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金柳安考研政治　73天前　北京

今晚七点直播 25考研政治速效提分三要素 1．心态﹣﹣减少内耗 2．看书﹣必会考点 3．做题﹣﹣答题技巧 主讲：金柳安 10月17日周四晚上19:00直播 视频号直播 微信扫码预约#今晚七点直播# #考点精讲与答题技巧# #减少精神内耗的10个小技巧# #金柳安考研政治#

杨公子191　215天前　延安

没有在一起的人,就是不对的人；对的人,你是不会失去他的… 一个人的坦诚相待以及遇事处理问题的态度足矣能够证明她遇事的镇定自若和权衡利弊之后的抉择！ 不干涉 不抱怨 不参与 ，不愿周旋在琐碎之事其中，减少精神内耗 做一个乐观心胸豁达之人！#精神内耗# #减少精神内耗的10个小技巧#

Noromega诺欧美嘉　887天前　广州

#减少精神内耗的10个小技巧# 给正在犯焦虑的小诺来了一场及时雨呢有面临同样情况的小伙伴可以一起看看哦#一些可以缓解焦虑的办法#

Yelittle芳　887天前　南平

#二舅治好了我的精神内耗# 分享一个#减少精神内耗的小方法# ： 那就是把自己当作自己的朋友对待。 很多人都有这种感受：「觉得自己的世界里有一个严苛的法官，制定了很多的规则，做不到就会受到批评」。 但是反问自己：你会不会以同样的方式对待自己的好朋友、伴侣或者孩子呢？很多人应该会说「绝对 ...全文