#冬季起床拖延症真的是因为懒吗？#

陕西气象　36天前　西安

#冬季起床拖延症真的是因为懒吗？# 其实，冬季起床拖延症并非单纯因为懒惰，而是有科学依据的↓↓ 一是因为日照时间缩短影响褪黑素释放，导致早晨难起。二则是因为高纬度地区冬季多发季节性情绪失调（冬季抑郁症），影响睡眠质量。还有就是冬季高热量食物摄入导致血糖升高，使人感到困倦。 最近也有 ...全文

中国科学技术馆　43天前　北京

【#冬季起床拖延症真的是因为懒吗？# 】其实，冬季起床拖延症并非单纯因为懒惰，而是有科学依据的↓↓#科学求知站# 一是因为日照时间缩短影响褪黑素释放，导致早晨难起。二则是因为高纬度地区冬季多发季节性情绪失调（冬季抑郁症），影响睡眠质量。还有就是冬季高热量食物摄入导致血糖升高，使人感到困 ...全文

成都科协　28天前　成都

【#冬季起床拖延症真的是因为懒吗？# 】其实，冬季起床拖延症并非单纯因为懒惰，而是有科学依据的↓↓#科学求知站# 一是因为日照时间缩短影响褪黑素释放，导致早晨难起。二则是因为高纬度地区冬季多发季节性情绪失调（冬季抑郁症），影响睡眠质量。还有就是冬季高热量食物摄入导致血糖升高，使人感到困 ...全文