#冬季养生提示#

微博健康　2587天前　

#冬季养生提示# 【红糖水 冬季第一饮】寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。最好煮一下更易吸收其中的营养成分~ ...全文

营养师张淋琳　76天前　西安

久坐超过2小时，就要当心血栓了！ 久坐1分钟：热量消耗减少 从坐下第一分钟起，肌肉活动就大幅下降，机体消耗热量的效率降低至每分钟1千卡。 久坐30分钟：血流变缓 连续静坐30分钟后，机体新陈代谢可减慢90%；脂蛋白脂肪酶的生成速度也会降低，没有这种酶，机体就无法分解脂肪。 ...全文

享久官方微博　80天前　抚顺

冬天，人体各项机能也进入了休养、收藏状态，男人冬天好好养护身体，能够更好的为来年春天勃发蓄能积势。关于补养，选对产品很重要—— #享久男士修护滋养精油# 12种天然植物精油，滋养修复海绵体，让根部持久强盛。男人保养不是一朝一夕，而是细水长流。#享久# 给男人能量持续充能，体力、精力双双在 ...全文

聊健康的崔主任　413天前　

健康科普 医学科普 冬季养生 #冬季养生提示# 聊健康的崔主任的🎞︎微博视频

健医园营养说　403天前　北京

发布了头条文章：《养生专家提醒您：冬季要敛阴护阳，学会“藏”》 冬季养生 #冬季养生提示# 养生专家提醒您：冬季要敛阴护阳，学会“藏”

运动康复陈老师　1132天前　

#运动康复# 不管是腰痛、膝痛、脚踝痛，康复师总会让你去练核心，很多朋友不理解，我的脚踝和核心有啥关系？那今天就给大家讲讲为什么康复师会如此执着于核心，新手小白的核心训练又要从何练起。 #冬季养生提示# #健康过冬指南# ... （更多内容请进我的诊室🔗） 文章详情点击↓↓↓ ...全文

段涛医生　1122天前　

【宝宝咳不停怎么办？祛痰止咳药别乱吃】秋冬季节，各大医院的呼吸道疾病科室的候诊区人满为患，最明显的就是咳嗽声不断。孩子的咳嗽问题总是困扰着家长：为什么...#冬季养生提示# #健康过冬指南# ...文章详情点击↓↓↓ 宝宝咳不停怎么办？祛痰止咳药别乱吃

北京卫视-养生堂　1895天前　

男性比女性更容易患痛风？大部分痛风都是这个原因#北京卫视养生堂# #痛风# #冬季养生提示# 北京卫视-养生堂的🎞︎微博视频

生活那些事369　1840天前　

#冬季养生提示# ：#女性# 朋友要是#月经不调# （排除怀孕的可能），可以喝 山楂红糖水。 方法：用山楂30克左右煮汤，煮好后加红蔗糖25克左右送服。 此方屡试屡效。 若连续几个月都不来月经，可以多饮用几次。 曾推荐一月经推迟半个月的女生服用山楂红糖水，半天后就来月经。 试试吧，说不定有用 ...全文

殷宜-　2594天前　

#冬季养生提示# 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜，在民间就有萝卜是“小人参”的说法，所以冬天大家不妨多吃点萝卜而且萝卜中含有大量维生素，还含有一种辛辣物质——芥子油，具有促进胃肠蠕动、消食除胀、益胃降气的作用，可以帮助体内废物排出老人常吃萝卜，可降低血脂 ...全文

新浪健康　2627天前　

【冬天泡脚加三种料防病效果好】#冬季养生提示# ①加点生姜： 生姜有祛寒解表的作用，取15-30克生姜，将其拍扁，放人锅中，加入小半锅水，煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右，水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。②加点艾草：艾草具有温肺逐湿寒的作用，取30-50克干艾草方 ...全文

这里有读　4天前　广州

5种泡脚习惯看似养生，其实很伤身体，时间长了会加速气血损耗： ①泡脚时出一身汗。偶尔出一点汗，有助于让气血流动起来。频繁出大汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。 ②泡脚时间过久。泡时间太长，肢端血管持续扩张，在血供不佳的情况下，容易导致肢体缺 ...全文

牛油果果avocadodo　26天前　天津

❄️桥本冬季进补攻略：这7种食物可以多吃！#桥本甲状腺炎# #桥本氏甲状腺炎# 甲状腺桥本氏甲状腺炎无麸质饮食#桥本无麸质饮食# #桥本甲状腺炎90天治疗方案# #冬季养生# #冬季养生提示# #滋补品# 牛油果果avocadodo的🎞︎微博视频

广元文旅　33天前　广元

又是一年冬季到 正是滋补养生的最佳时节 来上一碗昭化药膳 温暖身心的同时 还极具营养冬至养生，身体健康 药博园中精选的新鲜药材 通过独特的烹调技术与食材完美融合 让三千余亩的药材不仅承载着治病救人的使命 更成为了餐桌上的美味佳肴 #不可辜负的美食# #冬季养生提示# #坐高铁游广元#

北京平谷　34天前　北京

#冬季养生提示# 【三九这样养，来年无病痛！】冬季阳气内藏，气血运行趋于平缓，脏腑活动也相应减缓节奏。此时，人体的阳气处于一年中最弱的时节，尤其是三九天，阴寒之气达到极致，寒气容易凝滞，导致阳气受阻，气血运行不畅。此时，滋补阳气成为冬季养生的首要任务—— #宇宙年味发动机已启动#

护艾健康　411天前　

【一分钟学习一个穴位 | 涌泉穴】 😰长期的露腿导致风邪侵入,致使气血运行淤堵,经络不畅。寒气下行, 便到了🦵腿部, 一旦腿部受到寒气的淤堵, 气循环不畅, 😩身体的其他部位也会出现问题! 👉每天坚持推搓涌泉穴, 可使人体质增强,防病能力增强。 👉位置：位于脚底上3分1处，正中凹陷处。 ...全文

峨眉山赞流子　440天前　成都

冬至是二十四节气之一，也是一个传统节日。最近很多网友在讨论关于冬至有哪些养生的小技巧?个于很多人都不知道具体答案，接下来就给大家分享一下关于冬至养生的小技巧感兴趣的话就一起来看看吧。 1、作息方面。相信大家都知道冬至是一年中夜晚最长的一天，建议早睡早起养足精气神因为保持良好的作息才 ...全文

春城博爱123　749天前　长春

萎缩性胃炎是胃缩小了吗？ 萎缩性胃炎不等于胃缩小，萎缩性胃炎是指胃黏膜层中腺体的萎缩。 萎缩性胃炎在胃炎中是严重的情况，如果已经发展到萎缩的情况，请尽快进行治疗！#长春胃肠病医院# #关注胃肠健康# #冬季养生提示#

憨憨妮_Echo　760天前　武汉

跟着博主喝养生茶 煮好的茶忘记拍照了#养生茶# #养生茶饮# 养生日常#冬季养生茶# #冬季养生提示#