#减肥变重的原因#

瘦瘦瘦光照到我　680天前　太原

最近在组里看到了一条「减肥初期体重变重」的科普贴，总结了一下分享给大家 #减肥变重的原因# 长期不运动的仙女，刚开始运动体重增加是正常的。（这一点我真的炒鸡同意，我以前的健身教练也这么跟我说过） 因为随着运动量的加大，体内的糖原并不能够适应这个强度，会从日常饮食中修复和补充 糖原 ...全文

卤水二妹姐　2058天前　

最近在组里看到了一条「减肥初期体重变重」的科普贴，总结了一下分享给大家 1.#减肥变重的原因# 长期不运动的仙女，刚开始运动体重增加是正常的。（这一点我真的炒鸡同意，我以前的健身教练也这么跟我说过） 因为随着运动量的加大，体内的糖原并不能够适应这个强度，会从日常饮食中修复和补充 糖 ...全文

肉金jin　3天前　西安

沉甸甸的💓#妈妈做的饭# #减肥变重的原因#

仙饱饱　1835天前　

#减肥变重的原因# 我吃lu一丝那个碳水循环 食谱，为什么吃了六天了 没有轻 反而重了啊！我真的超级严格按照那个食谱来的，一丁点 都没有偷吃！ 前两天 看到冰箱的葡萄 超想吃的 都没有吃！ 而且我每天 都有去健身房 运动1到两个小时，为什么 这到底 是为什么 三天瘦一斤 是不是虚假宣传