#冬季养生就是养藏#

中医实用小妙招　357天前　成都

冬季养生知识： 冬至以后养生：尽量不艾灸、少按摩、少洗澡、不汗蒸、不泡温泉、不出大汗、不剧烈运动、不拔罐、少刮痧、禁房事！ 冬三月万物生机闭藏的季节。 黄帝内经曰： 冬三月，此谓闭藏。 水冰地坼，无扰乎阳， 早卧晚起，必待日光， 使志若伏若匿， 若有私意，若已有得， 去寒就温，无泄皮肤 ...全文

聚养生-　8天前　南昌

#冬季养生就是养藏# ❄️冬养重在“藏”，会藏才会身体好 🌱春生🌻夏长🌾秋收❄️冬藏。 冬，气候寒冷，意味着大自然中万物生机潜伏闭藏，养精蓄锐，为来年春天的生机勃发做好准备。冬季气血趋向于里，阳气内藏。人体的新陈代谢相对缓慢，是调养身体、储存能量的重要时节。饮食上宜温热滋补，以 ...全文

-福森药业-　14天前　深圳

#冬季养生提示# #冬季养生就是养藏# #强腰固肾# #补阳气# 随着冬季的降临，大自然万物开始进入休养、收藏的状态，我们身体也顺应季节变换，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。那么，在冬季养生应该注意些什么，怎样进补才是正确有效的养生呢？今天就来了解一下，助您安然过冬！关注我@-福森药业- ，一 ...全文

谷方益元官方微博　16天前　长沙

发布了头条文章：《谷医堂谷方益元冬季回血指南：藏阳养阴，最该做的几件事》 #谷方益元# #谷医堂# #冬季养生就是养藏# #谷医堂健康管理# 谷医堂谷方益元冬季回血指南：藏阳养阴，最该做的几件事

三文鱼-全熟版　36天前　西安

发布了头条文章：《冬藏精，若想养肝，千万别错过冬季！》 #养肝护肝# #健康养生# #养生茶饮# #冬季养生就是养藏# 冬藏精，若想养肝，千万别错过冬季！

粉红浩沅说　332天前　北京

大寒过后，气温明显又掉了好几度...特别是北方，风卷着冷空气从四面八方玩命地吹啊吹～毕竟到了数九寒天的日子，大部分地区的冷是无法避免的。 这个时候，家里的长辈啊老人啊就开始叮嘱了，巴不得用秋衣秋裤保暖衣保暖裤棉衣棉裤里三层外三层把人包裹成个球儿才放心。 其实没必要，各位爱美的小姐妹们 ...全文

风灵06_765　358天前　福州

#冬季养生就是养藏# 寒冷的冬天，所以我们一定要花点心思在养生上面，在这个季节调养我觉得是特别好的一件事情

断桥之烟雨　358天前　福州

#冬季养生就是养藏# 冬天就是最好的养生时机吧，在这个季节养生就可以让自己的春天变得更加健康，有活力了

拋空　358天前　福州

#冬季养生就是养藏# 在这个寒冷的季节，不妨给自己一段时间，静下心来，好好照顾自己的身体和心灵。这样当春天到来时，你会发现自己焕然一新