#冥想 #

概率鹿梦　20天前　杭州

桥水基金创始人瑞达利欧：我每天必须靠冥想保持内心平衡 #冥想# 概率鹿梦的🎞︎微博视频

暂停实验室　32天前　北京

正念到底是玄学还是科学？ 普通人练正念会变成怎么样子？ 长期练正念的人身上会有什么「神迹」吗？ 练正念只有好处，没有坏处？这靠谱吗？ 前一阵，科普博主 @河森堡 带着一箩筐对正念的好奇，来到暂停实验室，向正念训练产品线的主创偲偲来「讨要」一些正念到底有什么用的证据。 除了回应上面这些问 ...全文

素问时空　3天前　成都

联合国确立每年12月21日为“世界冥想日”……#冥想# #禅修# #少林寺# #释永信# #养生# #健康养生# #中医养生# #道家养生# 素问时空的🎞︎微博视频

此心安处_Amy　106天前　

周一模式即将开启，任务大军已在门口排队！但，稍等片刻，先来打个坐、冥个想，给自己的大脑一个“精神假期”。冲锋前，先蓄力！ 噢耶！ 日常#周一# #工作# #冥想# #瑜伽# #生活手记# @illustrationsbymajali 此心安处_Amy的🎞︎微博视频

C_RRRR_　7天前　南宁

只需要盯着这只迟钝的猪，你就会获得平静。 #修身养性# #冥想# #肫meme#

爱分享的飘逸　4天前　武汉

一只鸟，在窗外吱吱叫。拉开遮光的窗帘。放了一首轻快的歌曲。在抄写，停下来，听歌。去年尝试跳舞，画画，唱歌，都没有坚持下来。还是喜欢记录，内心真正喜欢的才能长久坚持。 周五，莫名有点开心。近几日，好冷，戴上围巾。晚上泡完脚，早早偎被窝。冬天的夜晚喜欢这样过。看书，听冥想音频。1 ...全文

简单心理　20天前　上海

你有没有尝试过正念冥想，结果反而让自己更焦虑？ 或者你本想让内心的焦躁消失，却感觉它愈演愈烈？这其实是许多正念练习者经历的常见困惑——接受与改变之间的矛盾。 心理学家 Shauna Shapiro、Ronald Siegel 和 Kristin Neff 于 2018 年发表的研究文章《Paradoxes of Mindfulness》中指出，正念冥 ...全文

丸星殺　74天前　泰州

#冥想# #疗愈# #空灵# #纯音乐# #塔罗频道# 函瑞哥哥的编曲给俺听醉了👄 丸星殺的🎞︎微博视频

叁识贰相　99天前　杭州

月圆夜，采下最强的月亮「滋阴」能量场||又是一年中秋了。月圆时，人体的气血、精、气、神都达到巅峰。 . 所以道家中秋夜最易开关展窍和静定练气，月华开，金精旺。 . 对于阴血亏虚精不足的人，虚烦难眠燥火盛的人，特别是女性来说，在月圆之时去“晒月亮”，是非常环保、轻松的采阴滋阴之法。 . 在月 ...全文

可爱的粉啵啵　64天前　珠海

不要让压力转换成你的病例！！ 如何控制压力并找到平衡 比我们想象的还要重要 多一点点，可能就会开始影响生活的质量 严重的甚至会影响我们的身体健康 少一点点，可能会让自己过于松懈、慵懒 对眼前需要完成的事情开始拖延…… 压力，就像一把双刃剑，关键在于如何运用它 当你感到心力交瘁时 别忘了 ...全文

Sawa莎莎　45天前　苏州

让一切从心里自然流淌出来 #瑜伽# #当下的力量# #正念# #瑜伽打卡# #冥想# 苏州·瑜伽小院

领养小铺　199天前　

与狗狗们打坐。 #北京领养# #狗狗# #冥想# 领养小铺的🎞︎微博视频

SCheese-　152天前　大连

水灵灵的🦢#成灿# #呼吸# #冥想# #净化#

瑞典旅游局　176天前　

大自然从不辜负热爱它的人。 在瑞典北部拉普兰地区的森林里，有很多隐藏在森林深处的、远离城市和人群的小型民宿。Arctic Retreat一共只有三间生态木屋，分别被命名为“太阳、风、水”。每个木屋可容纳2-4人不等。这家民宿坐落在洛讷河畔（Råne River）的一个拐弯处，从6月到9月的夏秋季，这里可以体验 ...全文

仙女要变美变富　237天前　北京

中午没时间午休或者睡眠不好的姐妹 可以试试李冉的冥想 会让睡眠质量提高很多！！亲测有效 友情提醒: 请打开“后台播放” 与“播完暂停” #睡眠# #冥想#

李磊瑜伽　3小时前　呼和浩特

愿你有爱与温暖相伴左右！圣诞快乐！🎄🎄🧡🧡 #瑜伽# #冥想# #李磊瑜伽# #圣诞节# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

王子--富得刘油　4小时前　日照

冥想共修学员太有福了，荟蔚老师每天都在为大家感知！强大感知力很神奇！ 🌈感知到学员身体状况，让学员们及时关爱身体，恢复健康！ 冥想共修，开启身心健康之旅，赶快来！#冥想# 日照

John_xuan　12小时前　上海

#一条音频告别2024# #冥想# John_xuan的微博音频

天使之城6345417319　12小时前　长沙

活在当下，察觉内耗打卡第23天 1.瑜伽10分钟 2.冥想15分钟 3.察觉内耗 ~跟客户有句话没说好，内心很沮丧，我怎么这么笨，察觉到自己回到了婴儿无助不能独立生存的状态，害怕自己表现不好，没有人喜欢我我就会死掉，看到那个脆弱的自己，那个害怕犯错的自己，一定有他的道理，欢迎欢迎！ 说来奇怪，脆弱 ...全文

印度驻沪总领事馆　20小时前　上海

12月21日举办了2024年#世界冥想日# 庆祝活动，来自世界心灵大学的萨菩娜女士带来了课程，主题为“冥想：通往幸福之路”。总领事谈到了冥想的重要性，该活动得到了热烈参与。 #冥想# #世界冥想日# World Meditatio Day 2024 celebrated with a session on 'Meditation: A Path to Happiness' by Brahma ...全文

5次元的歓喜　1天前　

#修行# #冥想# 我冥想的時間由3、5分鐘，到現在的3個小時以上，有時可以代替睡眠⋯終於體會到修行者閉關是什麼意思。剛開始純好奇，喜歡站樁，冥想靜不下來⋯沒有目的閒下來就盤腿閉眼坐一會，開始眼前一片黑，慢慢出現光影，出現光團，出現光圈，出現光的漩渦，然後藍天白雲，然後是人影⋯開始是仰望， ...全文

不想做任何人的判官　1天前　和田地区

早上这发呆、冥想半个小时还是好用#冥想#

李磊瑜伽　1天前　酒泉

轻轻松松的坐着， 是让我们静下来最好的方法。 只是这样安静的坐着， 与自己的身体、呼吸、情绪在一起。 禅修就是如此简单。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承#

唱片收藏家　1天前　北京

青山无扰，绿水悠然。人心若静，处处禅意。 #音乐# #疗愈# #冥想# 唱片收藏家的🎞︎微博视频

小太阳Sissi　1天前　上海

純淨健康生活沙龍🪻🧘♀️💧🧸 與自然連結，與身體對話。 謝謝禪潺水療的邀請～ #冥想# #纯净健康生活# #回归自然有机食品# #我的生活我做主# #好好爱自己# 上海·上海西岸美高梅酒店