#减肥不反弹#

饭饭　297天前　杭州

跟着我的饮食，瘦下来之后还会再胖吗？#超模燕麦碗# #生可可粉# #体重管理# #减肥不反弹# #吃瘦不饿瘦# #四个一吃瘦法# 饭饭的🎞︎微博视频

翠峰Cuifeng　296天前　张掖

只减一次肥再不反弹，可以做到！ #减肥# #减肥不反弹# #健身# #健康# #营养# 翠峰Cuifeng的🎞︎微博视频

燕教授减脂师辣妈　465天前　广州

减肥 【减肥打卡】Day34 运动第𝟒𝟏天 有氧：跳绳𝟐𝟎𝟕𝟗个 #跳绳打卡# #减肥不反弹# #燕教授# 广州·广东财经大学

ALAN服饰尾单　661天前　上海

【30岁后就会减脂困难，反弹风险还会增加，减脂后如何避免体重反弹】当我们有了相关的减脂经历之时，就会发现，减脂并没有多难，但是保持下去却不容易；我们还会发现，随着年龄的增长，减脂就会相对困难，并且反弹的风险还会更高，而这种现象可能从30岁左右就开始了，然而30岁几岁依然年轻， ...全文

Rock柴叶青　869天前　上海

在塑形方面我一直都在不断深挖，但和线下课程不同的是，我不会教大家那么多复杂深入的知识，但同时我也提醒自己，深入的目的是为了更好的真真切切的帮助到每一个人，用尽可能简单的方式、尽可能她们自己觉得舒服的方式，去实现最终的目标。 所谓“殊途同归”，就是每个人可以有自己的减F方式，不必“ ...全文

艾心营养　1357天前　

#健康一春# #减肥大作战# #减肥不反弹# 【怎样防止减肥后反弹？】 减肥总是“屡战屡败”，因“不反弹”产品广告而放松自我约束，以为无需努力就可以瘦下去。其实，保持“不反弹”的关键在于自身，良好的生活方式和饮食习惯是防止再“发胖”的关键。注意以下几点： ❶吃东西细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不 ...全文

脂肪整形医生陈昊东　1406天前　

【明星减肥法真的有用吗？】 答案：应该是有用的，能坚持一周，说明你有毅力，坚持✊一个月你毅力很OK？不过那些自虐式减肥法～过度节食会产生一系列不良影响，营养不良，从而导致抑郁、月经不调、肌肉流失……真正有效的解决体内多余脂肪，术后合理饮食、锻炼，来健康减脂！ #抽脂# #减肥不反弹#

甜mainlyhs　11小时前　

做自己，真的是讨好型人格的人很想做，却又很难达成的事。脑子里想着别人的目光没关系，嘴上说着被别人讨厌也没关系，但心里却久久不能释怀，总是担心，总还是想让所有人都喜欢自己，虽然自己也清楚那是累死自己也达不成的。#顽固体质# #顽固性肥胖# #减肥不反弹#

雨雨不吃鱼yo　13小时前　北京

学会包容也能更让你发自内心肯定别人的优秀又不否定自己的生活 讨论形式，好与坏，错与对，站的角度不同而已。#减肥不反弹#

泡面丸子妹v　20小时前　成都

生活中的疲惫大多来自生存压力和不必要的攀比，学会知足和创造自己想要的生活才是关键。#顽固体质# #顽固性肥胖# #减肥不反弹#

温柔的甜甜哟　7天前　

经常想是不是能够依靠，可能期望过高，那就让自己强大起来，成为自己的山，让自己停留 这段话真的有滋养到我，最近也在调整状态，让自己不要过于焦虑，生活和工作都要慢慢来，都会变好的。我有自己的路要走，每段路都很精彩，不需羡慕别人，专注自己。#顽固体质# #顽固性肥胖# #减肥不反弹#