#内耗严重要经常默念这几句话#

央视网文娱　229天前　北京

#停止内耗拥抱自信强大的自己# 当内耗的时候，不妨听听ta们怎么说。@杨紫 分享自己变得越来越好的原因，是源于不内耗，及时完成手头之事；@张云龙mmc 谈到“内耗”，表示太痛苦了，特别容易焦虑，“只要比之前的自己进步一点点就可以了”，知足常乐；@鞠婧祎 则坦言不太在意外界的声音，并自信表示“我 ...全文

手机上的新浪　229天前　

#内耗严重要经常默念这几句话# 【武大教授称i人遇精神内耗别自己抗】#觉得生活一团乱麻是被内耗影响# 近日，湖北。武汉大学哲学学院教授苏德超关于i人的课堂发言引发关注，该教授称自己的研究生很多都是i人，他希望i人遇到事情不要总是自己扛，不要精神内耗，而是要学会寻求外界的帮助：“当i人遇到心理 ...全文

黄蓓依happy　229天前　宁波

#内耗严重要经常默念这几句话# 虽然有时感觉自己好像一直游离在生活之外， 因为忙着生存就已耗费了许多气力。 但尽管可以例举出一百个生活不易的例子， 却又总有另一些时刻能让我们轻松爱上生活。 跟我念“又得浮生一日凉，吃糠总比饿死强”。 用精神内耗的时间，去热爱生活吧！ 黄蓓依happy的🎞︎微博视频

等春暖艳阳天　229天前　青岛

#内耗严重要经常默念这几句话# 你猜我如果能做到内耗的时候默念这几句话，我还会内耗吗内耗的根本原因不就是劝不了自己吗？

李小夏de精彩　229天前　

#内耗严重要经常默念这几句话# 如果你感到精神内耗，就反复读余华老师的这些话，就会被狠狠的治愈！#拒绝内耗的方法# #余华真的好会比喻# 李小夏de精彩的🎞︎微博视频

新浪新闻　229天前　北京

【#觉得生活一团乱麻是被内耗影响# 】内耗又称精神内耗或心理内耗，是指过多的思虑、情绪需要控制，自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种内耗的状态。#内耗严重要经常默念这几句话# 有时候我们觉得生活一团乱麻，其实只是被内耗、焦虑所影响。 你容易会陷入内耗吗？ ...全文

成都政法　229天前　成都

早安当春天直直扑了个满怀，我以春天问候你，祝福你，它比我了解你更多，爱你更深，叶子已拿定绿色的主意，让花朵放心，去做那些万紫千红的事。（via~为你读诗） #内耗严重要经常默念这几句话#

大嘴老爷车　229天前　成都

读书“内耗”其实就是自己心里戏份太多 生活中有一种疲惫，是无法言表的疲惫；总有一些事情说出来不痛不痒，不说又憋得心慌。别人无法理解你的痛苦，你也表达不清自己的悲伤。 这就犹如你坐在车里，一脚刹车一脚油门，别人看到的是你淡然闲静止，只有你自己知道生命的精力早已被耗空。 “内 ...全文

陈牧驰宇宙第一甜妹　229天前　德阳

#内耗严重要经常默念这几句话# 每一天都是新的开始，不要太纠结过去。开心是一天，不开心也是一天，要开开心心过好每一天

假-xing-xing-　229天前　哈尔滨

#内耗严重要经常默念这几句话# 我经常告诉我妹妹的一句话，别内耗，可以外耗，她高三压力大，我说她可以去办公室找老师哭诉（诉苦），把自己的压力发泄出去，变成别人的压力，然后你就没有压力了（她们老师人挺好的也挺年轻hhhh）

Awake夏14　205天前　大庆

#内耗严重要经常默念这几句话# 我真的好特别啊 有点小漂亮 善解人意 分享欲超级旺盛 三观超正 待人真诚 能吃能睡 我也很喜欢我自己 #夏夏日记#

梅河口发布　210天前　通化

【#内耗严重要经常默念这几句话# 】有时候我们觉得生活一团乱麻，其实只是被内耗、焦虑所影响。做好这9件小事↓↓ 提升生活的舒适感。@新浪新闻

超级爱吃香菜0　211天前　济宁

#内耗严重要经常默念这几句话# 为什么总是在内耗自己心里明明知道这是不对的，但还是会不断的去想

希望我会很快乐呢　220天前　石家庄

#内耗严重要经常默念这几句话# 遇到困难总会跟自己说一句 “至少我还活着” 走出内耗 下一步可能就是无所畏惧吧

一觚浊酒尽余欢_　224天前　洛阳

#内耗严重要经常默念这几句话# 1.拒绝内耗，少纠结，不要过于在意一些没有意义的事情，将更多的精力放在自己的生活上。 2.顺其自然，所谓顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力过后你有勇气接受一切。 3.保持希望，没有谁的生活是一帆风顺的，如果遇到了低谷，就调整好心态满怀希望再次出发。 4. ...全文

影视禾木兄　226天前　广州

#沉浸式做自己就不会内耗# 莫言曾在《晚熟的人》里说：“我曾经一度焦虑自己没有身边朋友过得好，于是就不停地模仿别人、追赶别人，最后把自己搞得筋疲力尽。其实，生活没有必要比较，守好自己的节奏，一步步脚踏实地地往前走，生活就会慢慢明朗，你的生活，别人也同样羡慕。” 还比如：演员朱一龙有 ...全文

方子强　227天前　广州

看完这段话，治好了我的自我内耗...#内耗严重要经常默念这几句话# 方子强的🎞︎微博视频

不爱学习沉迷致富的小Lucky　226天前　恩施土家族苗族自治州

#内耗严重要经常默念这几句话# 很少去猜对方在想什么, 在我的思维里, 钱和被爱才是疲意生活中的解药, 一个让你物质富裕, 一个让你精神愉悦。

灵蘭仙子　227天前　郴州

#内耗严重要经常默念这几句话# 学会感恩！🙏