运动康复陈老师 196天前 北京
#凯格尔运动竟然out了# 打喷嚏、咳嗽、产后漏尿，面对盆底肌松弛，很多人把“凯格尔运动”视为改善问题的万能钥匙。但一味坚持凯格尔，很可能让你事倍功半。 今天就来讲一讲其中的逻辑，为什么松弛，如何避免，又该怎样高效训练#健闻登顶计划# #盆底肌松弛# 运动康复陈老师的🎞︎微博视频 ...全文
#凯格尔运动竟然out了#
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