#刘畊宏健身操可以处#

课代表魚丸丸　959天前　威海

#一起和天鹅颈say嗨嗨# 畊宏哥到底是个什么宝藏啊！！这次是快速告别斜方肌拉伸训练，㊗️姐妹们夏天之前各个练出天鹅颈！！！ 很多斜方肌发达的女生，真的非常喜欢耸肩，不自觉的就斜方肌用力了，教你们三个非常简单有效的方法，能够消除斜方肌！平时也要记得不要总耸肩啊！！！下沉下沉下沉！ 话说 ...全文

成都消防　971天前　

【哇塞！这腰腹力量绝了！】最后这位兄弟，嘟嘟劝你话别说太满了…（天府新区大队）#刘畊宏健身操可以处# #当五十个名场面连在一起# @中国消防 @四川消防 成都消防的🎞︎微博视频

Conie可妮　972天前　

我听过最长的歌：《龙拳》，刘畊宏是个狼人 为了跟刘教练，一日一餐都已经改成一日两餐了，要不会饿死去 #刘畊宏健身操可以处#

张杨财说　970天前　北京

#为什么刘畊宏突然爆火# #刘畊宏# #刘畊宏男孩# #刘畊宏健身# #刘畊宏 直播# #刘畊宏自编本草纲目版毽子操# #刘畊宏直播# #刘畊宏健身操可以处# 张杨财说的🎞︎微博视频

是Haze的碎碎念　457天前　宝鸡

刘畊宏健身运动——20分钟《本草纲目》手毽子操*5次|全身燃脂训练版 腿部训练应该已经熟练了吧这次更新了手部动作！全身燃烧脂肪！！ 跟不上速度没关系，但是动作一定要标准！ (4月19日的现场录制) #有氧运动# |#刘畊宏健身操可以处# 🔗

拔萝卜的小青椒　666天前　茂名

跟着刘畊宏跳操一个小时，他的操很适合普通大众，跳操的过程会提醒要点，还不断心灵按摩有时候来点儿金句搞笑😆😄 疫情期间“肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”😂整栋楼都是跟着健身跳操的。 去年底换新人，流量迅速下跌📉，看来大家还是认ip. 歇了两个月，今年改为“男人不练腿，只剩 ...全文

硬控你　796天前　巴音郭楞蒙古自治州

半个月练一次刘畊宏的星期四还算🆗吧 #刘畊宏健身操可以处#

重庆珊蒂　907天前　重庆

#刘畊宏健身操可以处# 这个天，流的汗让我惊喜 徐梦桃跳得好可爱

明媚阳光下的我们　941天前　长沙

#刘畊宏健身操可以处# 跳健身操的第一天 发现自己四肢不太协调

独步悠然17　945天前　长沙

快去跳刘畊宏的操，做刘畊宏女孩！任何一个人没跳刘畊宏的操，我都会伤心的，ok？#刘畊宏健身操可以处# @刘畊宏willliu 感谢刘教练！！！

课代表魚丸丸　949天前　威海

有姐妹说跟不上刘畊宏的草原抖肩操，OK，安排！咱就是说#这草原抖肩操谁跳谁不迷糊呀# ！不仅可以锻炼到手臂、背部、肩部，甚至核心和臀腿都可以练到，名副其实的全身性的训练！跳跃部分还可以快速提高，达到有效燃脂的效果！！ 话不多说，赶紧多跳几遍，形成肌肉记忆！直播跟练的时候还会怕跟上 ...全文

小包堡　952天前　北京

#刘畊宏健身操可以处# 没有特殊情况，有直播都会跟练，哪怕只练半小时 有一点效果了，裤子没那么瘦了 最主要的，跳完睡得真香啊，熬夜已经远离我

胡煳糊鈺卿　956天前　广州

#刘耕宏女孩# #刘畊宏健身操可以处# 五一假期无聊在家的快乐产物 运动使我快乐～ 本片又名《小胡体重大揭秘》 AKA《人类早期驯服四肢珍贵影像》 广州 胡煳糊鈺卿的🎞︎微博视频