草纲目中度过，听到音乐就忍不住拍腿了！这不，今天我们消防员听着小曲也忍不住了……刘老师您来看看，我们蓝朋友的动作够 ...全文

银碳Gintan　991天前　

刘畊宏老师对不起 ！ ！！ 我尽力了！！！ #银碳# furry 银碳 #兽装舞蹈# #兽装# #本草纲目# #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 银碳Gintan的🎞︎微博视频

直男不太行　1009天前　

#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 刘畊宏自编本草纲目版毽子操 完整版（建议收藏） #健身# #刘畊宏健身# / 直男不太行的🎞︎微博视频

德国小哥duke杜克　1005天前　无锡

外国小伙带爸爸学刘畊宏跳操 笑得肚子都痛了！#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #刘畊宏健身# #外国小伙带爸爸学刘畊宏跳操# 德国小哥duke杜克的🎞︎微博视频

周旋Randy　1007天前　

爆火毽子操·康复师的建议 ｜ 周旋Randy 全民健身的时代，能有刘畊宏老师这样的明星带着大家一起运动，这对健身行业整体发展都是好的！但对于任何人来说，运动都需要循序渐进，量力而行，所以前天发了帖子简单说了跳操需要注意的点，没想到赶上一波洪流作为康复师责任使然，还是想再简单讲解一下 ...全文

天府泰剧　1006天前　

怎么到了泰国网友这边#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 就变成了跳舞了！ 天府泰剧 天府泰剧的🎞︎微博视频

一介粗人_　1003天前　河源

刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉（含推荐、风险指数） #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #根正派# 一介粗人_的🎞︎微博视频

王昀臻　999天前　

五一宅家动起来～ #新星v计划# #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 王昀臻#宅家健康运动计划# 王昀臻的🎞︎微博视频

-1颗瓜子　222天前　宁德

知道了，我也要去练了#刘畊宏自编本草纲目版毽子操#

魔鬼的心鞋　508天前　南通

刘畊宏女孩#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #有氧运动# #夏天该有的样子# 心跳174这么夸张这正常吗这么快

瓜瓜黄小花　692天前　南宁

#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 感谢刘教练，没节食，坚持运动一年，数据居然这么明显@刘畊宏

厦门Eileen　705天前　

#一周健身打卡挑战 # #刘畊宏女孩# non-stop 20遍#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 这个就像跑步一样，过了一临界点就根本不累了，我估计我再继续个10遍依然很轻松。不行，除了运动还要去享受阳光，自己的生活只有自己能负责。感觉今天流的是油不是汗，粘粘的。 厦门 厦门Eileen的🎞︎微博视频

满当的爹叫图图　786天前　台州

#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# 下雨，来半个小时刘畊宏本草纲目毽子操 这一遍遍“脚后跟踢到屁股哦”“点到就好”“腰上的肥肉咔咔掉” 是真出汗啊，看看这运动距离、心率， 数据不骗人。 八段锦、本草纲目可以轮流着来， 昨天到今早，完成本周一次168， 空腹还是挺带劲。

薛先生的骄傲　829天前　宝鸡

今天的更新无餐 有音乐 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #古筝# 🔗

mZHUmplus　857天前　天津

咱就是说，没有点运动底子，长期不运动的，不要轻易跳本草纲目，就算跳也要循序渐进，我就跳了一次，现在大腿根部肌肉拉伤#刘畊宏自编本草纲目版毽子操#

Jane落落落　866天前　西安

#刘畊宏女孩# #刘畊宏健身# #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# day65生病了一个多星期没有运动 期间晚上还经常吃东西 也没有胖 太开心了 现在终于好的差不多了 继续动起来早上空腹有氧 jo姐30分钟+12分钟腰腹训练

-北与南　875天前　

🍹²⁰²²/₉.₀₁ 𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮 𖠚ᐝ 刘畊宏直播之邀请两对艺人cp及苗苗妹妹👯♀️ 简直不要太哇塞😇#刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #畊宏女孩# 三门峡