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辣妈秋子　245天前　郑州

月子期间别一直躺着不动啦~在床上做这组操，出月子惊艳闺蜜！#产后恢复# #居家锻炼# #凯格尔# #骨盆修复# 辣妈秋子的🎞︎微博视频

辣妈秋子　156天前　郑州

#产后宝妈# 看过来，盆底肌练这个#凯格尔# #产后恢复# #产后修复# #辣妈教练秋子# 辣妈秋子的🎞︎微博视频

二舅公_　8天前　济南

居家凯格尔降敏核心训练，坚持打卡，你会来谢我的！#健身# #男性健康# #凯格尔# #自律# #居家运动# 二舅公_的🎞︎微博视频

用户7487031539　69天前　温州

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宝我最懂你　72天前　新乡

男生必练的清水教练深蹲（跟练版），效果强过凯格尔运动，赶快学起来！#促睾# #运动跟练# #凯格尔训练# #效果# #深蹲# #凯格尔# 宝我最懂你的🎞︎微博视频

辣妈秋子　155天前　郑州

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爱吃瓜的小陈cc　377天前　沈阳

凯格尔 打卡第二天#打卡# #凯格尔#

胡先生的吴小姐　377天前　驻马店

腹式+凯格尔#凯格尔# day3

林先森的拽妞儿　439天前　福州

今日凯格尔10组，~#凯格尔# 明天开始15组，才够妇幼说的强度，坚持4-6周就会有效果，3个月明星有效果哦!