大事鲜品 46天前 北京
减肥期间，几乎所有食物都可以食用，关键在于控制分量。比如，100克大米的热量约为350千卡，煮熟后大约是一碗半；而100克米饭的热量则为120千卡，相当于半碗左右。#每日减脂餐# #自制减肥餐# #减脂小白经验分享# 大事鲜品的🎞︎微博视频
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