#减肥养生#

SCOPHIL　3315天前　

#减肥养生# 日本LALA SLIM酵素、男神女神都在吃的酵素、唯一有专利的酵素、排毒养颜减肥瘦身防雾霾侵害🔗 咨询V X： 499282

茜茜茜X1　420天前　北京

分享 4 个 👅 舌诊案例 看看自己有没有类似情况。 第一张 为 脾胃虚弱 脾虚湿热，日久化热，比较适合健脾，清热，燥湿，和胃 👉「莲豆粥」 坚持吃 ，可以补脾益气。 煮的时候可以搭配点绿豆，帮助缓解燥🔥 第二张 ，久积痰湿 积食+痰湿混合，堵在中焦 ，适合健脾祛湿。 👉「四神汤」是很 ...全文

茜茜茜X1　449天前　北京

近几年 身体真是杠杠的 姨妈期，没有任何不舒服，还特有劲 每天 2w 多步 ，都不觉得累 肚子不疼，人也不肿 丝毫没有乏力的感觉，把我朋友都走倒了 🍁最近降温了 金刚功➕快走，晒晒太阳 打一杯 热乎乎的种子奶😋 👭群里姐妹 早餐分享 #减肥养生# #运动营养健康# ...全文

茜茜茜X1　476天前　北京

嘴里发酸，发苦❓长痘痘❓鼻子干❓咳嗽 「秋天来了，天气渐冷，也越来越干躁。」 群里很多都上火🔥气口疮，长痘痘了。 「秋季🍁养生」 秋季外邪以燥邪为主，燥邪伤人，人体肺阴易亏，出现干咳少痰甚至痰中带血；胃肠易燥，出现大便干结难解；以及皮肤干燥，鼻咽干燥等。秋季尤其应注意多喝水， ...全文

茜茜茜X1　419天前　北京

养生 从早上开始 🌱煮四神汤没放绿豆，放了陈皮 早上喝一杯 对脾胃好 还能促进肠道蠕动 揉揉肚子 💩就来感觉了 👉实在没时间提前泡的话 大家可以试试直接煮，不过需要多煮一会 50-60min 比较好。可以试一下 喝了，总比不喝对身体好 🌱今天 休闲轻松走 练了 ...全文

茜茜茜X1　431天前　北京

快走 ✅ 77min 8km 早餐 补肾 ➕ 抗氧化 两不误 种子奶➕未碱化生可可粉➕土鸡蛋 散养土鸡蛋，蛋黄超大，真香呀 种子奶 团 大概今天会出单号 最近爆单发货比较慢 最快周末左右才能发出啦 ✅散养土鸡蛋 无抗生素 ✅孩子吃了更放心 链接🔗戳 ...全文

茜茜茜X1　474天前　北京

🔥秋季 养生｜ 滋阴 润肺 补肾 健脾 马上秋分了，天气越来越干燥 如果夏天没有养好阳 ❌秋天很容易咳嗽，感冒，肺不舒服 等等 ✅秋收 开始收敛了 ①顾好先天之精，肾精 ②顾好后天之精，脾胃 ③秋季，顾好肺经，金太旺伤肺 ✅种子奶 ✅四神汤 ✅莲豆粥 坚持吃，不要轻易松懈 大道至简 ...全文

茜茜茜X1　471天前　

✅练功➕ 上肢力量 ✅打了超浓郁的奶昔煮了四神汤 小松鼠🐿藏核桃 三连拍 周末去济南 玩了两天错峰出行 超然楼亮灯太美了，还去逛了夜市 民族市场好吃的也很多 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# ...全文

茜茜茜X1　455天前　北京

10 月养生 组合团 ｜周三开始 🌿 健脾祛湿 倪师推荐💧［ 四神汤 ］ 🌿 补肾 调姨妈 🩸［三黑种子奶］ 🌿健脾 补肺 缓秋燥🔥 ［ 莲豆粥 ］ 🍀亚麻籽 三黑桑葚饮 🔗 🍀莲豆粥 🔗 🍀四神汤（失眠，选茯苓款 安神） 🔗 ...全文

茜茜茜X1　429天前　北京

降温了 嗷嗷刮风 今天煮四神汤汤 试了试 泡 30 分钟煮 因为开团的是熟制的，米的开花效果，和汤色也都不错，比较好煮 如果有姐妹上班来不及泡 1 小时 可以泡半小时煮 灌了一瓶子四神汤，出门运动 ✅练功➕快走 8km ，回家喝糊糊～ 不太饿 正好吃早午餐 姐妹们早餐分 ...全文

茜茜茜X1　440天前　北京

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茜茜茜X1　457天前　北京

鲜芋 黄金种子奶 以为打出来会是梦幻紫呢 结果，变成了深紫色不过 不影响好喝 放了芋头，香香哒 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# #超能新星联盟# #超能健康团# 美食#美容养颜减肥# #好物推荐# #健康养生知识# #减肥减脂吃这些 ...全文

茜茜茜X1　443天前　北京

喝了四神汤，姨妈也越来越好了呢？ 群里姐妹反馈，喝完姨妈都不痛了 脾胃 后‮之天‬‎本‮气，‬‎血之源 一早煮好了四神汤，喝了去练功➕快走 姐妹们加油，一起越来越好 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# ...全文

茜茜茜X1　470天前　北京

秋分后，中医讲 如何提升身体免疫力 最近群里很多姐妹 出现 ‮冒感‬‎🤧、咳嗽、 ‮烧发‬‎的症状 ✅提升 免疫力 很重要 免疫力低 和 肾是息息相关的 🌿肾藏精、主骨生髓，而骨髓是免疫系统中的中枢免疫器官。 🌿肾为先天之本，是五脏之根，生命之本。 🌿肾精气充足，正气盛，免疫功能才 ...全文

茜茜茜X1　408天前　北京

今日下元节 为天地水气最重，阴气最重之时 下元节是节日中 阴中之阴，在一年里最最纯阴之时 👉如果本身阳气较弱 寒湿体质，气血较弱，身体比较敏感，每到节气就容易失眠 👉或者最近生过大病之人，注意保护好自己。 一早煮好四神汤 喝一杯 提升一下阳气，出门练金刚功。 懒人早餐 三 ...全文

茜茜茜X1　478天前　北京

最近天亮的越来越晚，微凉 煮好四神汤，热乎乎的喝了一杯，出门 ✅ 金刚功 9 遍➕30min 全身燃脂 这个姐 是不是练拳击的 30 分钟，各种打拳踢腿🦵 ✅🍵亚麻籽鹰嘴豆杏仁🧋 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# #超能新星联盟# ...全文

Lyco何慢慢　244天前　武汉

“以养为减”🧘🏻♀️边养生边减肥🌟拒绝垮脸体虚 当我们谈论减肥.很多人首先想到的是“少吃多动”然而.真正的健康减肥.却需要从养好身体开始 我们的身体如同一座城堡.需要坚实的基石来支撑.如果一味追求速度.反而适得其反. 想象一下.当你拥有了健康的生活方式.你的身体自然而然地就会变得 ...全文

茜茜茜X1　400天前　北京

早安，煮好了 陈皮马蹄四神汤 养生三步走～⚠️顺序很重要 ✅健脾胃，✅祛湿邪，✅补气血 远离寒凉，早睡早起，养成好身体 ❌脾胃不好 身体无法运化吸收 ❌湿邪堆积，阻碍经络 ✅补肾➕补气血，增加免疫力 养成好身体 健康养生#健康养生经# #健康养生健康# #减肥养生# #运动营养健康# ...全文

盛夏下的星星　408天前　黔南布依族苗族自治州

#减肥养生# 维C、面膜、代餐放过期 养生护肤减肥这些事从没成功过🙃 到底哪哪出了问题

茜茜茜X1　440天前　北京

练完回家啦，三黑种子奶 喝起来 感冒肺炎高发期，提升免疫力很重要 肾好，免疫力✅也高 不容易得病 姐妹们早餐分享 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# #超能新星联盟# #超能健康团# 美食#美容养颜减肥# #好物推荐# #健康养生知识# ...全文

Octandflower　465天前　苏州

年龄到了就只想养生，以前下午总想喝点奶茶开心一下，而现在光这几个月奶茶就带回家好几杯了，都是别人点的，拒绝不掉就带回家给家里的肥仔吃。不过减肥期间真的，对碳水充满渴望，尤其是米线，一饿就想吃满小饱#减肥养生#

茜茜茜X1　490天前　北京

人家吃 鹅肝汉堡🍔咱们来个低配版 亚麻籽 🍞 鸭肝汉堡 配黄芥末酱 拌了个沙拉，搞定 北京的天太热了 不说立秋，我以为三伏呢 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# #超能新星联盟# #超能健康团# ...全文

茜茜茜X1　491天前　北京

午餐 荤素搭配 酸菜炒魔芋凉皮+红烧肉 荞麦 荠菜团子 晚餐 黄芥末沙拉➕莲豆粥➕土鸡蛋 放了银耳➕桔梗，养养肺🫁 #减肥养生# #运动营养健康# 美食#超能新星记# #健康养生# #健康养生# #超能新星联盟# #超能新星联盟# #超能健康团# 美食 ...全文