#减肥月报#

许多橙子　452天前　杭州

#运动# #减肥# #减肥月报# #减肥总结# 每月减肥汇报体重时间： 月初好重啊130.2，月底126.9， 经过一个月的努力减掉了3.3斤， 11月运动了23天，日均运动时长49分钟。 今天降温没上次冷但我还是穿很多， 水培植物也要过冬天了，保重啊！ 没地暖房间开空调24度卫生间17度冷

许多橙子　422天前　杭州

#减肥月报# #减肥总结# #减肥# 12月还有两天，减肥汇报早点做吧， 节假日吃喝难控制，会反弹的： 昨天液断，体重下了1.5斤， 12月末123.8斤，运动22天， 12月减掉2.4斤 11月减掉3.3斤 从130.2斤开始，11-12月共减重5.7斤！ #减肥计划# #年前减肥计划# #秋冬减肥计划#

Carla_晓虹　111天前　深圳

#减肥月报# 减肥第一个月，从刚开始的68.9公斤，到今天66.3公斤，减了5.2斤。前半个月有乖乖运动，后半个月只靠控制饮食，因为我想知道控制饮食最多能减掉多少。现在基本平衡了，不运动就没有减多少了，减掉的都是水分，还是要迈开腿，管住嘴，缺一不可。第二个月，加油！