#划船机打卡#

许桐楷　225天前　重庆

#今日份的中等强度有氧# #划船机打卡# 今天我可算是对得起心肺了 重庆·重庆朝天门广场

WATERROWER沃特罗伦　265天前　厦门

很多划船新手包括老手也会犯的一个错误，就是在腿部力量没有完全伸展前，过早的让身体上肢参与发力，这将导致影响划船效率，还可能让上肢受伤，有条件的可以用个摄像机或者拿一面镜子自检一下是否有犯这个错误！ #水阻划船机# #划船机教程# #划船机打卡# #waterrower划船机# WATERROWER沃特罗伦的🎞︎微博视频

于大海今天瘦了么　391天前　北京

划船机打卡Day 6 #划船机打卡# 这东西坚持起来的确有一点点难度 前几天锻炼全靠新鲜劲儿 今天靠的是目标和意志力 咱就不信了 回不去孕前体重了是咋滴？ 跟丫的死磕 体重-0.5斤

zhujing诗宁　769天前　抚顺

第一次#划船机# 跟练#麦瑞克划船机# #划船机打卡#

许桐楷　273天前　北京

#划船机打卡# 第3年+258天

许桐楷　272天前　

#划船机打卡# 第3年+259天

许桐楷　262天前　北京

#划船机打卡# 第3年+266天

许桐楷　266天前　北京

#划船机打卡# 第3年+263天

许桐楷　268天前　北京

#划船机打卡# 第3年+261天

许桐楷　265天前　北京

#划船机打卡# 第3年+264天

WATERROWER沃特罗伦　4天前　厦门

汗水浇灌，收获自信，健身成就更好的自己 #水阻划船机# #划船机训练# #划船机打卡# #waterrower# WATERROWER沃特罗伦的🎞︎微博视频

中国死狗　14天前　孝感

锻炼打卡：20241201 划船机60分钟，9.16公里。 #划船机打卡#

Nicholas_梓　36天前　北京

5 km recovery training #划船机# #划船机打卡# #运动#

于大海今天瘦了么　44天前　北京

按照自然月重新开始吧 中年少女的养生与锻炼 11月第1次 #划船机打卡# 同事小伙伴家做的鸡爪真不错 晚饭又吃了水煮白菜🥬 每次感觉缺菜的时候就煮点儿大白菜可真不错 #坚持运动打卡# #今日运动打卡#

独角兽柯柯　64天前　广州

求帮我看看 为啥我划船这么慢der🥹🥹 #划船机# #划船机打卡# #运动女孩说# #健身打卡# 广州·Arouse综合体能训练馆 独角兽柯柯的🎞︎微博视频

胖兰达　136天前　成都

#划船机打卡# 暂时不做专项打卡了，最近迷上 crossfit，划船只作为心肺训练的项目之一。 喜欢新买的短袖，胸口写着：Run Anywhere Run Everywhere.

Zhangxx333　142天前　西安

DAY3极限备考的情况下就减半运动#划船机打卡#

中国死狗　145天前　孝感

锻炼打卡：20240723 划船机20分钟，2.95公里。 #划船机打卡#

依然天蓝蓝　167天前　西安

#划船机打卡# 7月的第一天，运动健身计划启动！

丶别皱眉丶　183天前　南京

#划船机打卡# 昨天的。。补卡day46，5km。。今早爬楼75层就不想爬啦