#冬季健康#

郑州航空工业管理学院　68天前　郑州

#科普# #冬季健康# 随着冬日的临近，我们不仅要享受冬日的宁静，还要应对寒冷的挑战。冬季，这个静谧而洁白的季节，有着它独特的健康智慧。让我们一起探索冬季的健康知识，让这个冬天既温暖又健康。 一、冬季增强免疫力 1. 合理膳食：冬季应增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果，以增强免疫 ...全文

华中师范大学　765天前　武汉

#小诗爱体育# #冬季健康# 生命在于运动。冬天到啦！天气寒冷，山民们也不要停下运动的脚步！给大家推荐九项运动，快和小诗一起动起来叭~（特别提醒：处于“阳康”恢复过程中的山民不要剧烈运动哦） （绘图：华大记者团 华小诗动漫工作室 尹越 彭欣婉 于佳丽 尤翌菲 付翰林 黄之扬 欧江璐）

营养师Steven李珈贤　792天前　咸宁

【警惕，冬季幼儿园、校区高发的诺如病毒】#冬季健康# #做自己最好的健康管理师# 诺如病毒究竟是“何方妖孽”？ 诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科（Human Calicivirus, HuCV）中诺如病毒（Norovirus, NV）属的一种病毒。是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全 ...全文

邵逸夫医院　774天前　杭州

今年冬天第二波寒潮又要来了！ 全国多地日最低气温 将创今年入冬以来新低 身体器官能感知到更直观的刺激 所以冬季也是不少疾病的高发季 寒潮天气该如何养生保暖？ via@健康时报 #冬季健康# #健康生活# 第二波寒潮来袭！身体这几个部位要保护好！

湖南山水体检中心　815天前　长沙

寒冬季节一定要注意脚部锻炼和保暖#冬季健康# 1. 可随时踮脚：双脚并拢站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着地，同时以较快的速度和较大的步幅甩臂行走，每天20分钟左右； 2. 雨天可在室内原地踮足反复20次左右，以不疲劳为度，注意循序渐进； 3. 睡前泡脚：用苏梗桂枝生姜汤泡脚：紫苏梗、桂枝各30g， ...全文

营养师米米妈　2626天前　

#冬季健康# 今天是“小雪”节气。进入小雪，气温走低，天气更冷，降水状态由雨变成雪。中央气象台预计，未来一周，冷空气活动会很频繁。专家提示：应少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。一起来看小雪节气养生8法 ：

江西气象微博　1504天前　

#主播说天气# 天寒地冻，周末能去哪？不如试试泡温泉♨️看看美女主播有啥好推荐？#冬季健康# 江西气象微博的🎞︎微博视频

青青虫的微博　2541天前　

#冬季健康# 天干物燥，小盆友们今天有没有多喝水？

宇之诺科技　8天前　广州

冬季润嗓|梨汁柑橘罗汉果液态饮 宝子们，冬天一到，嗓子就开始闹情绪，又干又痒，说话都难受。直到我发现了骏丰频谱家的梨汁柑橘罗汉果液态饮，真的救大命！ 前几天和朋友出去吃了顿火锅，回家后嗓子简直冒烟了。赶紧拿出这个液态饮，撕开包装喝一口，哇，口感清甜，满满的梨汁味，还有柑橘和罗汉果的 ...全文

天津市天津医院　10天前　天津

#皮肤护理# #冬季健康# 冬季，随着气温骤降和空气干燥的不断加剧，皮肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至，保湿和滋润则成为护肤必修课。冬季饮食应多摄入富含维生素及Omega-3脂肪酸等抗氧化物质的食物，促进血液循环、抗氧化和减少皮肤炎症，从而提高皮肤的水分含量。

沙漠白金驼奶粉官方微博　16天前　乌鲁木齐

一品一批一报告！对塑化剂和重金属Say NO！ 奶粉作为儿童、成人重要的营养来源，其安全和质量直接关系到消费者的健康。 塑化剂和重金属等有害物质如果超标，毒性较大，一旦进入人体将很难排除，对人体健康构成了威胁。 奶粉中的塑化剂和重金属检测，是很多企业产品出厂的重要步骤！我们沙漠白金的奶 ...全文

月下独行无畏心　18天前　

#康先生陪你雪战到底# @康泰克先生 ❄️ 无冰雪，不冬天！当寒风凛冽，雪花纷飞，我们的热爱却依然在燃烧！🔥 新康泰克，守护你冰雪季的健康和快乐，让我们毫无顾忌地享受冬日的乐趣！⛷️⛄️ 康泰克先生流感药，专为冬季设计，帮助你抵御流感侵袭，保持活力满满！💪 💊 无论是滑雪、堆雪人， ...全文

伊帕尔汗官方微博　21天前　济南

呼吸之间 “净”享生活 大家好，我是茶树，又名“白千层” 来自澳洲，常绿小乔木 杀jun抗yan 是我蕞擅长的！ 除了用于皮肤，点涂在包包上面，可以很好的缓解红肿、痛痒等问题 日常生活中的我也是大家的得力助手 可以放在家中香薰机内，消除异味、净化空气，有效缓解呼*吸*道问题 车载好 ...全文

四川蓝生脑科医院　21天前　成都

【冬季警惕！脑出血高发期到来🚨】 冬天一来，气温骤降，脑出血病例也跟着多了起来😟。为什么呢？快来看看这几个原因，保护自己，也提醒家人朋友注意⚠️： 1️⃣ 血管老化：年纪大了，血管就像橡皮筋用久了会变松一样，弹性变差，变得更脆。血压一升高，就容易破，导致出血💔。 2️⃣ 气温刺 ...全文

宝宝们快来看　34天前　北京

#母子健康# 【冬季守护，跨年狂欢，健康不打烊】😜 宝子们，寒冬已至，跨年的脚步越来越近，在这充满氛围感的时节里，母子健康可不能掉线！👩👦 冬季流感频发，宝宝们一不小心就可能“中招”，妈妈们的心也跟着悬起来。别慌，咱有招！给宝宝穿衣要适度，遵循“洋葱式穿衣法”，方便根据室 ...全文

昌吉日报社　38天前　昌吉回族自治州

12月29日，江布拉克冰原雪地徒步大赛，等你来挑战！徒步#昌吉# #冬季健康# 昌吉日报社的🎞︎微博视频

可孤苦巨款　42天前　

#冬至鲜补正当时# @云南白药 冬季来啦！❄️ 这可是补充气血的最佳时机，让我们一起焕发满满的元气✨！我总是注重日常饮食中的营养搭配，比如常吃红枣、桂圆、黑芝麻等，都是超级补血的好食材🍯！每当寒冷冬天来袭，我也会加点羊肉、菠菜，这些不仅暖胃，还能提升气血哦🔥。 而我最近还入手了云 ...全文

叶秋北宋层　42天前　

#冬至鲜补正当时# @云南白药 冬季鲜补正当时，满满元气不打烊！❄️🌟我觉得这个时节真的是补充气血的最佳时机！每天我都努力为自己准备营养丰富的饮食，确保身体保持活力💪。比如，我会多吃一些红枣、桂圆和龙眼，它们都是补血的好伙伴🍇❤️。 还有，我特别喜欢加入菠菜和猪肝，它们不仅美味 ...全文