#减肥吃甜玉米还是糯玉米#

中国消防　275天前　北京

【消防队连减脂餐看着都流口水】都说减肥7分靠吃，3分靠动，那#减肥吃甜玉米还是糯玉米# ？看看消防队的减脂餐，码的整整齐齐的...多到人眼花的各类美食按照凉热、荤素顺序排放，虽然低脂但是看着超有食欲！ps：#减肥的心拗不过爱吃的嘴# ，那咱们就多吃点低脂健康又美味的食物吧~中国消防的🎞︎微博视频

网易哒哒　275天前　北京

减肥六字箴言：管住嘴，迈开腿！ #减肥吃甜玉米还是糯玉米#

我看你才是yxh　275天前　烟台

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 容易发胖的食物和万能减肥搭配公式，收藏

大同消防　275天前　大同

【蓝朋友健身跟练计划】蓝朋友带你轻松甩掉多余肉肉，唤醒强健体魄。每天几分钟，坚持练下去，和顽固肉肉说拜拜~#减肥的心拗不过爱吃的嘴# #减肥吃甜玉米还是糯玉米# 湖南消防的🎞︎微博视频

唐晓文Remeidios　275天前　广州

减肥保持低体脂，运动后怎么吃增肌又不长胖? 减肥吃甜玉米还是吃糯玉米？我想说的是吃什么都没有关系，你只要看出总热量就好了！ 之前分享了一日三餐 下午茶 早餐深夜饿了吃什么~大家应该对自己的身体在不同时刻需要怎样补充能量热量有了一定的基本了解。这一次来说说:如果你想以减脂为主，在运动之后 ...全文

中国新闻网　275天前　北京

【#玉米作为主食最好一顿吃一根# 】#减肥也可放心吃糯玉米# 甜玉米的能量是 97 千卡/100 克，糯玉米的能量则高达 165 千卡/100 克，单纯从能量上来看，确实是甜玉米更适合减肥吃。不过，糯玉米的可食部为 67.8%，一根能量在 224 千卡-246 千卡。而一根甜玉米更重，可食部是 61.3%，能量算下来就是 208 千 ...全文

兔系秀典　275天前　

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 减肥时，糯玉米比甜玉米更适合，因为糯玉米的淀粉含量较低。淀粉是碳水化合物的一种形式，摄入过多的淀粉会转化为脂肪存储在身体中。甜玉米相对较甜，含有较高的糖分，摄入过多的糖分也会导致体重增加。 糯玉米含有更多的纤维，有助于增加饱腹感，并缓解饥饿感。此外，糯玉米 ...全文

趴在桌子上数剧　275天前　

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 感觉大家减肥都是从喝咖啡吃玉米开始的，感觉吃糯玉米会好一些吧

股指期货998　275天前　长沙

是谁让葱超出车箱的？ #减肥吃甜玉米还是糯玉米# #治愈不开心# 股指期货998的🎞︎微博视频

彬彬的Kittybaby　275天前　

张彬彬#张彬彬余生有涯# zbb#张彬彬手术直播间# 减肥和追星是我一直坚持的锲而不舍要做的事情，我还是喜欢吃甜玉米哪怕是在减肥的路上越走越远 #减肥吃甜玉米还是糯玉米# 彬彬的Kittybaby的🎞︎微博视频

妒妒多吃点　275天前　郑州

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 加了甜玉米的香蕉奶酪，口感丰富度又增加了。早晨的这一餐，吃的就是温暖和踏实～ #春天的第一口鲜# #美食可以这样吃# 妒妒多吃点的🎞︎微博视频

少年伯爵　275天前　

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 其实从单根玉米的淀粉总热量计算，甜玉米和糯玉米没有统计学差异，但是图2的血糖反应（升糖指数）的测量结果表明——煮和炒甜玉米的血糖指数（GI）值分别为41.22和31.08，并被列入低GI食品类别。烤甜玉米的血糖指数为55.31，属于中等GI的食物类别。 因此烹饪方式才是需要我 ...全文

营养师刘遂谦　53天前　北京

一个扎心的事实，你知道吗玉米吃错了不仅减肥无效，对控制血糖也毫无作用！事实上很多人真的都吃错了#减肥吃甜玉米还是糯玉米# #微博健康公开课# #全民营养提升计划# #遂谦的营养建议#

芙蓉营养师　78天前　北京

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 减肥是总消耗大于总摄入，减肥需要好的代谢和平衡的激素，需要稳定的情绪和稳定的食欲，而不是纠结吃甜玉米还是糯玉米？比地瓜还是吃紫薯？ 单位重量，粘玉米是比甜玉米热量高，但是你吃了一根甜玉米当主食，不到午饭你就饿了，没忍住饿又喝了奶茶，吃了小蛋糕，导致午饭不饿 ...全文

扬州消防　181天前　扬州

#长期轻断食对身体有什么影响# 【消防队连减脂餐看着都流口水】都说减肥7分靠吃，3分靠动，那#减肥吃甜玉米还是糯玉米# ？看看消防队的减脂餐，码的整整齐齐的...多到人眼花的各类美食按照凉热、荤素顺序排放，虽然低脂但是看着超有食欲！ps：#减肥的心拗不过爱吃的嘴# ，那咱们就多吃点低脂健康又美味的 ...全文

宁夏玉米情　193天前　石嘴山

优品质树品牌 特色农产品香飘四方#以“质”为帅、聚“链”成势、向“新”而行。# 北纬38度青铜玉®️🌽@宁夏玉米情®️🌽#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 吴忠·宁夏江洋汇聚农牧开发有限公司 宁夏玉米情的🎞︎微博视频

科技苑栏目　196天前　北京

#Shang个知识# 甜玉米VS粘玉米，到底谁更适合减肥呢？ #减肥吃甜玉米还是糯玉米# #当年轻人开始了解农业# 科技苑栏目的🎞︎微博视频

健康青白江　233天前　成都

【#一根糯玉米就能让血糖飙升# 】#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 为什么吃完玉米血糖会飙升？这和玉米的品种有关。口感绵软的糯玉米含较高的支链淀粉，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快。糯玉米是糯性食物，软软黏黏的，血糖反应会非常高，就像糯米一样。有的人以为糯玉米是粗粮，可以辅 ...全文

威猛体重管理教练　246天前　广州

4月22日玉米选哪种#康宝莱# #减脂# 减肥等于整容#水果玉米# #玉米# #减肥吃甜玉米还是糯玉米# 广州·健康日记城市客厅(五羊北小区店) 威猛体重管理教练的🎞︎微博视频

吐槽子的忧郁　260天前　南京

#减肥吃甜玉米还是糯玉米# 总结，都可以。那我可就放心吃甜玉米了哈

咕噜咕噜小鱼蛋　261天前　佛山

玉米脑袋🌽🌽🌽 #糯玉米# #减肥吃甜玉米还是糯玉米#