#养脾胃#

叁识贰相　42天前　杭州

积食就用这5个手法|||3️⃣清：清胃经，清脾经，清大肠2️⃣运：运板门，补脾经#小儿推拿# #养脾胃# #宝宝积食# 叁识贰相的🎞︎微博视频

郑房有问有答　44天前　芜湖

要想孩子少生病，这五种水果蒸着吃。#蒸水果# #养脾胃# #养生# #中医养生# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

陈莴笋　89天前　深圳

【脾虚人丑！秋冬4件事养好脾胃！】 如果你护肤也黄气重，怎么补水都特别干，早上起来容易肿，没干什么都觉得累。 千万不要忽视一年中关键的养脾黄金期！ 最近这一个月注意好4件事把脾胃养回来，比你花多少钱买产品都好使！ #微博跨域计划# #微博美妆大赛# #养脾胃# 陈莴笋的🎞︎微博视频

是你的夏小姐啦　155天前　深圳

#三伏天# #养脾胃# 三伏天应该怎么养生呢？ 2024的三伏天有三段： 初伏：7.12-7.24 中伏：7.25-8.13 末伏：8.14-8.23 马上要进入中伏了 大家可以趁着三伏好好养脾胃，我也是今年开始吃馒头的，祛魅后，发现世界宽广了许多呀，以前我是不可能吃馒头的。 吃了小半年的馒头很明显的就是胃越来越好了， ...全文

张沐辰V　79天前　武汉

连续喝了两周，感觉自己脾胃好舒服，气色也好了！ #日常养生# #健康生活# #食疗养生# #养脾胃# #喝出好气色# 张沐辰V的🎞︎微博视频

刘伟锋分享健康美　10天前　青岛

养脾胃这么米白养人，99%的人都不知道#养生# #美白# #祛黄# #内调# #养脾胃# 刘伟锋分享健康美的🎞︎微博视频

财唯唯　62天前　芜湖

#脾胃# 屁如镜子，反应出脾胃真实的健康状况。 你知道如何通过屁的状态来判断身体健康状态吗？ 恶臭味的屁是脾胃湿热 表现:通常由脾胃湿热引起，导致消化不良，食物在肠道内发酵产生大量臭气。 调整饮食 减少辛辣、油腻食物，增加清热解毒食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等。 情绪调节 保持心 ...全文

Jessica清心寡欲　329天前　成都

#养脾胃# #养气血# 气血不足百病来，8个补气血方法实用又有效 1、最实用的补气血法——睡前用温水泡脚。 2、最常见的补气血方法——每天吃几颗红枣。 3、最常用的补气血方法——生姜红糖水。 4、最便捷的补气血法——按摩足三里。 5、最便宜的补气血法——每天好心情 6、最直接补气血法——吃点动物肝 ...全文

lisa__微博　125天前　长沙

下午都在外，现在才喝茶。 提高阳气有几个办法。 1:动则生阳。 每天都让大家运动，这个动不是脑子动，是身体在动，比如瑜伽，跑步，泡脚，传统体育运动。 2:喜则生阳。 就是高兴，家里有什么不好什么事情，会杀一只鸡，办点喜事冲下喜，把这个晦气给它冲走，就是古人一种环境改变不好的磁场，由悲 ...全文

强强记事　171天前　宿州

我悟了！宝宝健脾就一个字：断 查阅了很多资料，也看过许尤佳老师的讲解，发现孩子健脾养胃其实很简单，就一个字：断！ 可以理解为整理房间的断舍离，哪些东西是多出来的，不需要的，就毫不犹豫地丢掉，不要给脾胃增加负担 以下5断要牢记，孩子玻璃胃逆袭金刚胃 ------------------------------- 一断 ...全文

钱四两_　332天前　深圳

钱四两 我发现之前爆的博都被限流了重新发一篇大家需要的 《富养脾胃半年后，崩漏终于痊愈！》 之前写了一篇崩漏的笔记大家的问题好像都挺多的，但其实这个病就是很慢很磨人，养起来也很细碎，如果和我一样是因为脾虚固不住🩸以及熬夜作息特别混乱内分泌失调，情绪波动太多+血热体质导致的 ...全文

我是娘娘呀　559天前　台州

跟大家分享一个适合大部分人体质的健脾汤，她的最大特点就是禁忌少，老少介意，脾胃弱的可以喝，湿气重可以喝，上火也可以喝。做法很简单：怀山3片，茯苓8颗，莲子肉15颗，芡实一小把，苹果半个。加水煮半个小时，整个汤非常的平性，全家都能喝！不说多久！就连续半个月，宝宝吃，胃口好了，长肉肉；自 ...全文

小九Cindy_　487天前　西安

我开始不吃这些…慢慢养好了脾胃 不喝冷饮不吃冰淇淋 一年四季我都是喝热水，即使是夏天也是，在《饮食滋味》里讲到：冷饮入于胃，相当于把冰水袋或凉水袋塞在肚子里，而且这种寒气会弥散到周围的脏器，对于我这种pi胃虚寒的来说更是雪上加霜。 不吃凉性水果/蔬菜 大多数水果都是寒凉的，而且里面还有 ...全文

营养师Steven李珈贤　416天前　武汉

#脾胃虚弱# 吃这8种食物！ #养脾胃# #后天之本# #做自己最好的健康管理师# #养生# #食疗#

营养师张淋琳　631天前　西安

总感觉脾胃不舒服的你，知道怎样养好脾胃吗？#张淋琳健康超话# 一、以下的表现，说明你的脾胃可能出现问题了 1. 嘴巴味道重、口中有异味 2. 时常反胃、恶心、消化不良 3. 总感觉没精神、体内湿气重 4. 体型虚胖、腹部肉肉多 5. 食欲不振、腹胀不舒服 6. 大便不成型还腹泻 二、养胃方法 1. 丁香沙 ...全文

轻美力　5小时前　重庆

想养好脾胃？不仅要多吃还需要饿 健康养生#养脾胃# #轻美力养生课堂#

芒果椰椰_1　8小时前　广州

气血不足的30条小知识，坚持这几点把气血养回来。 - 🔻 补气血多做三个动作 1.金刚跪 双腿并扰，臀部坐在脚后跟上，后背立直跪坐上15分钟左右，每天晚上回家做一次，可以促进全身的气.血流通。 2.多泡脚 睡前泡脚可改善局部循环，泡脚温度在40°以内，效果达到全身温热、不出汗或偶尔微微出汗即可。 3 ...全文

倪海厦汉唐经方工作室　9小时前　杭州

家常感冒，备好！远离医院，拥抱健康！ 经方，绝对比西药快，而且好#中医# #养脾胃# #祛湿# #提高免疫力# #生活医学养生#

一叶轻舟渡花语666　11小时前　吴忠

青柠water：嘴巴是脾胃的发声器。 #脾胃  # 调理脾胃  #养脾胃  # 中医 🔗

活法儿　12小时前　北京

冬至过后：养脾胃的最佳时节，记得多吃这5种食物，越吃气血越足 身体的五脏六腑，脾胃最重要！脾胃好，吃得香，拉得顺，吃进去的食物才能变成气血，供养五脏六腑； 明末医家孙文胤说：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。” 但现在很多朋友脾胃不好，年轻人、孩子脾胃虚也不少，你的脾胃好不好，一看就知道 ...全文

安利大成　1天前　

#养脾胃# 肠道微生物群是人体的代谢工厂，其代谢酶类基因的种类和数量均远大于人体的肝脏组织。 肠道微生物群不仅代谢多糖、氨基酸和脂类，还可分解毒害物质。 调整代谢不仅仅养肝护肝，更重要的是培养肠道微生物多样性。#营养早餐# 盐城·安利(桃源居西门店)

柠安雅萃　4天前　常州

把近期用膏方调理好的舌象发一些看看 成就感满满。 食疗#产后调理# #养脾胃# #中医养生# #柠安雅萃膏方#

轻美力　6天前　重庆

养好脾胃，这些食物要多吃，那些要少吃 健康养生#养脾胃# #轻美力养生课堂#

今天不要下雨　7天前　成都

冬日养生的一大要点就是调养脾胃。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的滋补作用均有记载，《本草纲目》提到，山药益肾气、健脾胃。从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。读书#饮食养生# #养脾胃# #药食同源#

谷谷的养生笔记　10天前　广州

脾胃虚弱要调理🔥牢记👉18多吃18不碰 👋 现代人生活节奏快，吃饭作息不规律，胃就成了我们的“小情绪垃圾桶”。胃痛、胃胀、反酸……这些胃部不适症状，想必很多人都体会过吧😣 每次胃不舒服，有的人选择第一时间跑医院，有的人则吃止痛药勉强应付，还有的人“硬核”到连药都不吃，全靠“ ...全文