#冬训进行时#

中国奥林匹克委员会　11天前　北京

【#中国跳水队竞赛中迎接新年# 】 #冬训进行时# 春节临近，中国跳水队25日以火热的队内测验检验冬训阶段成果，在竞赛中迎接新的一年 陈艺文@cyw615_ 这次测验表现比训练时要好，在一定程度上给了我信心，今年的比赛目标是新加坡世锦赛和全运会 @Diving王宗源 我希望给自己一 ...全文

Mr_少陵　12天前　北京

别抱怨努力的苦 那是你看世界的路 跑步#即刻开跑# #冬训进行时# #身边的年味# #suunto颂拓#

8600RUN　13天前　北京

跑步#跑步迎新年# #身边的年味# #如果巅峰留不住那就重走来时路# #冬训进行时# #无锡马拉松# 昨天下班过天桥偶然看到夕阳在两个楼之间，竖起的电线杆好像把夕阳托起变成一颗棒棒糖。 今天午间放松跑，15.51公里，用时1:16:28，均速456，均心132。 路线是不是看上去有点儿像一条刚出窝的蛇！

Mr_少陵　15天前　北京

🏮友友小年吉祥 🧨28公里有氧跑 要快乐也要健康 跑步#小年快乐# #身边的年味# #即刻开跑# #冬训进行时# #北京年味#

Mr_少陵　15天前　北京

冬训的基础阶段主要是以有氧跑、恢复跑为主（配速：541-516） 基础周期目标： 1️⃣提高有氧代谢能力，增强有氧耐力。 2️⃣关节韧带弹性，降低受伤率，提高经济性。 3️⃣为专项阶段提供基础的身体素质支撑。 本周是基础阶段最后一周，春节后进入专项前阶段，慢慢接近比赛配速的训练，从60%的强 ...全文

中国奥林匹克委员会　17天前　北京

【#中国女足开展爱国主义教育# 】 为传承红色信仰，弘扬“铁军”精神，正在广东肇庆集训的国家女子足球队日前走进叶挺独立团团部旧址纪念馆，进行了一场爱国主义教育活动 #冬训进行时# 队伍管理人员表示，爱国主义教育也是训练的一部分，旨在激发队员们爱国、报国的热情，作为国家队的一员，应 ...全文

Mr_少陵　23天前　北京

午休顶风而跑 奠定跑量巅峰 OOTD： PLAYTOP羊毛打底 NIKE抓绒衣 迪卡侬越野跑夹克 轻功紧身长裤加厚款 跑步越野跑运动就是坚持嗯好好跑步#即刻开跑# #冬训进行时# #suunto颂拓# #嗯,好好跑步#

童童的彤彤　45天前　北京

你知道吗变频的芷境，更高级了 变频的全新芷境3昨天在上海江湾体育场正式发布啦！ 这次芷境3拥有创新变频的竞速系统，可以根据跑者的跑步节奏来匹配自己的最佳跑步模式色色听芷境的设计师在讲解的时候就觉得这双鞋一下子高级了！忍不住想赶紧去跑一下体验体验这高级的脚感！ 另外，这次还 ...全文

ttybaby　12天前　北京

周四早起助盲慢跑5公里，然后和薇薇教练练了臀腿。AG1小绿粉喝到第八天体重微降、但感觉过年还得窜上来。保持好的身体状态，保持好心情，自然就会变美变强大。看看这条属于大神的腿，可还算的上有故事的腿。 每个人都不容易，人生不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。 跑步 ...全文

战歌HH　26天前　西安

#生活手记# 跑步#运动就是坚持# #我的牛马生活# #冬训进行时# 新年的第二次夜跑，漫无目的，跑哪是哪。。。 西安·汉城湖风景区

ttybaby　25天前　北京

每个成年人或许都经历过，悄无声息的委屈，难过的时候就抱抱自己，允许自己脆弱一会，风雨会到来，也会离开🏃…… 深冬冷清的早晨先跟了元大都10公里，然后参加活动跑了两圈仰山，然后去特种兵了户外展，又去跑了一个30分钟跑多少是多少，一路都是熟人的早上……感谢朱妃一路相陪提供创意和快乐🎉 ...全文