#减肥减脂吃什么#

锤哥开心吃　303天前　广州

【瘦了40斤才搞明白的：减肥潜规则】 从140 斤减到现在 98 斤。如果让我在2024 年重新开始减一次肥，那我一定要注意提前这几点，说出来也分享出来给大家。 希望你们都能提前知道，少踩点坑！ #博主一直隐藏的减肥真相# 减脂减肥#减肥减脂吃这些# #减肥减脂吃什么# ...全文

卤煮小肠儿儿　261天前　北京

这几个月一直攒着不舍得吃的健康零食！跟大家一起拆了分享！都是配料表干净，好吃又不容易长胖的，减肥期也可以用来垫垫肚子、稳定食欲。告诉我你们喜欢哪款呀？？？ #吃吃吃健康# #减肥减脂吃什么# 卤煮小肠儿儿的🎞︎微博视频

营养师Steven李珈贤　325天前　杭州

这样吃不用担心会胖 蔬菜的膳食纤维很高，热量很低 吃到撐都不会超过一个甜甜圈 冬瓜 有丙醇二酸 冬瓜含有丙醇二酸的好处主要体现在以下几个方面： 🔺防止脂肪堆积：丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，这有助于防止体内脂肪的堆积。 🔺消耗多余脂肪：除了防止脂肪堆积，丙醇二酸还能消耗 ...全文

小粉球卡比兽　761天前　深圳

挑战吃完全网欧包Day7 今天是乱入的芋泥奶酪球 今日嘉宾： 一尺间-芋泥奶酪球 🍿️：芋泥口感很细腻！奶酪不是那种特别扎实的奶酪，属于有一定流动性的！芋泥配合着奶酪 喜欢！ 整体评分：🌟🌟🌟🌟 #减肥减脂吃什么# #手作面包#

恶霸的日常　880天前　苏州

减脂的时候有没有跟我一样 特别的馋甜品🍮暴肌独角兽🦄新出的 莓果酸奶口味的蛋白棒真的超级好吃的 香香甜甜的威化饼干 吃起来敲有满足感 而且还是低脂低卡 一根108大卡 饱腹感很强 不用担心长胖~酸酸甜甜的夹心夜敲多 妥妥的解馋小零食 分分钟再次买买买 #减肥减脂吃什么# ...全文

Kory瑜伽在澳洲　968天前　

虾类减脂沙拉｜虾和鳄梨沙拉配菲达奶酪🧀️ 清爽美味和饱腹健康 减脂餐就是这么简单！看看怎么做的⬇️⬇️ 食材： —罗曼生菜 —冷煮虾 —黄瓜 —牛油果 —碎的菲达奶酪 —红洋葱 —新鲜柠檬汁 做法： 将所有材料加入碗中，生菜叶均匀垫底，加入意大利调味料，橄榄油，盐，黑胡椒。 搅拌均匀，就 ...全文

卓桁　4天前　深圳

郑湫泓#向全世界安利郑湫泓# 超好吃巨饱腹，越吃越瘦的空气炸锅美食🥩 只需要一个空气炸锅就能搞定，这个冬天要做身材管理的姐妹们速速做起来呀～ 明星不止AB面#新星日报# #生活line# #减肥减脂吃什么# #减脂餐# #空气炸锅美食# #懒人美食# 卓桁的🎞︎微博视频

郑湫泓的暖气瓶　7天前　汕头

郑湫泓Jade#郑湫泓逆袭之偷心千金# #郑湫泓姜颂# 20241228｜@郑湫泓Jade 小红薯更新 超好吃巨饱腹，越吃越瘦的空气炸锅美食🥩 只需要一个空气炸锅就能搞定，这个冬天要做身材管理的姐妹们速速做起来呀～ #明星不止ab面# #新星日报# #生活line# #减肥减脂吃什么# #减脂餐# #空气炸锅美食# ...全文

爱啊湫郑湫泓的小静　7天前　连云港

郑湫泓Jade#郑湫泓姜颂# #郑湫泓逆袭之偷心千金# @郑湫泓Jade 小红书更新 超好吃巨饱腹，越吃越瘦的空气炸锅美食🥩 只需要一个空气炸锅就能搞定，这个冬天要做身材管理的姐妹们速速做起来呀～ 明星不止AB面 #新星日报# #生活line# #减肥减脂吃什么# #减脂餐# #空气炸锅美食# #懒人美食 ...全文

轮少女瘦身记　90天前　广州

廋30斤需要多长时间，我用了120天，继续冲刺99斤。不知道怎么吃有食普分享 #减肥逆袭之路 # #减肥减脂吃什么# #减肥打卡 # #低卡减脂餐 # 轮少女瘦身记的🎞︎微博视频

Collector_陈意涵Estelle　147天前　杭州

陈意涵estelle 【小红薯】20240807更新一则（补档） 女演员一天吃什么🥣粉色减脂酸奶碗 今天来搞一个夏日必备粉色酸奶碗🥣 用到的都是应季的水果~ 桃子🍑芭乐 西红柿🍅 蓝莓🫐 一碗营养满满 低卡又美味✨ #陈意涵Estelle#   #记意瞬间#   #自制酸奶碗#   #一人食吃什么#    ...全文

王灏妍轻食日记　182天前　

吃的干净真的会瘦，8分钟一锅煮 懒人学起来 吃的干净真的会瘦，8分钟一锅煮 懒人学起来呀！#减肥减脂吃什么# # 好好吃饭# 饮食记录# # 减脂日记# 绿洲 王灏妍轻食日记的🎞︎微博视频