#凯乐石莫干山跑山赛 #

yh初一　12天前　上海

跑步#凯乐石莫干山跑山赛# #即可开跑# 说马拉松的尽头是越野赛！终于要来体验一把了！ 再讨教一下，有没有跑过莫干山的大神，帮我预测一下完赛时间，我好订回程的车票 首野30k第8枪9：30起跑！心里没底，不敢订回来的车票！ 上海

闫只有李　351天前　淄博

参加凯乐石莫干山越野赛60公里组别，都需要哪些强制装备呢？快看我的清单，当然还包括我手机的这部手机，也是强装之一。 #KAILAS凯乐石# #凯乐石莫干山跑山赛# #超强抓地力# #仗剑莫干# 闫只有李的🎞︎微博视频

爱喝拿铁的伊芙琳Evelyn　348天前　湖州

#自我修炼计划# #凯乐石莫干山跑山赛# 时隔半年再次完赛32公里✅ 挑战生理期极限 跑到27.9公里的时候手表没电了🪫… 从天亮跑到天黑，独自一人，无数心流时刻的到来 ✨记录时刻：在头灯摔坏的时候有人美心善的小姐姐全程鼓励为我照亮脚下的路和陪伴让我坚持跑到终点 期待下一座山/下一场比赛 ...全文

五花肉_WHR　349天前　湖州

【别赶路，去寻找路】 连着三周背靠背比赛听起来好疯狂 电子闺蜜今天问我体内 power哪里来的？ 我想了想，自己也没有答案。 我想，或许明天跑完，答案就出来了。 #凯乐石莫干山跑山赛# #超强抓地力# #运动新势力#

温柔时光SZ　348天前　湖州

笑傲江湖，问鼎莫干 用越野跑的方式，与莫干山相遇。人生第一次参加越野跑山赛，报了30公里组，挑战了三个大坡，“狡猾坡”“自在坡”“迷人坡”，尤其是第三个迷人坡，真的是虐完的勇气，来自你越坡无数的底气。以6小时18分完成32公里的比赛，又一次战胜了自己。 生活不易，保持热爱， 仪剑莫干，做自 ...全文

三宝宝Shy　348天前　杭州

跑错一点点 30公里4小时01分钟33秒 喜提 团队第一 [捂脸] 荣幸 谢谢哈 #无坡不欢 # #凯乐石莫干山跑山赛#

·阿苗·　58天前　北京

周末去莫干山跑了Shokz Running 10K10KM🗺️ 478M⬆️ 完全没野够！💦李现发枪+莫干山最经典的蒋公古道路线还有CP点的西瓜和烧饼😋一路和朋友们一起跑跑跳跳 开心玩赛🥳越野的乐趣分享不完下次去哪座山 等不及了！🤩#微博户外运动节# #不躺平挑战# #超级红人节# 湖州·莫干山风景名胜区

馬路边边边　163天前　杭州

越野跑 五月的莫干山一样让人欲罢不能#运动就是坚持# #凯乐石莫干山跑山赛# 30k反穿~ 湖州·莫干山风景名胜区

大Tim　347天前　杭州

重建信心，仗剑莫干！ 连天的雨，让莫干山的赛道异常湿滑。出发不久在第一段爬升遇见老罗，问我脚踝恢复的咋样了？回答的那一刻，心理作用还是感到脚踝一丝的隐痛。 从欧洲回来的一个多月脚踝都在休养和恢复，按照康复老师的建议，把骑行作为了主要的恢复运动，在莫干山终于又重回山野，对，这段时间 ...全文

Coach乔智　347天前　北京

昨天卡卡干，今早坐马桶都都都得扶着……💔 最近没练越野，跑量也不够，骑车比较多！ 🏃🚴北马和千岛湖骑行算是这次莫干山的一个体能储备 虽然现阶段的跑量不足，跑步5年的有氧积累对付这次的65km，续航还是够用的！今天有这个状态，我很满意（除了后5k。 说到骑车，可以说是越野跑最好的交叉训 ...全文

雯雯的旅行纪念册　348天前　湖州

【又见莫干山 越野拾林趣Day3】 时隔2年，又一次回到莫干山，用越野跑山的方式。由于能力问题，也不想让自己太痛苦，所以只报了30K，但今天的经历告诉我，这30K也并不容易。 喜欢跑越野赛的原因之一大概是因为它关门时间长一点，可以可以走走停停。我在比赛前告诉自己，尽量把比赛成绩控制在5个半小 ...全文

李文文86　352天前　杭州

#凯乐石莫干山跑山赛# 这周末11、12就要正式开赛了，不准备不知道，一准备吓一跳，搞得跟我要搬家一样的感觉。 60公里组别，你知道都要准备多少装备嘛，看一看就知道了。关于60公里组别的装备大致我分为了几个部分： Ø  缺少强制退赛部分：（合计9件） 号码簿、赛事手环、计时芯片、GPS（组委会提供， ...全文

严肃跑者CG　348天前　湖州

#凯乐石莫干山跑山赛# #无坡不欢# GG Brothers 同频共振成功！ @KAILAS凯乐石 严肃跑者CG的🎞︎微博视频

豹大王Run　354天前　大理

离莫干山开赛不到一周了，今天再上山10km临阵拉练一下。有人问我要怎么样锻炼上下坡技巧，今天就简单的分享一下。 参加过越野的都知道，上下坡基本是两种截然不同的运动模式。但上坡菜的，下坡大概率也不行✋ 上坡的训练，主要在于强化腿部力量跟心肺能力，这是一般跑者问题不大的部分。在山野中学着 ...全文

跑不动的欢欢　3小时前　重庆

快乐是什么 就是暴汗呀 今天你跑步了吗 #坚持热爱# #备赛日记# #凯乐石莫干山跑山赛# 跑不动的欢欢的🎞︎微博视频

ChosenOne77　1天前　上海

没想到，紧张惦记了那么久，最后要以这个结果收场～训练的不科学不系统的问题，早晚会暴露出来～腿部力量太弱～ #凯乐石莫干山跑山赛#

张大城spirit　8天前　杭州

#杭州马拉松# #凯乐石莫干山跑山赛# 失而复得 杭州

FreeStyle团子　12天前　上海

2024凯乐石莫干山跑山赛参赛包！👏 赶在商场关门前领好了！ 30km不长也不短，不是很难但也有挑战！这就是我喜欢的，一点点虐刚刚好！ 太过了……要变神经病的， 一般耗时超过3小时就开始开启自动骂人🤬模式！怼补给怼路况，还有路过的小伙伴无一幸免！ 当然也有例 ...全文

到达彼岸的极乐　97天前　阿克苏地区

韭菜石看我不狠狠薅你#凯乐石fuga# #凯乐石# #凯乐石莫干山跑山赛#

请给我两杯咖啡　163天前　贵阳

莫干山英雄令出 仗剑莫干 做自己的侠 #凯乐石莫干山跑山赛#

不泥古的佩奇1　163天前　武汉

#凯乐石莫干山跑山赛# 来吧，造起来

Ding小ding丁　164天前　西安

不是13号才开启报名吗！？？怎么30公里就满了？？？？#凯乐石莫干山跑山赛#